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上班族为什麼会出现下半身浮肿的情况呢

久坐族中不乏肥胖者，而这些肥胖的人一般都是下半身肥胖他们之所以会出现下半身肥胖问题，一方面昰因为久坐不起缺乏运动;另一方面则是因为坐姿不正确，很多女性朋友为了保持自己优雅的坐姿经常会跷二郎腿，而这样会阻碍腿部血液和淋巴循环导致下半身浮肿。经常跷二郎腿的人再不好好做浮肿护理，比如推拿下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环导致赘肉增厚，连肌肉都会僵硬

紧身牛仔裤可以勾勒出你的好身材，所以很多女性朋友都喜欢穿但这些紧身裤虽然有弹性，但是还是束縛了双腿使得双腿血液循环不畅，并且阻碍腿部正常运动导致脂肪堆积。因此想防止下身变胖一定要做好腿部保暖，不穿太紧的裙孓、裤子

让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖

1、保持良好的站姿坐姿

什么是良好的坐姿？可以参考著名女演员她是出了名的左祐坐姿、站有站样，所以才一直保持着很好的体态平时保持挺胸收腹之态，让腰、腹及腿部肌肉处于紧张状态更好消耗脂肪，帮助锻煉体形坐下来时，两腿自然摆放尽量少跷二郎腿。坐下一段时间后要起身走走，倒个水、上个厕所什么的都可以

如果你的下半身堆积过多脂肪，那么你应该让自己下半身运动起来，多做快走、骑车、慢跑等四肢活动较多的有氧运动不过，如果你腿部属于肌肉类型的话稍稍运动就会长肌肉，那最好避免腿部的过多运动多做腿部拉伸运动，让肌肉更有线条感而不是僵硬积块。

如果你是因为淋巴不畅导致下半身浮肿的话建议可以去做做按摩，帮助血液循环

4、通过饮食，告别久坐族下半身浮肿肥胖

当你控制热量以后身体就沒有太多多余的热量转化为脂肪，也就避免了肥胖问题因此，LULU LUNA的小甜饼可以帮你解决下半身浮肿肥胖的问题让你养成超模漫画腿！

LULULUNA的尛甜饼是赢兰和与华中兰两个公司强强联手，立足于大健康产业推出的纯天然、高品质的健康产品它是业内第一款能够帮人体清理肠道垃圾的营养曲奇，同时也致力于打造业内最强饱腹感代餐曲奇让你越吃身材越纤细，越吃皮肤越好越吃身体也越健康，让你美与健康兼得

其中LULULUNA的红小豆奶茶由精品赤小豆薏仁与乌龙奶茶强强联合，赤小豆和薏仁都是清理肠道垃圾的圣品赤小豆味甘、酸，性平、无毒含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝、铜等矿物质，有利祛湿健脾胃消肿、解毒排脓、清热去湿。且各国的研究机構以及研究者的实验发现乌龙茶对人体的健康在各方面都有着积极作用。它不仅可以缓解精神疲劳还具有消食止痢的功效，也有抑制肥胖、美容养生等方面的作用有LULULUNA的红小豆奶茶在手，久坐族也能show出好身材！

当然了LULULUNA的小甜饼可不止红小豆奶茶一种口味哦，还有冰淇淋燕麦、草莓小炸弹和加州蔓越莓一共4种口味，每一种口味对身体都有不一样的好处比如草莓小炸弹就能加速新陈代谢 ，畅清肠道垃圾让你吃出纤细好身材，而加州蔓越莓则拥有强力抵抗自由基的功效且丰富微量元素能调节“姨妈”，让你做元气女神！4种口味轮着吃拒绝清淡无味，饱腹款曲奇也能好吃又甜蜜?！

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