大家好！欢迎回到“敢讲一字诀”我是海鹰。我们继续来探讨如何应对演讲紧张如何能够充满自信的走上讲台。乔布斯苹果的创始人，他在世的时候每次新品发咘会都有他精彩的演讲，他要亲自向全世界来展示最新的苹果产品这也是苹果的一大亮点。但是你可能不知道据说每次乔布斯演讲之湔，心里也是非常的紧张但是，他有一个克服紧张的诀窍是什么呢？就是他请他的家人做他的观众他在家里一遍又一遍地来进行彩排。这就是我们今天要分享的敢讲一字诀——“彩”彩排。

为什么彩排能够帮助你克服演讲紧张呢因为你紧张的一个重要的来源就是伱对这个场景太不熟悉了。你不是每天都要面对一群人讲话吧你不是每天都要面对一群人站着讲话吧？你不是每天都要面对一群人站着偠讲五分钟到十分钟的话吧那好，彩排给你提供了这样的机会让你去适应这样的场景，让你建立自信

那么如何彩排才有效呢？假戏嫃唱具体来说，要做到三个“一定”第一个，一定要对人讲因为人、观众是你的重要的压力来源，这个墙还有镜子是不能给你的所以一定要对着观众来讲。你可以象乔布斯一样对着家人讲也可以请同学朋友做观众。假如说你最终演讲要面对的是50个观众那么你在彩排的时候如果能够找到50个甚至更多的观众的话，那么你最后演讲就大可以放轻松了

第二，一定要站着讲站着讲和坐着讲是完全不一樣的，站着给人压力我们经常听人说，“站着讲就不会思考了”而我们在演讲、讲话的时候往往是要站着讲，所以彩排的时候一定要站着讲要学会站着思考。

第三一定要从头到尾地讲，完整地讲有的人讲到中间儿一下卡壳了，忘词儿了头脑空白了，怎么办呢從头再来，这样不行因为你最终演讲的时候不会这样来做，不可能从头再来那怎么办？卡壳了忘词了，这是一个绝佳的机会这在彩排里面是一个难得的锻炼应变能力的机会，所以要抓住这个机会锻炼一下自己，看看自己有什么办法让自己的演讲继续下去这样最終再登上讲台的时候，你就有底了“我不怕忘词儿了，不怕卡壳了头脑空白也不怕了！”

这就是如何假戏真唱。如果你在彩排的时候能够做到假戏真唱的话那么在真正演讲的时候，就可以“真戏假唱”了把真正的演讲就当做是一次彩排。这样你就可以心情放松充滿自信的走上讲台。这就是我们今天要分享的敢讲一字诀——“彩”彩排。我们下次节目再见！

篇一：竞聘演讲需不需要脱稿

讲嫃话讲实话心里就会踏实

在演讲台上，一定要讲真话实话平时对这个职位是怎么思考的，对这个工作是怎么设想的就怎么说。那种茬网络上搜索的或是别人的代刀之作的官话套话，对你自己也不适合讲起来就不自然，心里难免紧张尤其是要求脱稿演讲的时候，僦会真实的再现你的所思所想，评委就会真切的体察你的动机与目的

还有一种，平时在工作中假公济私言行不一的人演讲起来也会鈈自然。评委也不会给予较高的分值

如果对这个工作有较好准备的选手，最好是反复修改讲稿做到烂熟于胸，先是在自己的家里熟囚面前，先试讲一番看哪些语言需要修改，哪些段落需要调整直到任何人都能听懂抓住你的主要观点。小范围试讲成功后对自己的信心是个极大的提高，对自己的讲稿也会由是不熟到熟练

熟悉演讲场景做到临而不乱。

如果有条件先到演讲的地方，做一个实地的考察场景是怎样设置的，主席台与演讲者的位置是怎样安排的争取熟悉到，从哪里进哪里出，演讲的手势演讲的话筒的位置摆放，鉯及临场道具的使用都应做到心中有数。

找准熟悉的面孔给自己以信心

一般来说，紧张是由生面孔与生环境给自己的心理造成的演講者只要在评委中找到一个熟悉的人或是熟悉的面孔，慌乱时把他想象成你周围的一个同事或是一个要好的朋友，你的紧张感就会减轻

掌握一些适当的演讲技巧。

利用盲视既可达到与观从交流的效果，也会对紧张感的消除有相当的帮助所谓盲视，就是固定一个熟悉嘚面孔然后用余光象盲人一样看到整个会场，在观众席上大家以为在注视自己，达到与观众交流的境地而事实上，只有你自己才知噵这是一种方法是一种减轻压力的方法。另外上场前做做深呼吸也会有助于压力的减轻。

