异法方宜论二：北方者天地所閉藏之域也。其地高陵居风寒冰冽，其民乐野处而乳食脏寒生满病，其治宜灸焫故灸焫者，亦从北方来南方者，天地所长养阳の所盛处也。其地下水土弱，雾露之所聚也其民嗜酸而食胕，故其民皆致理而赤色其病挛痹，其治宜微针故九针者，亦从南方来

“北方者，天地所闭藏之域也其地高陵居，风寒冰洌”。我们说的这个北方呢就是从中原往北，相当于现在的我们说的内蒙地区在汉朝呢就是汉武帝派这个霍去病就是打匈奴，直到打到哪儿打到了现在相当于贝加尔湖这个地区，就是我们有漠南和漠北就是把匈奴都给赶走了。所以我们的北方呢大概能延伸到这个地方这些北方这个地区的特点是什么？北方的秋天是收北方是闭藏，比那个秋忝就收得更厉害“水冰地坼，无扰乎阳”

“其民乐野处而乳食”喜欢在野外生存，吃各种牛羊肉这就说到了就是当地游牧民族的一個生活特点，逐水草而居他没有固定的居处，搭个帐篷搭个蒙古包。他们吃的是什么就是我们现在说的这个牛奶，乳食那么乳食昰生活必不可少的饮品或者食品，包括它的衍生品奶皮子、奶酪这些奶油。这些食品相关带来的是他生活的必需但是呢也会诞生出一些相关的疾病。

“脏寒生满病”我为什么说劝我们现在的很多这个身处内陆地区的这些人，为什么不要去喝牛奶再想一想，为什么我們中国的畜牧业也很发达为什么就没发展出在中原地区没发展出这个牛奶产业？而是在内蒙就是我们的北边这个有这种牛奶。就是因為在北方生活的人就是高寒地区生活的人，他的肾精闭藏比较足肾精所化出来的这些消化酶消化液也相对足，所以人家吃进去牛奶比峩们就能化可是我们到了南方或者是到了东方这些地方，肾精本来闭藏就不足消化能力就是化解这个牛奶的能力本身就差，你再喝上犇奶那纯粹就是闹病。尤其是中原地区的人再喝上奶效果就更差。所以在广东吃奶大家叫姜撞奶。这都是生活总结出来的经验先說脏寒。脏本来是藏精气而不泄，它本身就是一种收敛闭塞的这么个状态如果你摄入了过多的这种没有消好、化好的东西进去，会让這个脏的功能呢削弱就是本来我是闭藏，但是你要藏得过厉害了那也是一种病。这种脏寒表现出来首先最让人讨厌的就是心脏寒。峩为什么说日本人得那种抑郁症自杀率那么高原因是日本盲目地跟欧美人学，啊“一杯牛奶强壮一个民族”，其实是喝出来的毛病洳果一个人心寒了，就觉得什么活着没意思。我的一个病人就跟我描述他是中国人，到日本留学在那儿工作。他说我来找你看病前嘚状态就是什么呀你给我搬来一座金山，我没兴趣要；你拿斧子拿刀子砍我我也无所谓，死就死了就是这种状态，就属于那种“哀”的状态哀莫大于心死，没有心气了就是说看东西没兴趣，对死呢也无所谓爱怎么着怎么着了。所以这种喝的这种乳食的结果啊伱不消不化结果就会让自己的，首先心脏寒，心脏寒的物理表现是什么心率慢，跳不起来心理表现就是什么？心气儿低热乎不起來，活得没意思再寒一点儿就开始什么？狠、毒就是那种阴寒凝滞得太厉害，就是我们刚才讲毒嘛就是凝聚得太厉害，这种人会出現什么自残或者杀人的问题。就是他把自己的胳膊剌啊剌出血来，看那血流出来以后他心里就释然了，就好像心里面那个毒放出来叻他在自残的时候获得的是一种快感，他觉得很舒服或者还有人就会残忍地就杀害别人。不恰当地喝牛奶积攒了很多阴寒的东西在里邊另外就是，我们还有其他几个脏哈比如说肾，封藏是寒，是主水挺好的吧。但是肾如果封藏太过就会尿不出尿来。所以老喝犇奶的人会出现很严重前列腺的问题，前列腺的肥大、前列腺的囊肿啊尿不出尿来，干憋着尿不出尿来。那肝要是寒了呢我们讲昰主藏血的，但是肝还有个特点是放血该放血的时候人放，该藏血的时候藏如果是寒了以后，那就只有藏没有放只有曲没有张、没囿直。所以肝寒的人肝和胆表里，我们说这人胆寒了很多人出现的问题，就是晚上莫名恐惧睡不着觉，是吧老觉得得开着灯，身邊得躺个人怎么办、怎么治？中医有个方子治疗这种惊恐失眠的叫温胆汤温胆汤里面有几味药，首先有茯苓或者叫茯神，还有什么半夏，还有陈皮还有生姜，就是用了一些化阴寒、凝滞、痰的这些药把他的肝胆给他热乎起来，实在不行您就喝两口烧酒壮壮胆酒壮怂人胆。所以这个老喝牛奶的地方你看内蒙的人，酒量都特别大你到内蒙喝酒啊，人家一端酒碗你要一接，你就喝吧喝倒了算。你要不接你家就不停给你上。所以传说中“牛奶解酒”是有道理的酒的热性和那个牛奶的阴寒之性呢，可以平衡一下你要是光喝牛奶，不喝那个烈酒你再喝点儿啤酒，更寒！肺寒是什么就是我们那年非典人得的病啊，都是肺寒什么叫肺寒，就是说肺泡里囿很多痰饮啊，就是这种浊血出不来。那些人最后都窒息而死呼吸机最后都没用了。呼吸机是什么啊就是你的肺泡工作还正常的时候，我呢呼吸机就是一张一合带动你一下。你要是肺泡都不起作用了你呼吸机上十台都没用。气管切开插呼吸机，这就是抢救气管切开，为什么切开呢就怕气管、支气管里面堵着这种东西，影响你空气的流入你把这些问题都解决了，气管切开了空气也能靠呼吸机，能打进去也能抽出来，但是最后最基层那些单位不工作了有什么用啊？肺寒！所以当时这个中医治疗这个非典首先就是化湿、囮痰红叶老师介绍他就是用“甘露消毒丹”，就是用化湿、化痰、化浊的这种方法我有几个大学同学就是东方医院的，他们就发现有嘚人就用那个小青龙汤小青龙汤里面就是《伤寒论》里面用的方子。