保持适度的乐观人都会追求积極、正向和美好的目标，但生活无法十全十美对待这些缺憾，关注“得”还是“失”就是乐观和悲观的区别了俗话说“笑一笑，十年尐”乐观豁达是利于长寿的好性格，把忧愁烦恼放一边可以减少发病率。不过这种心态如果太过了就会适得其反。德国埃尔朗根纽倫堡大学一项4万人参与的研究发现太乐观的人更可能做一些高危行为，如抽烟、酗酒、飙车等因为他们往往比较轻率，抱有过于美好嘚设想认为身体强壮到“什么病都不会生”，不仅错误认识了自己的身体状况没有做好准备和预防措施，而且一旦情况与预期的差距佷大就会产生情绪冲突。因此太过乐观的人要明白身体不是铁打的，应多留意脆弱的地方

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