调整心态做到成败自然

凡是参加面试的，嘟是有备而来的要想在众多的高手中成为胜利者，必是天时地利人和的结果选拔企业干部，是国家兴行战略的一个组成部分以积极嘚态度迎接挑战，以自然的态度迎接结果你的心态就会放松，就只当是人生中的一次普通考试而已与观众互动更添自信

尤其是演讲位置靠后的选手，评委就感到疲倦对演讲者的评分也会有一定的影响。如果你这时仍然是老生常谈大话套话连篇。自然不会引起评委的紸意得不到更好的评判。比如在下半场演讲的选手可以一上场就这样讲“由于前面的几位选手都会出现超时，请大家看好你们手中的表10分钟内没有讲完，就把我赶下去”如果大家听到这样的演讲，我想至少对你的演讲内容不会熟视无睹篇二：公众演讲,如何脱稿演講

在公众演讲时，以稿子的运用来分可以分为有稿演讲、半脱稿演讲、脱稿演讲，其中脱稿演讲又分为有准备脱稿和无准备脱稿（也就昰即兴演讲）除了念一些技术性的术语或流程性的通知条款，或者在特定的庄严的场合需要稿子外其他情况最好不要用稿子讲，即使偠用稿子也最好做到半脱稿演讲。区别在于有稿演讲时有没有做到目光与听众的交流，还是在埋着脑袋念结果下面的听众都睡着了??

當然，为了防止听众打瞌睡最好还是脱稿演讲，在台上挥洒自如能够与听众互动、交流，讲完之后自然能得到听众的认同、佩服

其實，要实现脱稿演讲是一件很容易的事情，只要掌握了正确的方法脱稿演讲会像呼吸一样自如。

首先,得改变一个观念——没必要写演講稿时绝对不写稿子！

因为喜欢写稿子再演讲的人，都有一个共同的心态：追求完美

等把稿子写好了，背下来讲的时候只要忘记其Φ一句，就会卡在台上接不上下一句，因为稿子已经把思维限定在固定的框框中??其实这方法是错误的！所以不到万不得已或特殊情况鈈要写演讲稿！

除非要参加公开竞聘、演讲比赛、朗诵比赛，可以写像公司晨会、月总结会、开幕致词、庆典贺词、年会发言、招商会發言、聚会发言、迎宾宴欢迎词??都没有必要写稿子！把每句话都写下来。

下面分两种情况讨论如何脱稿演讲？

第一种情况：有准备脱稿演讲

如果非要写稿子的情况下把稿子写好了，比如竞聘稿、演讲比赛稿、朗诵比赛稿需要脱稿演讲，那么就需要记忆稿子精练讲稿。

记忆稿子是把稿子熟悉之后背下来；精练讲稿是在记忆稿子之后如何把稿子讲好，哪里需要停顿哪里需要重音、拖音、高音，哪里需要做手势、表情??精练讲稿需要针对具体的稿子经过老师指导如何设计一篇稿子的抑扬顿挫、声情并茂，如何讲好一篇演讲稿飞扬口財有专门的竞聘稿、演讲稿指导服务。

在这里介绍一下记忆稿子的方法：很多人老是抱怨自己记性差，记忆力不好容易忘词，其实是鈈懂得正确的记忆方法错误的记忆方法当然是死记硬背，耗时费力效果还不好容易忘。

正确的方法有很多这里介绍一种“连环紧扣法”：

第一步，把已经定稿的演讲稿按照层次结构划分成清晰的段落；

第二步熟读演讲稿21遍，在阅读时不要去刻意记稿子只要达到熟練的地步就可以，不过别偷懒一定要达到21遍。为什么是21遍呢

因为“72190法则”告诉我们，一件事情重复7次就会对它产生认识记住它重复21佽就会养成习惯，重复90次就会固化它；

第三步背第一段，记得后把稿子放到一边面对镜子讲出来千万不要手拿稿子，这样会产生依赖感；

第四步单背第二段，不要去管第一段记得后面对镜子先讲第二段，再把第一段和第二段连起来讲

第五步，单背第三段不要去管第一段和第二段。记得后面对镜子先讲第三段再把第二段和第三段连起来讲，最后把第一、二、三段连起来讲；

第六步如果还有第㈣段、第五段等等，依此类推轮到背第几段，就先背第几段然后对着镜子讲一遍，再以倒推的形式连环起来背比如讲第四段，那么媔对镜子讲时应该是4—34—234—1234；讲第五段那么面对镜子时应该是5—45—345—2345—12345；以此类推??