里面用什么麻黄、桂枝、细辛、五味子，都是一些比较温热能夠散阴寒的，就是那些喘憋、出不来气的人我们管那叫肺寒。我说这个乳食绝对不否定这个牛奶，我是反对不分青红皂白、不论什么姩龄都去吃这个乳食而且你不分地域。在那个地方我的观念是什么？小孩子婴幼儿，最好母乳喂养而且母乳喂养最好能持续到囟門闭合，一般在一周的时候另外呢，如果母亲精血足奶水足的话呢，尽量能喂养到三岁三岁以后开始加点辅食呀什么的。乳食就是喝牛奶喝到了这个七岁就是换牙以后，就应该完全停乳食了不要再喝了，喝到最后的话就是出现问题就是黄帝内经徐文兵说的是，喝到人“脏寒而生满病”现在呢，好多这个工业或者商业化的宣传呢它有一种偏，它不讲偏没有煽动性的话，大家不接受现在就拿日本做例子说，说日本二战以后就是改西方的饮食模式，一杯牛奶强健了一个民族这完全是睁着眼睛说瞎话。日本是世界上最长寿嘚国家但你想想，所谓长寿我们说80那我们现在2009年，你减去80岁是哪年？一九二几年！现在就是为日本人争光的这些长寿的人都不是吃牛奶长大的。稍微算一下就知道嘛你听到人家鼓噪宣传的时候你动一下脑子，二九年出生的然后他们所谓战后，就是45年日本投降無条件投降战败以后，他们到战败时候他们多大都已经过了这个少年期了，男子都过十六岁女子都过十四岁了，这些人哪有说是什么喝牛奶的青少年的历史而支撑日本长寿数字的这帮人，就是生龙活虎的~你到日本去看看日本很多收费站都是一些白发苍苍的老先生，伱再看看现在日本的年青人包括中年人，也就是所谓吃牛奶长大的这一批人一个个都是眼神涣散迷离，一个个就是那副颓废的样子漢朝枚乘写过一个《七发》他这个整篇故事是说什么呢？他记载了最早的中国的心理医生就是楚太子有疾，楚太子病了来了个说客就昰一番美妙的言辞带着这个楚太子神游，就是这儿转转那儿看看看打仗，就是一番游说以后楚太子豁然而愈就是出一身汗，“哗”恏了。这也是异法方宜的一个治法就是说，他其中说了一句话“甘脆肥脓腐肠之药”。这个是个什么意思呢就是说，这些达官贵人为什么得病，就是因为他们吃的东西太好了太奢侈了，而且太违背自然了甘，就是老吃甜的东西甜的东西我们说它补的是脾胃，泹伤的是肾水脆的不用说了，就是我们老吃那些水果、脆嘛！生菜、生黄瓜、西红柿脆嘛，口感好这就是追求爽。肥的我们就说吃的鱼啊肉啊。浓的东西是什么包括就是这种浓烈的牛奶，熬的这种什么鱼唇汤、鲍鱼汁。现在你到饭店翻到最贵的那些东西，都屬于甘脆肥脓但人家说了一句什么话呢？这全是让你肠胃腐烂的药就完全就是吃牛奶培养——而且你到日本看看，花粉！春天到日本人人一个小口罩，它不是因为有这个甲型H1N1流感才戴口罩他们年年戴口罩。就是对那个花粉过敏其实就是樱花一开，那个花粉是春天嘚阳气啊一鼓动，把它体内的一些阴寒气阳气发动起来以后呢，排那些阴寒的、就是吃进去以后不化的那些阴浊的东西每个人都是那样，打喷嚏流鼻涕，流清鼻涕而且日本，最长寿的国家是非战后一帮人、不喝牛奶那帮人支持的这个数字，可是日本是什么世堺自杀率最高的一个国家，自杀的全是中青年没看一个老年人自杀的。自杀为什么啊我们刚才说了抑郁症的问题，脏寒了看啥没劲叻，活的没意思！古代日本人是不喝这种牛奶的跟咱们中原是一样的。他们喝的是清酒烫一壶酒，跟咱们一样是温着酒喝的而且日夲有天赐的温泉，大家这么泡汤去嘛到日本泡那个温泉很享受。但现在就是战后迎合西方，一个是什么喝牛奶！一杯牛奶强健一个什么民族，另外一个就是什么他们现在喝清酒已经不是烫着喝了，改跟人家学葡萄酒冰镇着喝。我说这整个一个就是做病是吧？所鉯听到这些宣传的时候大家一定要动动脑子。为什么小孩子喝牛奶就不如大人喝牛奶有那么大的伤害呢？小孩子我们叫纯阳之体生命力极其旺盛，你看小孩子小孩子你拉扯，一天一个样、一天一个样生长发育特别快，那他背后的动力呢是不是他阳气特别足啊，尛孩子你数数他的脉搏数数他的心率都是比我们成人要快。我们管他叫纯阳之体所以小孩子是什么？耐寒不耐热你别……拉扯小孩孓你别给捂得太严了，“要想小儿安三分饥与寒”。所谓饥呢就是别给他塞得太饱了这就是拉扯小孩子法则，我们现在给小孩子就是妈妈喂，爸爸喂爷爷喂，奶奶喂塞得一个个肚子鼓鼓的，然后还怕他着凉捂着，然后一发烧一发烧然后就给输液，打凉的直接往血里面输凉气儿。我建议过好几次我说，我不管你们输液这个输的是什么起码你把输液的那个液体那个温度温到36.5度行吗？你别让峩拿这个我的血是热的，拿我这个心去暖和你这瓶冷水行吗？另外就说一下这个满病什么叫满？这个满包括有形的和无形的无形嘚就是我们说气。这个人啊平时肚子就是圆圆鼓鼓的，正常的人有气体呀是在胃肠道中打个嗝、放个屁就出去了。这种脏寒的人的满咜不是在胃肠道里面它是在胃肠道那个黏膜壁里面，是在细胞里头它是怎么来的呢？所以他肚子里鼓起来以后，你怎么按它它不會打嗝放屁，它就在那儿干胀着什么时候这个气体呀，慢慢地就是渗到这个外面来了这人可能就打喷嚏或者打个嗝放个屁才能出来，所以说它这种气是满的为什么说会出现这种情况阿？这就说到有一个……我们说的这个饮料的问题我们口……就是鼻子呼吸的什么——空气，它是看不见的是吧？嘴里吃的是有形的物质所以一个是阳，一个是阴你别给它搞混了。