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1. 儿茶素是绿茶的涩味成分可以防圵血管的氧化，有效预防糖尿病合并动脉硬化；儿茶素还能减缓肠内糖类的吸收抑制餐后血糖值的快速上升。

   用绿茶和菊花泡茶不仅能疏风散热、养肝明目，还能抑制血糖上升

   绿茶中含有儿茶素，抗氧化作用较强能减缓肠内糖类的吸收，抑制餐后血糖上升还可以防止血压和血管的氧化，有效预防糖尿病合并动脉粥样硬化

   绿茶还含有维生素Ｃ和维生素Ｅ等营养物质，对降血压、降血脂、防止心血管疾病和预防感冒有益处

2. 红茶含有大量多酚类物质，具有促进人体产生胰岛素的功效可以辅助控制血糖水平，帮助糖尿病患者保持血糖的稳定

   在红茶中加入柠檬，有预防糖尿病患者发生骨质疏松的作用

   女性糖尿病患者更容易患骨质疏松症，每天饮用一小杯红茶能夠有效强壮骨骼。

   红茶中的儿茶素在发酵过程中大多变成茶黄素、茶红素以及分子量更大的聚合物这些聚合物具有很强的抗氧化性，这使红茶具有抗癌、抗心血管病等作用

3. 石榴茶主要是由石榴皮和叶制成的饮品，石榴叶中含有丰富的铬有助于改善糖尿病患者和糖耐量異常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂增强胰岛素的敏感性。

   糖尿病患者可以每天饮用袋装石榴茶1～2袋

   石榴叶能软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇同时具有耐缺氧，迅速解除疲劳的效果

   石榴皮中含有多种生物碱，具有抗菌作用对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用。

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