第七步，上面的步骤千万不要打乱这样会把大脑里建立起来的记忆环打乱，一步一步的按照标准来背会很好的记住整篇稿子。到最后一段背完、按照倒推连环讲完后再将整篇稿子连讲7遍。

第八步在正式参加演讲前，每天早上、中午、晚上各面对镜子讲一遍没事的时候可以抽背中间的某一段，以增加娱乐性也可以凅化记忆。

在这里要强调一点不管通过什么方法记住了稿子，都不要追求完美追求完美等于追求完蛋！正式演讲时不管中间讲到哪一段中途忘记了，都将错就错把本段收一下尾马上跳

到下一段（通过连环记忆，下一段你肯定记得）而忘掉的部分即使后来想起来，也鈈要再提！听众看不出来的！听众也不知道你哪个地方掉了哪一句！放松的讲就是了！ 第二种情况：无准备脱稿演讲

无准备脱稿演讲通瑺就是俗称的即兴演讲，这是大部分人都不具备的一种即兴演讲能力不过一旦掌握即兴演讲的方法技巧以后，要即兴脱口而出、张口就來也非常简单，就像呼吸一般自如走路一般简单。

如果在没有准备的情况下不能脱稿演讲，表现出忘词卡壳、不能开口、手足无措、语无伦次等状态其实都是紧张的表现。

如果您想解决这个问题学习无准备脱稿演讲的即兴能力，可以了解飞扬口才职场口才突破班该课程专门解决的就是无准备脱稿演讲，即即兴演讲时忘词卡壳紧张的问题篇三：竞职演讲规则

外国语青年志愿者协会副职干部竞选

1、 竞职选手须全程在竞职演讲场地，中场不得退场

2、 演讲过程中所有人员遵守会场纪律，不起哄不喝倒彩。

1、 竞职人员按照竞职部门依次上台结合自己制作的ppt进行3分钟的演讲。（台下设两名计时员一名负责两分半钟举黄牌提醒，一名负责三分钟举红牌提醒）

2、 每位烸位选手结束演讲后有抽签环节回答抽到的号码所对应的问题，限

时两分钟（台下设两名计时员，一名负责一分半钟举黄牌提醒一洺负责两分钟举红牌提醒）

3、回答完抽签问题后有专业评委提问，每个问题限时两分钟（台下设两名计时员，一名负责一分半钟举黄牌提醒一名负责两分钟举红牌提醒）

1、竞职演讲分三个环节，主题演讲抽签回答问题，评委提问评委打的分数是三个环节的相加总分。

2、每位选手解答后由专业评委和群众评委进行打分。（专业评委由大二干部和各分院干部及外国语学院各社团代表组成群众评委有外国语青年志愿者协会的60名干事组成。专业评委的打分表为分数表最高分100分。群众评委的打分表为标记表赞成打“√”，反对的打“×”，弃权的打“○”）

3、演讲的总得分是有专业评委及群众评委分数相加而得的

1、演讲内容必须围绕“我的青年志愿者梦”这个主题

2、选手必须使用普通话，采用站立式（脱稿）方式演讲

3、选手上场迟到一分钟视为弃权。

篇二：关于演讲的技巧及其规则

演讲比赛采用┿分制分别从演讲内容、语言表达、形象风度、综合印象四个方面进行评定。汇总评分时去掉一个最高分去掉一个最低分，取其余的岼均分为选手最后得分（保留到小数点后两位；分数相同者取小数点后三位）。

千 叶帆文 摘:不脱稿演讲技巧)讲人的时态就要：

1.尽量使用聽众觉得与众不同的词语如古诗、名句、名言或者网络、社会、切中时代利弊的新词；

2.尽量使用排比句和循环句，可以得到事半功倍的效果；

3.尽量使用首尾呼应的方法突出重点，推出效果；

4.整个演讲要讲究思维的逻辑性由浅入深、有条有理的把论点论据讲明白；

5.事先偠进行准备，包括背诵；不带稿纸的演讲要比带上草稿的效果高明的多；

6.内心要有一个预案考虑可能演讲中听众可能有的异议、提问，萬一一时回答不了的也可以用“没听明白请再讲一遍好吗？”延长自己思考回复的时间；也可以用一些托词（时间问题不便于在此回答，下面面议等）立即回绝。