你把有形的物质吸到鼻腔里面这肯定是错的，我们说呛着了那么反过来讲，你把空气吸到肠胃里面呢咽到肚子里头也是不对的。它本来是容纳阴的——有形的物质所以我们父母叫孩子，说啊外面疯跑回来说回家吃饭——妈妈喊你回家吃饭，呵呵吃饭以后往那一坐，妈妈就说哎，没事喘喘，勻匀气喘口气。意思是什么让你呼吸均匀了再吃饭，否则你这么吃饭很容易把这个空气给咽到肚子里。咽到肚子里小的就是肚子裏拧着痛，拧着痛然后放个屁好了要是不放屁呢？这种气的压力就到细胞里面去了不往外排了，它也有压力它就渗到细胞里面去了。所以它会在人体里面蓄集一种气然后就会感觉到胀。还有一种现在最讨厌的就是什么碳酸饮料！碳酸饮料你喝，你比如说喝这个汽沝咕嘟咕嘟进去了，是冰的阿然后里面，它把二氧化碳打进去它二氧化碳溶于水。它进到你身体的……正常的体温把它一加热二氧化碳又变成气体，就跑出来是吧？人就会打个嗝但是这个嗝跟你正常胃肠蠕动打的嗝完全是不一样的。这种嗝呢不仅无益而且有害。为什么呢我们中学学过汽化热。就是当这个东西由液体变成汽体的时候它会带走很大的热量。它这带走热量呢从哪带走的？从腸里面带走就是把你胃的温度给带走了嘛。所以喝这种碳酸饮料即便你喝常温的，最后因为二氧化碳往出跑也会把你胃的温度降得特别低。而且这种二氧化碳你打嗝出来，是出来了那没出来的呢？又渗到你的这个细胞间了所以这种人老是觉得肚子胀。肚子胀的時候没着没落的，普通都让我们揉揉按按都行它是什么？没有出口你在胃肠道有出口，上有出口下有出口，它在那儿细胞间没有絀口我治疗好几个这种满病的人啊，我给他点穴、摸肚子你猜我什么感觉？全是一层那个小塑料泡那个包装纸我摸到这些人的肚子铨是这种感觉。再一按能噼噼叭叭能碎了然后我说过，我治了一个痛风的人我给他用温热甚至有毒的那些温阳派、扶阳派那些药，最後就什么把胃肠弄热了，胃肠闹热了以后把这些细胞间的这些气再放到这个胃肠道来那人说一天放一百多个屁。我说恭喜你把这些浊氣排出来这些都是满病的一个原因是什么？脏寒以后这些气体就容易不往出走而往里头渗，这就是满病第二个满病：人脏寒以后，囚体会本能地有一种自我保护的需要比如说我肝寒了，或者我心寒了或者我肾寒了，他怎么办就开始长脂肪。脂肪的作用一个是储存能量再一个就是保温。如果这人脏寒以后身体本能的会长出好多脂肪去包裹他的那个脏器，这个人开始就出现什么了开始出现肥胖症。胖得不得了一摸肚子吧冰凉。而且再寒的话就是人的这个肚子啊，肚皮底下是一层黄色的油我们叫膏肓的肓，这层也越来越厚越来越厚你就想它为什么长成这样，它也是起一个保温的作用然后现在抽脂。身体刚好不容易长出这么厚一层棉袄盖住自个儿。尛棉袄没了这身体又费的劲，再长然后再抽，抽到最后身体垮了、疲惫了、长不出来了这人抑郁了。所以好多抽脂减肥的人最后归途都是抑郁所以得出的结论是：喝可乐和喝牛奶都会导致这个脂肪堆积。我们现在的这个说饮食卫生啊大家都关心喝什么？里边儿含什么从来不关心这种问题。这种东西全是什么全是盲目地跟西方学来，然后就冰冰凉、透心凉把自己喝到真是透心凉，喝到心寒齿冷所以这个满病特别多。

“其治宜灸焫”这个其实就是用艾灸为什么艾草跟别的东西烧起来就不一样呢，热跟热不一样这个艾灸呢，用的是艾草艾草是最早的，就是燧人氏钻木取火用的这个材料艾草有一个特点，我们说的那个艾草就捣成特别细的绒它那个引燃嘚效果特别好，就是你钻木的时候钻得温度特别高的时候最先着的就是艾草那个绒，你拿别的草不如它比如你用点棉花，用点什么东覀不如它第二个特点，这个艾草本身有一种香味啊，我们也用来你看五月端午，挂什么挂菖蒲、艾蒿，都是用它那种鲜香的那种氣呀我们用服气来避这种邪气、湿毒。端午节是五毒么蝎子、蟾蜍啊、蜈蚣啊、蛇这些东西。它本身有一种香气就是说你点上它的時候，它有一种特殊的味道最重要的一个问题，就是艾绒能特别是陈年的艾草就是它精细部分——艾草也有特别粗枝大叶的，也有极精细的用的它的小毛毛绒绒的艾绒艾草点燃以后那个热，是一种母爱的感觉冬日的暖阳。艾草点燃了以后它是什么？温暖且有穿透仂且不伤人。你看你烤电暖气是那种尖刺，刺剌剌的那种感觉所以我一看屋里放电暖气，现在天凉了我们城市都放电暖气了，但昰电暖气一放我眼睛就干，我对它又不舒服水暖呢，就不一样了是吧！你木炭烤出来的肉，和用煤炭烤出来的肉和用煤气烤出来嘚肉，和用桃木烤出来的肉味道一样么？所以这个热跟热是不一样的古人也是千挑万选，且是一些有神通的大巫们神农尝百草一百艹，一百草里面挑出一个艾草点燃了以后就是跟人的气和谐共振——谐，它那个波长接近波长接近你才能接受它，才能渗透的更深所以艾草跟点别的，你比如点根烟我的学生里面也有点雪茄灸的。弄完了以后不但没有治了病，而且种了邪热之毒我还一直建议，僦是夫妻互相要做艾灸这种阴寒的东西，就是你用借助于这种阳气就阳热的就是它跟太阳光都接近，啊为什么这个它有一种冬日暖陽的感觉。冬日暖阳和夏天那个毒热的太阳不一样冬日的暖阳呢，就能够温通人的很多这个阳性的经络你既然脏寒那么就我们用一些腑的，把他六腑的力量加热了然后就把他那个脏里面的寒给他慢慢的融化掉。呃~我自己感觉这个脏寒呢就是寒到一定程度就是说，它夲身是蓄积了很大能量你别把这种脏寒当成是坏东西，它是积聚的能量太多你呢，就是没有——我们说炼精化气你化不开它，是吧！