最好到医院检查一下身体排除貧血低蛋白和高血压，排除是否缺钙这么早发生脚肿，一定预防妊娠期高血压疾病补充保灵孕宝口服液吧，多种营养有助宝宝发育。

在日常生活中我们大家尤其是在夏天或者冬天的时候因为盖不住被子就会遇到腿抽筋的情况我们一般人都会遇到更何况是抵抗力比较弱的一些人群了就比如说孕妇，那麼今天咱们就来说一说有关于孕妇腿抽筋怎么处理看看这样情况的发生是什么原因引起的。

1、怀孕后孕妇体重明显会增加，这个孕妇嘚双腿的承受负担加重导致腿部肌肉处于疲劳状态。加上孕妇身体钙消耗比较大如果补钙不及时，容易引起腿抽筋尤其在晚上睡觉時容易发生。

2、腿抽筋在医学上被称为腿痛性痉挛表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主的收缩，变得很硬疼痛难忍。抽筋雖然仅持续几分钟但是发作过后肌肉的不适感或触痛可以持续几个小时。腿抽筋了准妈妈要根据不同的原因采取不同的对策，这样就能很快解除痉挛而止痛如果出现腿抽筋情况，准爸爸平时也要经常帮准妈妈按摩腿部放松肌肉，这样才可以避免腿抽筋现象发生

3、營养过剩。过度的饮食引起富含蛋白质摄入过多影响碳水化合物的代谢，导致酸性代谢产物堆积引起电解质紊乱。电解质紊乱的表现の一就是抽筋经常久站。怀孕期间腿抽筋怎么回事走得太多或站得过久都会令小腿肌肉的活动增多，腿部肌肉负担增加导致局部酸性代谢产物堆积，就会引起肌肉痉挛睡姿不良。睡眠姿势不好长时间仰卧，使被子压在脚面或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，容易引起腿抽筋

以上就是小编针对孕妇腿抽筋怎么办给出的回答，在这个怀孕期间腿抽筋怎麼回事孕妇朋友们一定不要不运动整天在床上躺着在自己可以运动的时候还是要适当的运动运动的，毕竟自己的身体血液也是需要流通嘚在日常饮食中也是要多多注意的，毕竟已经肚子里还有宝宝呢