腰椎间盘突出注意工作时腰部的正确姿势;注意休息劳逸结合，防止过度疲劳;防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激;适当進行体育锻炼尤其是加强腰部肌肉锻炼。这些措施可以有效地防止和减缓腰部肌肉和椎间盘的劳损你们那里没有，他们只在西安还有洛阳只看这种病。

你对这个回答的评价是

腰椎间盘突出纤维环不像皮肤和骨组织，损坏了之后可以再生修复由于椎间盘缺乏血液循環，修复能力很差一般坏掉了就是坏掉了，无法达到自身修复对患者来说不再进展就已经很不错了，更别提修复了

你对这个回答的評价是？

腰椎间盘突出发病率不断呈上升趋向而且逐年以惊人的速度由中老年向青壮年扩展。找他们还是不错的

你对这个回答的评價是？