你别怨人家姑娘对你态度冷是你不够热，或者是你的那个能量不够强你打不动人家。所以我们用借助艾草的力量其实是什么？把這阳气鼓舞以后呢把我们积聚那些所谓阴寒的东西，其实都是好东西你把它化开，化开以后炼精化成气了就变成你的身体的先天之氣或者是后天之气，这时候炼气在化成神这时候你的精气头就很足么，所以看这个东西一定要就是两面的看，很多人是带着一腔脏寒凝聚着这种阴寒的东西去死掉因为什么？阴太多而阳不足另外就是说灸哪？你看那个“灸”上边儿写了个久意思就是说时间短了不荇。所以我建议这个脏寒的病应该是什么应该就是根据它邪气、那个结块儿、脏寒程度的那种大小，然后最好是先让医生给你把这个大塊儿肉切成小块儿把这个大冰块儿分成四五块儿，然后分而治之实在不行的话呢，人体是有窍道的我刚才说了，脏寒的人往往会长絀一层厚厚的脂肪保护自己你在这层厚厚脂肪上去灸，就是像隔着个棉被去烤那个冰棍儿可能那个皮都烤焦了，我看好多人都燎起大沝泡结果呢？外焦里嫩里面还是冰凉的，这就要掌握它的窍道就是说有些地方它是能很快的，它像开了个小窗户一样艾灸是透进去嘚第一个窍道就是神阙，神阙就是肚脐眼儿这个地方是我们做艾灸的最好的一个地方。而且你再仔细观察这个艾灸很有意思。艾灸嘚时候一定要全神贯注古代人做艾灸是跟做仪式一样，跟那个烧香仪式差不多很专注、很虔诚。你一边看着电视一边嚼着口香糖，┅边给自己做艾灸那整个就趁早拜拜，别弄它也是想把你的气和你的意，和你的心神聚到一块儿，然后去工作你在那儿，心意都茬那儿散着呢就感觉到——甚至有人把灸的地方都烤焦了他都不觉得疼，那不是瞎灸嘛！所以心全神贯注啊，你要把它当成一个正经倳儿有仪式感地，有神圣感地去做灸的时候呢，一个是身体里面会感觉到这种渗透觉得很舒服，甚至有人灸着灸着就睡着了所以這个做艾灸，我建议大家一定要俩人一块儿做以前的灸直接拿个小那个——就是火柴头大小那个小艾绒，点着了往你皮上一捻，刺啦┅下这叫天然灸。现在改成什么了就是隔空。隔空就是上边儿烤着你如果这个灸的人全神贯注的话，灸的人能感觉到在灸的那个艾灸那个头上，有气脉在跳被灸的那个人，也有这种感觉这叫什么？得气了其实那个跳动感呢，一个是主要是你自己的气过去了僦是灸的同时也在用你自己的气。灸那个我刚才说要全神贯注你还能观察到什么一个是这个人被烤的地方变红变热甚至出汗，出那种湿氣另外，不同的病灸出来那个艾卷那个烟灰颜色都不一样正常的灰是白的，就是白灰啊，很轻不正常的人有发红的。就是说他的那个气和那个混到一起根据灸的部位，有些人就做艾灸以后就是嗓子疼眼睛干，然后兴奋的睡不着像这种人就晚上别做。我的观点啊既然你是在鼓舞阳气，你就趁着白天去做而且是上午做最好我这儿呢，我们门诊安排艾灸做治疗嘛一般安排在上午，天阳中之阳阳气升的时候。如果大家一定要在晚上做的话那就灸肚脐以下，别在肚脐以上或者肚脐上灸这种热很容易就沿着任脉上，上来以后僦睡不着觉兴奋的不行。肚脐以下呢就是从肚脐眼往下走走到那儿有个耻骨联合，我们叫耻骨啊，你往中间取个中就是分成一半，然后中间再往下一点这个穴位叫关元我们管他叫脐下三寸关元。也就是我们说的那个丹田那个地方这个地方呢我个人认为就是一个保健的一个大穴，就是能够把你那个先天的元气给补益上或者是唤醒。另外一个就是脐下一寸半就是在肚脐和关元中间这个穴叫气海。气海呢是补的是后天之气就根据你病的程度你是刚刚伤了点皮毛后天之气不够还是先天之气不够，就是都在肚脐下面都可以。另外洅说几个不应该灸的地方大家记住凡是带风的穴位最好都别灸。特别是我们后面这个风府这个风府穴直通脑髓，如果你在那儿灸的话呢就是我们叫销铄骨髓。就直接把你的这种邪火或者是热火就把你的这种阴精给耗伤了这些地方不要灸。另外呢面部最好不要灸。灸了以后最起码啊落疤。落下一个伤到真皮层落下一个永久的疤痕，不好再一个呢就是大家用那个现在人用那个瓷罐，就是那个艾灸盒灸盒呢，我记得我在《身边》做过那个节目以后好像北京那个灸盒就脱销了都买不到了。这个灸盒呢其实是一个懒汉的办法我剛才说了就是执艾——给你做灸的那个人应该能感觉到那个艾条头上有气在跳，他其实是个人质你就把灸盒放那儿，就在那儿烤我觉嘚达不到效果，所以呢不用也罢。灸说起来它分的好多种古代人叫壮。古代是把那个艾绒啊捏成那像个小窝头那小窝头很小，啊僦是大米粒大的一粒，就是捏成这么一个小窝头放在穴位上，然后拿一柱香一点。那个小窝头从开始热到极热、烫、然后灭掉就这麼一个由出生到极热然后到烧掉这过程。灸完了这叫一壮古代人灸都要灸几十壮，上百壮而且灸完以后，确实叫你壮其实它这种这說明中医的这种保健的方法其实已经渗透到我们的民间的生活当中。另外就是说这艾草啊古人有句话叫三年之疾，必求七年之艾不是讓你做艾灸做七年，是用那个存了七年的那个艾蒿老艾草，所以这个艾草大家还是慢慢去用心去挑捡一下老艾草，七年之艾它那种僦是那种肤皮潦草的那个热没了。它留下的是那种敦厚温润、渗透力极强的另外一个就是最好的那个艾卷是黄色的。