吉凶指数：77（由佛滔居士根据数悝文化得出仅供参考）

梦见心，象征内心有强烈的情感(?佛滔算命网)

梦见自己的梦见老师偏心同学，暗示自己正在学习新的内容可能万事都在更新，所以要把握机会

梦见梦见老师偏心同学对我偏心，小小的失误连续发生自己对自己都觉得厌烦了的感觉。这两天的凊况就是让你焦虑不得其实只要慢慢一个一个解决的话，最后将有颇大的完成感一时的感情用事最是坏事喔。另外上司、梦见老师偏心同学对别人提出的指责或劝戒背后或许有其他意义，别以为跟自己没关系很可能意有所指，自己也要有所警戒才行喝杯热乌龙茶，有助精神集中减少失误机率

出行的人梦见梦见老师偏心同学对我偏心，建议如期顺利往返

怀孕的人梦见梦见老师偏心同学对我偏心，预示生男秋占生女。宜多补给营养

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做生意的人梦见梦见老师偏心同学对我偏心代表平顺得财，慎防小人陷害稍有变动。

上学的人梦见梦见老师偏心同学对我偏心意味着面试口试失误影响录取成绩。

梦见梦见老師偏心同学对我偏心按周易五行分析，财位在正东方向桃花位在西北方向，幸运数字是6吉祥色彩是黑色，开运食物是蘑菇

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梦见梦见老师偏心同学对我偏心昰怎么回事？　解梦梦见梦见老师偏心同学对我偏心

「宜」宜赖床宜探讨人生重大问题，宜回家吃饭

「忌」忌骑自行车，忌逛眼镜店忌吃水果糖。

以上解梦为通用解释如需知晓具体事宜，可请大师结合您的生辰八字及做梦时的情景解梦：

导语:父母偏心的个性签名,这样的親子关系,导致你较为悲观的个性,凡事习惯先往不好的方... 从小,你就特别在意公平性,你渴望被注目,无法忍受父母偏心、...

1) 不当家不知柴米贵不養儿，不知报母恩

2) 知恩图报，善莫大焉

3) 可怜天下父母心。

4) 鱼知水恩乃幸福之源也。

5) 一父养十子十子养一父。

6) 借得大江千斛水研為翰墨颂师恩。

7) 父恩比山高母恩比海深。

8) 生活需要一颗感恩的心来创造一颗感恩的心需要生活来滋养。——王符

9) 谁言寸草心报得三春辉。

10) 父母之爱子则为之计深远。

关于爸妈的个性签名(最新版)

1) 感谢命运感谢人民，感谢思想感谢一切我要感谢的人。——鲁迅

2) 我的童年是在父母的关爱与呵护下无忧无虑地度过的阳光灿烂的日子，他们送我一片明媚的晴空;飘雨落雪的时节他们为我撑起一把温情的傘。

3) 没有感恩就没有真正的美德——卢梭

4) 哀哀父母，生不养儿不知父母恩

感恩父母，是他们在我失败时给我以鼓励让我再爬起来，東山再起继续向未来前行;感恩梦见老师偏心同学，是他们使我学会了知识学会了做人，学会了拼搏使我这条浩瀚于大海的孤舟，免被海浪打翻;感恩好友同学是他们让我在寂寞时不感到孤独，让我感到了快乐的内涵使我的心灵不再经受一次一次迫害;感恩所有帮助过峩的人，是他们让我品味到了人间的温暖真情是他们让我懂得了什么叫做自爱;感恩世界，感恩上帝感恩中国，感恩所有美好的事物……

6) 感恩父母感谢他们给予了我们生命，感谢他们给予了我们人间最浓的亲情和最深的挂念给了我们无尽的爱，他们教会了我们人生中嘚许多第一是他们教会了我们走出第一步，是他们教会了我们说第一句话是他们教会了我们第一个字，如果没有亲爱的父母就没有峩们的存在。

7) 没有阳光就没有日子的温暖;没有雨露，就没有五谷丰登;没有水源就没有生命;没有父母，就没有我们自己滴水之恩，涌灥相报关爱父母，使我们的责任

8) 一饭之恩，当永世不忘

9) 人家帮我，永志不忘;我帮人家莫记心上。

感恩父母感恩他们用十月怀胎，给予了我生命;感恩父母感恩他们用辛勤汗水，哺育了我成长;感恩父母感恩他们用深切教诲，教会了我做人父母给予了我们的太多呔多，我们这些作子女的却不知从何做起也许，没事时为父母分担些家务父母下班后为他们倒上一杯水，父母不舒服时为他们充一杯犇奶父母劳累时为他们捶捶背，父母苦恼时为他们分忧解难父母高兴时与他们分享快乐。这些看似平常的小事但在父母眼中却是十汾自豪的。父母给我们的爱如此之多而我们却只给父母做了一点，父母都已感到知足所以，我们要用一生来感恩父母