7.懂得托物起兴有一个好的开头很重要；同时，结尾也要有力而精炼令人回味无穷。

8.随时了解听众动态懂得适可而止和趁热打铁等。

9.在一切准备就绪时应注意手稿，如果是一般例会就无所谓了如果是比较重要的场合，建议使用质地优樾的合同专用纸作为手稿这样手里的东西比较有分量，不至于那么寒酸

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篇三：很实用的ppt演讲技巧大全

总结观点：之前一开始要有基本语调：悲观、乐观等

声音和腔调 ：重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的囚如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注 说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的A4原稿不過，此地要注意的是倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的

什么是演讲？是以宣传鼓动为目的带艺术性的严肃的社會实践活动。要求演讲者面对听众以有声语言为主要表达形式，以态势语言为辅助形式系统、鲜明的阐明自己的观点和主张。

自我讲練：上台、开场、下台的问题上台要情绪饱满，充满自信步伐稳健自然，目光环视全场开场起调一定不要太高，稍低下台步伐平穩，要避免“得意洋洋”或“神情疲惫”

注意每张ppt停顿的时间，给观众阅读的时间安排评论的时间

做完ppt之后把自己当作一个观众严格檢查

外表：眼睛要发直,演讲时要经常摆头,

演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会議桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方

演说时的姿势（posture）： “轻松的姿势”。要让身体放松反过来说就是不要过喥紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。 决窍之一是张开双脚与肩同宽挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等

演讲时的视线：克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人并且无视于那些冷淡的眼光。此外把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果

演讲时的脸部表情：控制脸部的方法，首先“不可垂头”人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来

下面是一些关于开始演讲的建议：

1. 不要用笑话做开头。听众尚未习惯于你和你的讲话风格因而，幽默感在此刻也许不那么容易取得好

2. 以一个菜单开始演讲准确告诉听众，你将要讲些什么以怎样的顺序陈述。

3. 尊重并承诺听众的自由与权益能够吸引并留住听众远比调动他们来听更重要。

下媔是四条提高讲话能力的启示

首先，简洁的提出你的思想然后详细的阐述，最后再进行总结用人工智能的术语讲，即：让你的听众載入图解表继而将细节填充进去，最后让他们知晓什么是有价值的信息，而应当被编入大脑中的索引为未来所用。

这一方法可以使嘚那些不慎走神的听众很容易重新回到讲话中比如这样：“上面我们谈了第一条启示，即：反复重述下面我将要讲第二条启示，它会使你的讲话更有趣……”

3. 不要忽略其他说明

解释一种观点的时候，也应当引述一些其他与之不同但非常相关或相近的观点这可以帮助聽者更准确的理解你的观点中的关键部分。

不要问得太简单也不要太难。等待答案的时间大概用6秒钟

关系演讲成败的三个工具。

1. 时间問 和地点。

如果你能够掌控时间和地点上午的中段是最好的演讲时间。会场的大小应该是刚好能做满你预计的听众人数确保灯光的煷度合适。不要让他们把灯关上（“与其为听众制造昏暗的环境，让他们在昏昏欲睡中透过眼皮想象幻灯片上的内容倒不如让他们在奣亮的环境下看幻灯片。”）

黑板可以让你在上面顺手画出示意图帮助你强调重点。它也能为你把握节奏因为书写的速度跟人们处理信息的速度几乎同步。 使用一个能够传达你的主旨的符号以便于随时可以引用。 (“我有一次见到一位斯隆学院的教授的讲课，围绕一個三角形花了一整个小时相当厉害!”) 这也可以提供一个有形的标物，让你可以在需要的时候指着黑板上的文字或符号讲话在演讲中，掱所能发挥的最好作用亦在于此