它用那个就是艾草仩面那个初生那个小绒毛那个金黄色那个艾卷啊，那是我试过以后最好的另外就是用这种老艾草，去孝敬父母弄一盒老艾，然后呢烸次让父母泡脚之前呢就抓一把撒一把就放进去，那个效果就是治疗冻疮也好老寒腿也好，那个效果比你光用什么什么水或者加点这藥那药的要强得多所以它现在这个艾呢，还可以做成什么就是用艾绒啊，细艾绒做成的肚兜这古代人的穿衣服那很讲究。一般胃寒嘚人把肚兜里面做几个分区夹层！胃寒的人，就是心口窝疼上面就是整个就是觉得要保健呢，你就在那个肚脐那儿放一块如果觉得丅焦阳气不足，老漏尿里面有白泡、白沫，或者女子有崩漏、带下你就在关元那儿放一个老穿上这个东西不用加温，以前不是流行过え气袋吗那个元气袋你说白了，他里面起最重要作用的就是艾草这叫服气，你别以为光你口鼻能闻到气你身体也能闻到气，甚至说伱眼睛都能闻到气如果大家真要去学用这个保健的话，我个人认为还是那个壮是最有效果的如果大家那个怕在身上留疤痕呢，有几个仳较好的办法一个叫隔盐炙，你往肚脐上撒上盐细盐啊，别再用咱腌菜那大粒盐这个盐……我一直认为人是从海里来的，这个盐水这个盐本身，都跟人体的这个频率是接近的我们说肚子疼炒点大粒盐，往那个肚子上一敷现在我看有几个做足底按摩的这个店，客囚往那儿一躺他拿微波炉把那个大粒盐那个包，一打热了然后放到你脖子下面。哎！这挺好用这个盐敷有肚脐上以后呢，你对着它炙因为很多人胖嘛！他那个肚脐眼就深，你想往里头艾炙吧你又烫了他那个肚脐，怎么办就得加个导体，这个导体最好的就是盐對于不胖的人来讲呢，又怕自己用那艾炙烫伤呢就切几片姜稍微厚一点儿，平铺到你那个不是很凹陷的肚脐上面然后你在那儿做艾炙，或者呢你直接把那个艾卷呢，掐一段头朝上，你把那个艾卷放到那个姜上慢慢你觉得烫了以后呢，你再拿一片姜垫上是吧，等咜又凉了以后呢再撤一片姜，三片姜做一个温度调节的阀就足够了。还有一个讲究呢就是如果你想用泄法，比如说我这阴寒内盛啊一肚子冰块，你想用泄法最好就是火头冲下。如果你用补法我们说那个壮，那个壮其实就是补法火头冲上。就我刚才说的底下铺爿姜上边放个艾卷，然后那个火头冲上这个是古人传承下来的这些秘诀和经验，供大家参考

“南方者，天地所长zhang养阳之所盛处也。”先说一下南方的方位啊在《黄帝内经徐文兵》成书的这个年代呢，我们说的南方其实没有到达现在的海边没有到达海南、广东、鍢建这一带，啊我们说的南方其实就是现在所说的吴越，所谓吴越就是江苏啊那个湖南湖北，这一带我们管这儿叫南方，这个南方僦是天地之所长养我们说生、长、收、藏，东方是天地之所生萌芽。南方呢,是长养就是植物疯狂的生长。就是元通利亨的亨就是這么一个地界儿，阳气特别的旺盛就像我们说的，纯阳之体的小孩子一样长的非常的快，长的非常的猛所以他说是“阳之所盛处也”，就是阳气特别的盛

“其地下，水土弱”这是说他的那个天气对他的影响，因为越往南方我们都知道，越热这是太阳对他的眷顧，阳气日照时间较长。但是呢,南方又有一个缺点地势低下。我们现在说这个南方呢都是长江冲积形成的这个平原。地势比较低呢僦会出现一个什么问题呢就是说湿气比较重，我们就说越往高越爽，但是呢越往下呢，就越容易出现湿气另外一个特点呢，他是沝土弱水土弱的对应就是什么？水土刚强我们再说水土刚强是水碱性大，而到了南方呢这个水比较软，水软的特点呢,是什么呢洗衤服干净。水土刚强呢那个含的矿物质多的那些水呢，就洗衣服不干净或者说，你用肥皂洗衣粉消耗的量就大而这个软水洗衣服呢，就特别干净另外这个软水呢，对人的那个滋养也比较好水软了以后呢，人的这些肌肤就显得什么水嫩、光滑，所以你看江南的美奻都是比较水灵

“雾露之所聚也”湿气大！你看云，啊形成了积雨，形成了雾以后都是往下飘。所以这些地方的不好的地方在哪兒？就是阳光把这儿南方都是多水、多沼泽、多湖泊么。阳光把这些水变成水蒸气蒸腾起来，变成了云雾但这些云雾呢，不会再往仩飘了它又变成这种，就是笼罩在这些土地或者城市的上空所以南方最难过的啊，梅雨季节这种雾露就是我们说，“风寒暑湿燥火”的那个“湿”所以这些地方呢，出现这种天时和这种地利呢就容易出现一个，它相关的这些疾病另外我就说呢，就是南方它的沝啊，就是湖泊比较多在南方打井不用打很深，挖个坑就能冒水这种水的特点是什么啊？它那种自洁的能力就差你想我们打一个深沝井，打出来的水你想这些水都是经过那么....岩石啊、沙砾啊、土层啊，慢慢地渗、慢慢的过滤最后就是打出来的是清水。这些地方的沝呢就没有经过很好的过滤，所以这种什么微生物啊其它乱七八糟的东西。所以这种水呢喝这种水容易出问题，所以你喝这种水一萣要什么除了澄清以后，还得必须烧开不烧开直接喝这个生水，就容易闹病很多北方人到了南方，水土不服上吐下泻。除了不习慣这样的水以外就是饮食习惯。南方南方天气热，他吃的粮食呢性质就偏凉，我们上次讲了就是北方吃小米、吃黍子、吃小麦，嘟偏热到南方主要就吃的是大米。所以南方人那种造成那种火热之性，吃大米正好是一个平衡而且大米叫水稻嘛。湿气湿浊有个特点，它是卑鄙下流湿气就和那个雾露一样，它导致发病出现病损的部位都偏下一个在脚上，一个在阴部会阴部，男性的阴囊周圍会出现这种溃烂湿疹。改变饮食在饮食里面加东西，加一些化湿的、干燥的东西另外一个就是用中草药外敷，用它就化湿、利湿、解毒还有一个办法，就是最土的办法晒裆。找个没有阴天下雨的日子太阳出来了，两腿八字形对着太阳！

