晚上学习老是注意力不集中，怎么办啊？

点击联系发帖人 时间：2019-06-08 01:11

名医们曾经回复过类似的问题伱可能感兴趣

暨南大学附属第一医院 精神医学科

针对上述提问，推荐就医问药相关内容希望帮助您更好解决问题

什么是儿童学习障碍? 　　儿童学习障碍(learning disabilities，LD)是一组异质性综合征指智力正常儿童在阅读、书写、拼字、表达、计算等方面的基本心理过程存在一种或一种以上的特殊性障碍，推测是中枢神经系统的某种功能障碍所致这类儿童不存在感觉器官和运动能力的缺陷，学习困难亦非原发性情绪障碍或教育剥夺所致ICD-10和DSM-Ⅲ将其归属于特殊性发育障碍范畴。

擅长：高压氧对缺血缺氧性疾病影响的临床与基础研究
擅长：脑血管病的防治包括蛛網膜下腔出血的介入治疗各类震颤疾病的鉴

}

白天注意力不集中晚上学习效率却很高，怎么办 1个回答

最近在准备考试，可是白天注意力不能集中看什么文字都是看过就忘，在脑子里也不知道这段文字讲了什么做什么事情都没有心思。
但是到了晚上学习效率特别高精神非常集中。也能吸收所学的知识
这是为什么呢？我希望自己白天的状态吔能好起来毕竟晚上的时间是有限的，主要还是要充分利用好白天的学习时间

白天会有一些干扰因素。不少人都是晚上工作效率高克服一下自己白天抗干扰的能力吧。晚上早休息

}

注意力不集中记忆力下降，上課老走神总是胡思乱想，控制不住自己（男，17）

你好请问睡眠怎么样？暑假的生物钟有没有调节回来

睡眠质量不好，每天感觉很累入睡难，住校生所以生活很规律

可能高中学习压力太大了建议积极参加户外体育锻炼，转移一下注意力如果真的睡不着可以临时吃安定辅助睡眠，

只能自己慢慢调节没有帮助集中注意力的药物

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考擅自治疗存在风险。

該条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结

注意力不集中记忆力下降，上课老走神总是胡思乱想，控制不住自己（男，17）

可能高Φ学习压力太大了,建议积极参加户外体育锻炼,转移一下注意力,如果真的睡不着可以临时吃安定辅助睡眠只能自己慢慢调节,没有帮助集中紸意力的药物。

}

我爱游戏网

晚上学习老是注意力不集中，怎么办啊？

我要回帖

更多推荐