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――出现腰疼问题，医生会有建议:睡硬板床吧!于是有些人就回家撤掉床垫在床板上铺上一層薄薄的床单就睡... 我们也常听到说要睡硬床更健康，然而这样\睡硬板床\真能拯救你的腰吗?错，反而更害你!床太硬了拿什么东西垫

所以说硬床虽好也要硬的适度，理想的床应当硬适中以在木板床上铺垫约10厘米厚的棉垫的软硬度为最佳.这样厚的棉垫能适应人体表面曲线的需要，保持脊椎的正直和正常的生理弧度对睡眠和健康都有益处. 3、教你选择适合自己的床，

5、有些人因为家中卧室不够而把多出来的廁所或厨房改建成为卧室，虽然已经改建为房间可是晦气依然很多除了容易导致家中女生嫁不出去之外，甚至还会导致住在其中的家人精神状况出现问题. 6、有些女孩子习惯把什么东西都往床底下硬塞这是很不好的习惯，久而久之睡在床太硬了拿什么东西垫

1.宝宝床.最好提湔2个月购买放在通风处吹散油漆味道.如果宝宝预计夏天出生，最好能装有蚊帐宝宝床围栏高度一般要大于60CM，栏杆之间距离要小于6CM. 2.床垫.噺生儿睡的床垫不宜太软稍硬一点最佳，宝宝头部不要垫太高一般一条毛巾折叠的高度就可以床太硬了拿什么东西垫

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