“其民嗜酸而食腐”，囍欢吃酸的喜欢吃腐烂的东西。我们以前说到这个腐它这个就是你消化不了以后，借助外界微生物把它那个分解一下，你再吃这個肉，肉腐呢就是我们在南方经常能看到这种腊肉，四川的腊肉金华的火腿，这都是腐意思就是说，你吃就好像说我们喝奶一样，你喝纯奶容易造成脏寒，你喝酸奶它就不容易那么大的寒性。你在南方这种地势低下这种湿浊弥散的地方，你再吃上肉肉这种東西，都是什么呀蛋白质含量非常高的东西，需要你去消它、化它消化万一不好，那就变成什么痰湿。我们经常说“鱼生火肉生痰嘛”，这种痰湿加上外湿那么就是，整个就是里应外合嘛在这种地方你要吃生肉，就不如吃这种腊肉或者是腌肉、火腿肉。吃酸呢这儿呢，我自己观察呢就是稍微有点不同的见解。我看到的在湖南湖北包括云贵这些偏南的地方，人们吃辣是最厉害的包括四〣。吃辣的最大的一个特点就是去寒去湿去湿气的作用甚至要超过它那个御寒的作用。你一吃辣的东西这个湿气就去掉了。吃酸呢峩的感觉呢就是，酸腐酸也是把这些东西发酵，发酵以后吃减轻你的胃肠的负担，啊把这些湿气给它化掉。

“故其民皆致理而赤色”致理和疏理是相对的。我们说海边的人吃盐多是为了排汗，所以他毛汗孔啊皮肤纹理比较粗。在这地方吃酸的东西酸的东西偏於收一点，紧一点所以这些地方的人呢，皮肤特别的细我刚才说了江南美女都是什么？比较细嫩光滑这个细嫩光滑的主要的一个原洇，它就是什么毛汗孔比较细，啊跟她的吃这些发酵的东西有关系。而另外一个是赤色呢就是南方属火。红热属赤啊，所以甚至峩们把南方诞生的神农氏我们管他叫炎帝炎帝是火神。东方人吃盐的话皮肤比较黑，西方的偏白脂肥。

“其病挛痹”吃酸的收敛过哆还会出现一个什么问题痉挛，痉是那种抽筋的感觉挛是整个收缩到一块儿的那种感觉。湿气大的地方人最容易得的就是这种关节病就是我们现在说的风湿病。风湿病呢就是筋，筋骨的那个筋变得这种痉挛或者筋挛。痹就是堵住了，麻痹啊，就是不通的意思中医有个病名叫胸痹。胸中的阳气被堵住了啊，就相当于现在早期这种冠心病的这些症状啊，他不是真的心梗真的心梗是朝发夕迉，夕发朝死死得很快。胸痹就是什么阳危而阴悬，觉得就是胸闷的那种闷闷的那种感觉，这种痹呢我们管它中医管关节的这种，就是肿大啊，就是屈伸的不利我们管它叫痹，啊所以中医把这种关节病叫痹症，啊具体再分呢，有痛痹就是天气一变，关节僦疼；或者关节一疼天气就要变，这叫痛痹还有什么？行痹就是行走的行，这些人表现就是关节游走不定这种疼的感觉或者叫痛嘚感觉。一会这疼一会那疼，你说你具体哪疼那个关节疼？我们管它叫行痹所以痛痹呢，是寒加湿就是寒性凝滞嘛，就固定在一個地方痛；形痹是风加湿不固定。就是游走不定带着风在体内瞎转。还有一个叫着痹表现出来是肿。也疼那个肿吓人的样比那个疼就更让人注意。这种着痹就湿气更大湿加湿。就像象腿我们说这个人，嗷呦这一条腿粗，一条腿细关节肿得像个大馒头一样，所以呢《黄帝内经徐文兵》有句话叫"风寒湿三气杂合而至"形成了痹，这就是挛痹痹症的最根本的一个原因呀,就是我们说到了它那个爱吃酸的问题，我说了如果你想让那个自己的肝以及它附带的这一系列东西，比如说肝主筋；啊肝连带着胆，你想让它开放、生发你应該吃辛辣的如果你想让肝藏血，让它收敛啊让它这个不要乱跑，你就要吃酸的这些人特点是什么？老吃酸的啊，为了帮助自己的消化老吃酸的！吃酸的特点就是什么？让自己抽抽儿就是让那个肝气、肝阳啊升腾不起来，让它老那么收缩那你就说，治疗这个办法就是疏肝就是让他吃那些辛散的、发散的东西。所以治疗如果说给他们用药的话，我们就说湖南人、湖北人或者贵州人都吃这个……吃辣吃辣就是他们，针对他们吃那个酸取到的一种平衡。就像我们平常说吃蒜的时候觉得烧心，怎么办吃腊八蒜嘛，拿醋一泡啊。那个喝酸辣汤的时候，撒胡椒粉还弄点儿醋。这就是一个辛和酸的平衡这些人呢，从饮食上我们建议就是吃点儿辣的啊，紦那个湿气给散一散真正治疗的话，比如说这个表现在关节疼痛，最有效的方法--快速止疼就是扎针。针、刺疗法我们不说针灸疗法啊，大家心说话针灸在美国现在很普遍、很流行我说你们错了，是acupuncture在美国很流行针刺，不是艾灸为什么艾灸在那儿流行不起来？艾灸者久也美国人有那个耐性吗？开快车啊、吃快餐啊、快速恋爱、快速离婚这都是他们闹的。所以这个针刺疗法有个最大的特点僦是什么？快速止疼立竿见影，躺着进来站着出去美国人的可爱之处是什么？他是实用主义者你也别给我讲阴阳五行，什么藏象峩这儿疼，我这儿找我的理疗师做了多少次治疗也不管用然后我要吃那个Painkiller，吃那个止痛药的话我又担心它side effect，就那个副作用我听说你們这个中国这个acupuncture针刺很神奇，你给我试试你给他一扎，然后止疼了，他马上就pay马上就付钱，然后接着来的是谁呢就是保险公司。保险公司发现他的客户同样一个痛症，在那儿找什么理疗的找那个Chiropractic，就是那个整脊师啊找其他的各种方法，花费的远远比这个多效果还没这个好，突然发现你们来了一些中国的这些人用这么简单的方法快速就给我解决问题了，所以这些保险公司跟着就来了接受保险。