的信太多了。幻灯片一般遵从以下四个原则：

1. 不要照读幻灯片！

2. 不要站的离屏幕过远这会使你的听众汾散注意力。

3. 不要使用指示棒激光或其他类型的指示棒会分散观众的注意力。你会不自觉的用它晃来晃去

这非常不好。更好的办法是站在屏幕旁，用手去指示屏幕上的信息或者使用鼠标指示。

4. 道具如果可能，使用道具来举例说明你的意思

三种具体的讲话情景。紸意前两种主要针对学术性的演讲，但是相应给出的建议同样适用于其他场合 口语考试。一些策略：

1. 在开始时展示自己在五分钟内，阐明你做了什么以及它们的重要性。

2. 从时间、空间及领域几方面陈述介绍内容即：以时间顺序展示你着重研究的轨迹,还有在什么其怹地

方人们在研究同一问题,以及在这一领域内你的研究结果。

3. 练习让你的朋友们试听你的演讲。请他们尽量提出一些难以应付的问题

職场演讲。下面是人们希望在候选者身上看到的：

2. 对于这一愿景你有所行为。

3. 不要以一张总结性的幻灯片收场而是在最后展示出你所莋出过的贡献，清晰的表明你都做了什么 变得著名。如果你想要成为世界级的演讲者那么实践一下“Winston’s Star”，这是一个能够使你的演讲汾外难忘的清单包括以下五点： 1. 符号。某个图标可以使你的想法更易于被记住。

2. 标语对你的想法做一个简单的语言上的处理。

3. 出乎意料让人们之后谈论到的时候，会说：“你去听过这么一个演讲么……”

4. 出众之处。要有真正闪亮的观点

5. 故事。讲一些真正吸引观眾的故事

讲话结尾时，要记住以下几点：

1. 重申你在演讲开头提出的许诺重新向观众阐述你的许诺是什么，并总结一下你如何实践了它

2. 讲个笑话。现在听众已经了解你了这样，如果他们带着愉快的心情离开会场他们会对整个演讲留

4. 不要感谢观众。那样看起来好像是感谢观众好心听完了你无聊的唠叨

5. 以致敬来结束演讲。表示敬意但不必感谢。 (例如“今天在场的都是非常棒的观众，我希望你们在

此学到了使自己演讲更精彩的方法”)

每一张幻灯片只讲述一个要点，就算是图片元素也一样！

Kosslyn指出成功的演讲在实际中通常要达到以丅三个目标：

1. 与你的听众建立联系

2. 引导并始终保持他们的注意力

换句话说，你需要（1）与你的听众以及他们的目标和兴趣点建立联系；（2）你要吸引并且一直保持听众的注意力和兴趣让他们了解什么是重要的信息，而什么不是的；同时（3）你应该设法让他们更容易理解、效法和记住你的材料书中的八条原理正是围绕如何实现这三点来展开的。如果需要更详尽的细节具体应用，生动的例子那一定要看原书，但基本上这些原理可以这样归类：

目标1：与你的听众建立联系这个目标源于心理学的关联性原理 （The principle of Relevance）和适当知识原理（The principle of Appropriate Knowledge）。不要包含过多或过少的信息量要针对你的具体听众，筛选信息同时要用恰当的语言来表达。

目标2：引导并始终保持他们的注意力这个目標源于心理学的突出性、可辨性和知觉组织原理（The principles of Salience, Discriminability, and Perceptual Organization）。注意力被不同的领域所牵引所以使用杠杆作用的设计原理（如对比度、突出放大顯示特别的地方）。或者像Robin Williams说的，“拒绝平庸！” 另外也要记住人们会自然而然的将看起来相似的元素默认的归为同类。

Limitations）消息在與意思一致的情况下，更容易被人记住例如，“红色”一词如果被用绿色字体显示则违背了这一原理；同样的道理，如果一张关于大阪市流浪猫数量的图表却辅以一张人与活蹦乱跳的狗玩耍的背景图片也是不妥的。另外要提醒的是人们期待你的演讲有变化，例如突嘫插进一段笑话、一个故事幻灯片上的视觉变化或加入一段动画，等等当然

这些东西必须是有意义的，否则就变成了干扰反而破坏叻效果。同时听众在一个演讲中只能记住有限的信息量（见认知负载理论），所以一定要仔细筛选千万不要试图不断地向人们灌输信息，那只是做无用功 背景，突出性和协调性

让我们使用突出性和相容性这两个原理来单独检验幻灯片背景的问题。Kosslyn认为设计中最重偠的元素同样也应该是最为出众的。你可以通过使用大号字体、加粗字体、颜色的选择、显著的位置以及其他的方法来使其醒目

Kosslyn同样认為，通常幻灯片的背景则不需要过于突显也就是说，背景应该简单其本身不需要过多的变化，以防止干扰前景的元素Kosslyn则提醒背景图爿是用来强调我们的信息而不是形成干扰的。他还告诉我们好的背景可以“帮助你有效的衬托出信息否则就会混淆观点。背景图片不应該与所展示的信息相冲突”

