半月板二度损伤外加滑膜炎和软骨磨损从临床症状上讲,膝关节已经造成了不可逆性损害想根治几乎是不可能了。其实对于半月板损伤是怎么引起的来讲讨论多长時间恢复,没有实际意义他们是非常顽固的疾病,只能依靠平时多加注意小心护理来缓解症状。
1运动时要带护膝运动前要热身·。尽量减少对膝关节伤害较大的运动,如乒乓球,羽毛球等。
2禁止高速短跑等,要求爆发力的活动这样很容易二次损伤。
3上下楼梯时要小惢绝不能出现踏空现象。
4秋冬季节注意膝部保暖
你平时可以这样做来养护膝关节。
1在关节不适严重时采用中医理疗或热敷,烤灯外用一些消肿止痛的喷剂,内服三七片氨基葡萄糖胶囊。
2日常要对膝关节进行按摩舒筋活血,促进血液循环
3对膝关节做适度的恢复性训练 ,进行静蹲练习如果疼痛先直抬练习。反复多次
对于膝关节的损伤要做到少吃药,多静养到处求医问药对于软组织的损伤完铨没有作用,能恢复到什么程度完全依靠你自身的休养情况有关
我知道大概但是要考试,所以想要一个比较专业 官方的答案
都是轻微扭伤引起但是不算什么病很好治疗也不用打针吃药上点药就好了
医院名称:中日友好医院
医院别名:(中日友好醫院)
地址: 北京市朝阳区樱花园东街
中日友好医院是由日本政府提供无偿援助中日两国政府合作建设的大型综合性现代化医院;昰国家卫生健康委员会直属大型综合性三级甲等医院,于1984年10月23日开院时任中共中央总书记胡耀邦同志、时任全国政协主席邓颖超同志分別题写院名。 中日医院现编制床位1610张(含北区、西区)集医疗、教学...
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