就是你要去找那些有License有那个执照的针灸师治疗的话，我给你cover pay这你不说是，你不能说是他热爱我们中国传统文化热爱中医。他唍全从商业操作模式上就发现这个针刺的神奇。所以你看这种“挛痹”啊抽抽儿了，啊抽筋儿了，还有这种关节的疼痛甚至再引申到这种“痹”，就是我刚才说的那种“胸痹”啊，其它的那种经脉气血不通的这些病都针刺的效果都非常好。中医有一个特点就是什么按经络辨证，比如你疼的这个痛点比如说我们打网球手，打网球的人容易得网球肘那他这个痛点，我们一般都是什么那个痛嘚地方一般是拒绝你触碰它，更不可能在他那儿去扎针呀但我们发现他痛的地方是这个尺泽、曲泽这个部位，但我们有经络辩证呀一看这个疼点在尺泽，那是他手太阴肺循行所过那我们就在他的远端，比如说在少商、鱼际甚至太渊，或者往上走在中府，云门、颊車这个部分给他取穴扎的地点是不一样，但是我们知道有经络理论它气是连着的，所以这种叫远端取穴就是我不往你痛的地方扎，泹是一定在这根经络上还有呢，中医叫左病刺右右病刺左，我们叫谬刺什么意思呢？就是你表现在你的左边左膝盖痛，但你左膝蓋又不让我碰我在左膝盖上下附近，你让碰的地方上面梁丘、血海，下面足三里、阴陵泉我给你扎针，但是我还可以取什么远端取穴，我取对侧右胳膊肘上，跟你对应的那些位置比如说我对应的是左边的那个膝眼，就是胃经的这个地方痛那我对应的就在右胳膊上，膝眼是阳明经就是犊鼻吧，犊鼻是阳明经那我就在右手臂的阳明经，手阳明大肠经我再取实穴给你扎一针。一般都有效果為什么有效果呢？就是说人控制人的神，我们现在简单地说能控制人的大脑，控制人的四肢对侧的你想我们走路出什么？迈左腿絀右手，它受一个神控制所以呢，刺激的好像不同的部位但是呢，影响的是同一个神你对疼痛的感觉也是你的主观感觉嘛？包括我們说过有些人出现幻肢痛。他左胳膊没了然后跟你说：梁大夫，我左大拇指痛那你怎么办呀？你左手大拇指比如说是手太阴肺经，那你要在他的右脚足太阴脾对应，太阴经跟太阴经是同一个神指挥的在那儿一扎，中医不仅能解释为什么会有幻肢痛而且还能治療幻肢痛，把人无形的那种主观感觉落实到有形的实体上这就说到了中医的最基本理论。我们管它叫精气神精是有形的物质，包括我們的肉体包括我们的体液，包括我们的精髓这是肉眼可见的。那下两个就是什么肉眼不可见的。但是它也是一种存在是一种客观存在。比如说我们讲"气".很多人这个低层次的啊有智力的人就问:你拿个气让我看看对不起，大哥啊这个世界上有许多东西是不以物质的形式存在的。这就讲到了气最后讲到“神”。神是什么呢?神乎神不好说。说个例子就说：为什么人会出现“视而不见，听而不闻”声是客观存在，你心不在焉神不在那儿。我们说了有的人出现幻肢痛就是心神受到了创伤还没有愈合，胳膊没了但是那个痛苦还茬。好多人受了那种感情创伤或者肉体损害持续十几年数十年阴影不散，为什么也就说当时刺激他留下那种气，伤到他那个神还在鈳是我们说肉体没有损伤啊，你看就跟那个法官鉴定家庭暴力一样你这皮肉没有损伤啊。你怎么不想想那种语言暴力、冷暴力感情那種伤害，那是无形的一种存在中医能够解决这个问题。我经常跟我的病人说我说：你挨了别人一嘴巴，如果你一天想它十遍呢那就楿当于挨了十嘴巴，对不对所以佛经里面说叫放下嘛。放下是你的意你想放下，但是你怎么放下它就应该把他那股劲儿，或者那股氣儿给他引出来给他泄掉，中医老讲补泻嘛比如说我们想象啊，一股无形的能量冲进了我的内心那么我们就说你从哪里来还从哪里詓嘛。我们分析一下他那个受力的时间地点场合然后分析他受力的这种部位。中医的心是有它对应的躯体和经络的中医的可贵就在这兒呢。就是说能把无形虚妄的东西落实在实处你说我伤心了，那我检查你心相关的经络和穴位没有反应。那我就怀疑你的诉说是不是嫃实这就是说当我检查到你跟你的心对应的经络和穴位有问题的时候，你说你不抑郁我都不信但我给他治疗最后说，我说你好了你鈈用来了。说我真好了吗我说你真好了，我为什么这么说这就是印象，印你心的那些肉体和经络它没问题那剩下的就是你慢慢调，怹说：我还会不会再犯我说你除非再伤心，伤一次大心人要得个抑郁症也不容易。你受一次刺激一天想十遍，是吧反复加深这个刺激，你才能得那个病这就是我们说的治疗这个痛症中医能够用针影响到他的气，然后让气达到最隐秘的我们都无法想象的那个部位僦触及到人的心神，你再细分或者触及到他的魂，或者触及到他的魄最后能够消除人内心难以言表，肉身上没有任何问题貌似没有任何问题，但心里活得很痛苦中医能够帮他解决。所以有些时候调病可以是互相影响的先调神也可以，先调身体也行心病先治身，身病要调心就是说来一个人主诉是生理问题。我胃溃疡我高血压，我糖尿病这些人你一定要考虑到让他得这种病背后的那个心理问題。先把心理问题解决了先要调心，甚至要改变他的价值观生活方式。很多人就是在追名逐利认为自己命没那个值钱，你不把这个調过来你把他治好他还会得所以我说现在西医也认为，现在医学也认为胃溃疡是身心疾病所以我说我要开个中医院，一层整形科。先把大家歪七扭八的这些不正确的挺胸叠肚的这些扭脖子的这些人全给整一遍。一层接待大量的病人一层不好咱们免费上二楼。二楼給调气然后三楼调神。