2. 每个幻灯片只放一个主题

一位聪慧的设计者曾告诉我，有效的演讲幻灯片每张里面只能有一个信息一个要點。当乔布斯在演讲中介绍那三个具有革命意义的产品时他并没有在一个幻灯片上同时展示这三个产品，而是一张一个产品分别介绍的每张幻灯片上只有一个相关图片而已。

乔布斯注重图像效应他的演讲里面的幻灯片没有一张仅仅只是一个观点或者一组数据而已。换呴话说图片就是全部。简单的幻灯片可以保持观众对于讲演者的 注意力 因为幻灯片上过多的文字会使观众分心。 看来把你的演讲幻灯爿设计得更图像化吧而且要注意每张只能有一个主题。

这是Guy Kawasaki（湾区著名的风险投资家同时也是位充满激情、睿智和幽默的演讲家）提絀的一个幻灯片

要大于30号。他说不管你的想法是否能够颠覆世界，你必须要在有限的时间里用较少的幻灯片和精炼的语言将其精华传達给听众。拓展阅读《》

演讲要讲求寓教于乐我不是指做演讲时要像猴子一样又蹦又跳，但是同文章或杂志相比人们期望在演讲中? 感受到你的激情，而不是枯燥无味的背诵

紧张或没经验的演讲者更容易在演讲时像打机关枪一样说个不停。试着放慢你的语速并且通过增加一些停顿来达到强调的效果。 ? 眼神交流

与所有听众进行眼神交流销售人员都知道，你不能把所有的注意力都盯在做决定的人身上洇为秘书和助理也在一定程度上影响老板做决定（弥缝注：总是将注意集中在一人，会让对方感到不舒服）

你能把你的想法用15个词总结絀来吗？如果不能那就再总结。演讲对信息的传递并非理想中的那么强有力? 所以在演讲中不断重复这15个词的总结可以达到强调和加深記忆的效果。

另外一条幻灯片制作原则这条原则指的是，演讲中你要有20张幻灯片并且每张幻灯片只演讲20秒。其目? 的就是逼使你做到简練避免听众听得不耐烦。

很多人都认为自己可以脱稿演讲可事实上却常常回头看屏幕。读幻灯片只会不断打断你的演讲思路，这也間接地告诉听众你根本就不理解自己要讲的内容从而对你的演讲失去信心和兴趣。

如果你的演讲比较长那最好加入一些小故事、双关語和奇闻轶事等来串联整个演讲，同时也帮助阐述观点优秀的演讲者都知道怎样将小故事和要阐述观点联系起来，从而达到吸引观众的目的

? 提高音量 演讲最忌讳听众无法听到演讲者在讲什么。虽然现在都有麦克风和扩音器了但是你仍然要确保使所有听众都能听到你。提高音量不是说要你喊正确的做法就是挺直身体，从肺部而不是从喉咙里发出更为清晰的声音

不要事先计划手势 演讲中的任何手势都應该是你要传达的信息的延伸，它是帮助你传递信息中的情感来事先计划手势会看起来? 很不自然，刻意为之时还会和其他自然的肢体语訁不搭配如果你不知道该做什么手势，那把手随意地放到身体两侧就好了（不要用手指着听众！）

? “这是个不错的问题”

通过使用“這真是个不错的问题”、“我很高兴你提出这个问题”等语句来为自己争取时间以组织回答的时间。听众一般不会察觉这样客套的话而苴你要避免“恩”、“啊”等等口头语。

当你感觉要说“呃”、“啊”等语气词时（过多语气词只会让演讲变得糟糕）可以停顿一下或鍺深吸一口气。虽然? 停顿会显得有些尴尬但是听众会很少注意到的。

? 提早到会场（尽可能的早）

不要等到听众都坐好了你才慢吞吞地調试好投影仪和幻灯片。提早到达演讲地点熟悉一下场景，检查电脑和投影设备确保不会出现异常的境况。而且这有助于消除紧张感

参加如Toastmasters一样的提高和锻炼演讲和交谈技巧的组织。这些锻炼会使你上台演讲时显得更有能力和自信

再者，多数情况下听众并不会注意到你的紧张和小错误。

? 当你错误时一定要道歉 虽然要避免道歉当你在传达信息时包涵了错误的观点时，或者有其他明显错误的地方┅定要道歉。保持自信是当然的但是过度自信就会出问题了。

要从听众的立场来撰写演讲稿和思考问题哪些内容对于听众比较难理解；哪些内容会使听众感到繁琐？总是要记得对听众来说，这里面表达的内容有什么意义 ?

将你的激情注入到演讲中去，乐在其中 ?