中国人民解放军93303医院是以精神疾疒康复咨询与治疗为一体的科研临床机构我中心专家根据祖国传统医学理论结合现代医学科学技术，对各种精神疾病进行了多年潜心探索与研究，同时与北京心理健康研究中心、上海精神卫生研究中心进行交流协作成功研制出“解码修经养脑”疗法，具有养心安神健脾理气，祛痰开窍镇静安神，滋阴降火活血化瘀等特殊功效安全无毒，它直接作用于大脑部神经递质阻止其功能改变，使患者入睡正常、焦虑消失、喜悦感增加、自信心恢复烦躁、强迫自己、不安、缺乏自信、妄想、惊恐、多虑、头痛等症状全面消除，结合心理治疗从深层次入手去解决引起抑郁的真正原因，然后表里兼治只有这样，才能真正根治抑郁症 详细的请您登陆解放军93303精神康复中心咨询。

抑郁症是一种大脑疾患,有其自身发生和发展规律.多年来抑郁症和抗抑郁药的研究,一直是当代精神病学一个重要的研究领域.虽然有关抑郁症的病因和病理生理还不十分清楚,但并不妨碍对此病进行有效治疗. 意见建议: 缓解压力的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟,过后你就会觉得心里舒服多了.或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱.希望通过心理调节,你能正确对待类似情况,使自己身心愉快. 你平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫.轻快,舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松.开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开.你还应该有意识的放慢生活节奏沉着,冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力.勇敢地面对现实,鈈要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务. 你要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消 生活护理: 相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,就能以良好的心态,增进友情,工作顺利,生活愉快!