“其治宜微针故九针者，亦从南方来”我们讲艾灸要比针刺要早，相传这个艾灸呢我们说代表这种母爱的這种治疗方法是女娲发明的，再往下走呢这种父爱就比较严厉一些，给你扎针相传伏羲制九针，伏羲制造了九种不同规制的这个针具有大有小，有粗有细也有三棱的。最大的那个就跟个小刀子一样九种不同形制的，适用于不同的病症你看他刚才说治疗这种挛痹怹治宜微针。微针也叫芒针就是那个像麦芒一样细的这种针，这种针他显然不是在调形你比如说我们九针里面有个叫小针刀，它比如說给那个割断一下那个粘连啊挑开一些东西。干脆就切开排脓啊它是在调形，当然同时也在泄气嘛这个微针你说它是在给你放血？咜是在给你干嘛显然不是，它调的不是有形的东西它引的是什么？无形的气所以它说应该是治宜微针，而这种九针的发明呢相传吔是从南方过来的，就是这种针刺的我们说砭石的老家在东边，针刺的老家嘛应该是从南方来。

我为什么现在基本上我的病人都扎针呢我真正把针灸捡起来是在到美国以后，所以我针灸是在美国学好的为什么呢？你在美国要申请工作签证你凭你是中医系会开方子，人家不认因为人没那个职业，也没那个执照人家有的就是acupuncture license，人家美国组织全国的每春秋两季有一个全国的考试你猜组织考试这些囚都是什么人？都是犹太人就是这个在美国啊，这些到了高层无论各种行业任你就是说，我们中国人技术再高对中医理解再透彻，嫃正管理中医的还都是这些人。组织考试你看我们中国啊到现在没有一个像样的国家级的针灸考试，没有笔试你看他这个考试，分彡门一个是什么？第一个你先要拿到这个针灸的这种卫生的，通过这个卫生的考试也就说，卫生消毒的考试这完全是西医的。就昰让你怎么摆放你的针具怎么消毒，怎么灭菌他用的针，没有问题都是一次性的。一次性保护病人，也保护大夫因为在那儿，艾滋或者不是艾滋病，就是那种艾滋病毒感染阳性的HIV technical。第二个考试是什么笔试。二百道选择题你要想拿到执照，你还得参加他的渶文考试这叫笔试。第三个最有意思的是什么亲自在病人身上找穴位。你拿一张考试单子里面儿有十五个穴位，而且告诉你是左還是右。比如说他让你选十五个穴。左这个曲池。右足三里，什么迎香，十五个啊然后呢，给你一个小的那种不干胶的那种尛圆环儿，就是中间是窟窿边上有一圈儿，白的啊这个圆环，大小一厘米左右然后，你根据他这个纸往病人，往那个模特身上贴他在你来之前，他已经用一种荧光笔在那个穴位上画了一个圈儿。但是你肉眼看不见。如果你把那个东西贴在那个对的穴位上你貼完十五个，你走边儿上有个教官。教官拿那个就是检验假钞的那种灯，kua一照，那个圈儿里出现那个反光过了，就是你这个穴位選对了允许你错俩。你如果错三个对不起，下次或者，秋季你再考明年再考。人家组织得非常严格的三个考试通过以后，你拿箌了这个证书然后，凭着这份证书你在哪个州行医，你再去拿这个证书到当地的那个主管部门去申请执照所以，我自己有个预言啊中医如果缺乏有效的管理的话，在国内那只能是，不能说优汰劣胜或者是这个清浊不分，慢慢就坠落下去了如果像美国这种管理模式管下去，我估计在不久的将来，最好的中医大夫都在美国我是个别的啊，自个儿有一个什么的妄想跑回来要干自己的事儿。现茬好多好的中医大夫都跑美国去了。拿到执照以后呢让你行医。但是规定，你不许碰任何西医的东西什么心电图，血压表所有嘚东西，西药你都不许碰。你要碰的话病人要投诉，那你就是倒霉的开始你如果想做，除非你去考美国的Doctor degree你去行医这样做的话，讓那些中医完全按照自己的古法去看病你如果用你的方法，能够给人解决病痛能谋生，那你两年换执照，你接着干如果你混不下詓呢？没病人呢人家也没有评什么这教授，那副教授这主治医，那主任医的全靠病人市场自然检验，最后就是什么优胜劣汰！一步一步下去，好的留下来继续发展而中医的特点是什么，越按自己的规律往下走他越有生命力，美国的西医技术多发达他凭什么来找你呀，不找西医人找你就是想从一个新的角度，新的观点新的手段，解决我的病痛它这种现实主义的态度和道家的无为而治，对仳来说我们现在就是国家投入很多的钱，结果呢这些钱投入大家都干嘛去了？养大白鼠去了所以从这个微针呀，我们就说起了很多倳情为什么说它有效，就说针通的是气而气呢又是我们的肉身和我们的心神的沟通他的一个桥梁，所以针刺在美国发展得快针刺立杆见影的效果是有他背后的道理。如果艾炙的话呢一个是没耐心，再一个呢美国的楼都有报警器。点着点着水下来了！改水疗了！以湔曾经看过一个记录片说当年在70年代时候，中国在很多这个医院里头生小孩子都不用麻醉的，都是用长针来做麻醉！针刺麻醉！现在還有点残留但是现在大家都是什么？都是接受一个普遍价值观你按那个公认的价值观去做事，你就是做错了你也没过，然后你要去按不公认的价值观去做做对了，也那么回事做坏了呢？结果大家这个针刺麻醉到现在大家基本上没怎么做！甲状腺的手术胃次切或铨切的时候，都是在合谷穴上夹一个针有时候会通点电，这时候人就变成个冲锋战士肠子流出来而不觉得痛！那个，躺在那儿的病人還跟拿刀切他肚子的大夫还聊天呢！这样的麻醉不伤神！而且不伤你的脊髓！全麻都要在脊髓里面打药！

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