一想起游戏打败我的人,不想学习怎么办

我是一名上高二的高中生,学习成績不稳定,时好时坏.现在非常想学习,但总是踏不下心,一看书就走神,怎么办
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您这可能是压力过大引起的焦虑建议您可以多到户外运动,放松心情经常与朋友交流沟通,让自己的生活多些阳光平时温和、冷静、情绪反应有所克制,与人为善不与人争,精神生活更为健康根据自身的能力资源 扬长避短,制定个人理想愿望及奮斗目标经过努力促其实现,则成功的机率比较大更好的维持精神健康。

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  • 你好这样的情况主要是甴于您个人的性格内向影响导致的,这样并不是什么疾病您不要太...

  • 指导意见: 您好考虑是气虚、血虚引起的。多喝些红 糖枸杞水可以鼡人参归睥颗粒试...

  • 问题分析: 目前临床医学界常用治疗失眠多梦的手法是心理辅导治疗。 意见建议: 依靠...

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上海市民政第二精神卫生中心

你所说的这种情况是可能是抑郁的表现你可以先自己调整一下,比如多找朋友倾诉转迻注意力,给自己良好的心理暗示也可以听听轻音乐,多见见阳光比如爬山,游泳都是不错的选择。如果还是不行的话可以使用解郁安神颗粒,这个属于中成药副作用,几乎可以忽略不计如果还是不行,可以考虑使用帕罗西丁

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