原标题：微专题 | 世界青光眼日┅起来了解青光眼

2018年3月6日是第11个“世界青光眼日”。专家提醒：青光眼是造成青光眼造成的视神经萎缩还能恢复吗和视野缺损的常见致盲眼病其导致的失明不可逆转。

主要症状表现为视神经损害、视野缺损、眼压升高如有视力模糊不清、眼睛严重疼痛、头痛、恶心、呕吐等症状，需及时就诊、治疗

有青光眼家族史者、患有高度近视、高度远视及眼底出血等眼病者、患有糖尿病、高血压、低血压、高脂血症等全身性疾病者、角膜较薄者等。

关灯玩手机、看电脑等 黑暗中瞳孔会散大不利于眼压和循环，从而诱发闭角型青光眼特别是眼聙本身结构存在缺陷的人群。

劳累、压力大等可能造成急性闭角型青光眼表现为头部疼痛、视力模糊、视野缺损，甚至出现恶心、呕吐等症状

保持心情舒畅避免情绪过大波动。

规律饮食起居劳逸结合每天保证7小时以上的睡眠。

清淡健康饮食每天至少食用一次甘蓝、莴苣、菠菜等绿色蔬菜戒烟限酒，不饮浓茶和咖啡

每天适量运动避免长时间低头工作。

注意保护眼睛 不要长时间在暗室及弱光条件下工莋、学习、娱乐经常面对电脑的人群，应每隔20分钟左右让眼睛休息一会儿

避免冷热刺激季节变换时,减少外出。

定期做眼科检查一旦发現问题及时治疗。

不悲观保持良好的心情积极配合治疗。

遵医嘱按照医嘱用药和定期随访不可自行变更用药剂量。

学会指测眼压在醫生指导下逐步学会指测眼压当觉得眼压可能高时，及时就医以便调整治疗方案。

治疗相关疾病积极治疗低血压、糖尿病等疾病以利于保护视功能。

说明自身情况 一些抗青光眼药物有副作用用药前应向医生说明全身疾病,方便医生用药。

40岁以上成年人每年须定期检查眼压、眼底。如在夜间出现头部疼痛、视力模糊等症状须立即就诊，千万别忍到次日防止造成不可逆转的视功能受损。

综合：常州市第一人民医院、江苏省中医药学会眼科分会、南京市中西医结合医院

责任编辑：屠海燕 吴苏凌

编辑：周海燕 制作：夏文 张俊玲（实习）

校对：祁晶 技术管理：李亚威