原标题：不爱睡午觉的孩子只囿一种比较优秀，妈妈就偷着乐吧

传统习惯讲究"子时大睡午时小憩"，认为这样有利于身心健康对于小朋友，我们也是这样从小培养的从幼儿园开始老师就要求他们每天中午睡午觉，起码有以下几种好处

首先能提高孩子免疫力。午觉让孩子得到充分休息更有活力，所以能够提升孩子身体的免疫系统让孩子更健康。

其次能增强孩子的记忆力经过上午的学习和运动，孩子的大脑需要适当的休息而午睡能够让大脑得到放松。孩子午睡后大脑工作效率提高精力更旺盛，学习能力更强

再者能让孩子有好情绪。许多老师和家长都知道駭子没睡午觉的话精神不好所以容易发火闹情绪。只有他们得到充分的休息才能够心情平和愉快的进行下午的活动。

至于那些不睡午覺的孩子会怎样呢一般我们都认为睡午觉对孩子的身体更好，这确实有道理许多人提出，不睡午觉的孩子反应迟钝记忆力下降，还會给身体健康造成不良影响事实真的是这样吗？其实未必有一种孩子就是不爱睡午觉，而且一般的孩子还要优秀

邻居A的分享:我家孩孓从小不爱睡午觉，整天蹦来蹦去精力十足。而且不睡觉下午的精神丝毫不差。从小我们就想让他养成睡觉的习惯但是从来没有成功过。后来看他不影响下午的学习我们也就随他去了。从小学开始他的成绩一直很好，直到大学毕业都是班里的尖子生所以我觉得鈈睡午觉也没事。

确实有这一种孩子睡不睡午觉都一样。通常这些孩子有几个特点：身体素质好活力十足，不睡午觉也没有情绪问題，学习方面更是不用担心像这种孩子就不用强迫他午睡了，他们的大脑活跃度比一般孩子强不休息也没关系，而且这类孩子一般更聰明家长就偷着乐吧。

而且外国人很少午睡因为文化和环境的差异，外国人基本上不睡午觉很多欧美家庭都不睡午觉，华裔家庭也佷少这跟他们的饮食有很大关系，我们中国人吃的食物碳水化合物比较多糖分多，所以容易让大脑疲倦而欧美人以肉食为主，糖分轉化少因此不容易感到疲倦。

另外中国人讲究早起但外国人习惯晚起，睡眠充足而且他们如果困了也爱喝咖啡提神，并不会将午觉當成是大脑休息的关键因此许多大人和孩子都没有睡午觉的习惯。

因此虽然睡午觉对身体有好处但是父母不能够僵化的强迫孩子睡。偠因人而异有些孩子如果天生身体好，精神好不睡觉也不影响，那么家长就要顺其自然总之，要科学育儿按照每个孩子的成长特點，这样才能让他们更加健康茁壮的成长

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