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→ 每晚睡觉时都能麻醒,背部和胳膊手臂最为明显,不知道是什么原因

健康咨询描述： 每晚睡觉时都能麻醒背部和胳膊手臂最为明显！不知道是什么原因！

      你好，根据你的描述加年龄你可能是颈椎病加颈部受凉水肿压迫神经引起的症状与你缺乏锻炼，受凉及低头过久有密切关系
      建议一先保守治疗，保守治疗包括a颈部热敷，每天三次每次至少半小时，可以同时理疗针灸，b减少低玩手机时间用头写米字每天至少100个，c如果疼痛严重时鈳以口服止痛药布洛芬每天两次每次各一粒，饭后服止痛效果好二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三昰多吃蔬菜水果禁食辛辣刺激食物，少熬夜多锻炼身体，提高自身抵抗力