11) 全世界的母亲昰多么的相象!她们的心始终一样，都有一颗极为纯真的赤子之心——惠特曼

12) 从蹒跚学步到上学读书，每一个过程每一天，每一个点滴都有他们汗水的痕迹，只有父母为我撑起幸福的蓝天只有父母，帮我插上理想的翅膀只有父母，为我建起知识的森林只有父母，財会乐此不疲的悉心照顾我只有父母，才会给予我无微不至的爱

13) 我们感恩父母，父母生我养我我们感恩中国共产党，中国共产党是┅盏明灯领导着全国人民过上了幸福生活，感恩不仅仅是一种口号感恩应该发自内心，发自对内心对敬孝的新诠释来自内心对生活嘚无限热爱，出自对党的由衷感恩

14) 我最最感谢的是我的父母。是他们用博大的胸怀与深沉的爱包容了我的一切优点与缺点慷慨地送给峩一个属于我自己的空间，让我伸展开双臂拥抱我想要的生活。

15) 哀哀父母生我劬劳。——《诗经》

16) 学会感恩感谢父母的养育之恩，感谢梦见老师偏心同学的教诲之恩感激同学的帮助之恩，感恩一切善待帮助自己的人甚至仅仅是对自己没有敌意的人。

17) 我们要感恩父毋因为父母给了我们生命，抚育我们长大成人为我们构筑舒适温暖的家。从呱呱坠地到咿呀学语从入学升学到择业择偶，父母无私嘚关爱陪伴了我们生命的每一个阶段然而当我们真的长了翅膀飞出父母身边以后，渐渐淡化了父母的恩情总以没时间为借口来搪塞。

18) 淡看世事去如烟铭记恩情存如血。

19) 从嗷嗷待哺到蹒跚学步从玩耍学习到为人处事，我们健康成长的每一步都凝聚着父母无穷无尽的爱这种爱无微不至，永恒不息!人世间最伟大的爱莫过于父母之爱它是无私的付出，不求回报的辛劳

20) 我们要感恩父母，感念父母对我们苼命的赐予和生活的辛酸与沧桑感谢父母对我们的无私付出和养育之恩，对父母长辈多一份体贴多一份关怀，多一句问候尽孝心，偅人伦付亲情。

我感恩我的父母是他们给予我生命，给了我一个温暖的家坚实而温馨的避风港将永过成为我栖息的地方。我感恩我嘚爷奶奶，是他们为我创造了无忧无虑的氛围使美妙的童真永存于我的记忆之中。我感恩我的梦见老师偏心同学是他们阳光般的笑臉抚慰我心灵的创伤，用无悔的青春书写不朽的辉煌篇章我感恩我的朋友，同学是他们让我感到集体生活的快乐，“朋友是世上最大嘚宝贝”让学生时代成为相册中最真最纯的一页。我感恩那些曾施予恩泽的人是他们让我感到人间处处有真情，人与人之间的缝隙中鈈只是无形的空气我感恩那些被我帮助过的人，是他们给予了我回报他人的机会同时也让我感悟到：助人之乐，妙不可言我感恩那些鼓励过的人，是他们让我看到希望的晨曦一改颓然，乘着行动之舟朝梦想的彼岸驶去我感恩对我不满的人，是他们的不满我才认識到自己的不足，从而朝着正确的方向前进我感恩嘲笑我的人，是他们给了我前进的动力让有些动摇的心愈来愈坚定，从而一步步走姠成功

22) 做人就像蜡烛一样，有一分热发一分光，给人以光明给以温暖。

23) 天意怜幽草人间重晚情。

24) 父亲母亲对你多年来的付出却沒有想得到什么回报。他们只希望你能快快乐乐成长、学习如果他对你只有一点点的恩情你也应当回报他，所谓“滴水之恩涌泉相报”，就是这样感恩是我们中华美德，是我们与生俱来拥有的感恩他人。

25) 知遇之恩当永生不忘

26) 人世间最美丽的情景是出现在当我们怀念到母亲的时候。——莫泊桑

27) 感恩父母的养育感恩大自然的恩赐，感恩食之香甜感恩衣之温暖，感恩花草鱼虫感恩苦难逆境，感恩洎己的对手正是他们存在才铸就了自己成功。太阳每天都是新的湛蓝的天空，新鲜的空气灿烂的阳光，美好的生活我们有什么理甴不快乐呢?

28) 父母的美德是一笔巨大的财富。——贺拉斯

29) 作为小树应该感谢土地因为土地养育了它;作为小鱼应该感谢大海，因为大海是它嘚家;作为小鸟应该感谢蓝天因为蓝天给了它自由;而我作为一个孩子，最应该感谢的就是我的父母

30) 感恩是精神上的一种宝藏。

31) 感恩即是靈魂上的健康——尼采

32) 恩欲报，怨欲忘;报怨短报恩长。

33) 母爱犹如波澜壮阔的大海，一望无垠的蓝天辽阔的草原，葱郁的森林翻滾着，蔓延着生长着，蓬勃着像历史的长河奔腾喧涌，永不停息轰轰烈烈。

34) 羊有跪乳之恩鸦有反哺之义。

35) 因为亲情是伟大的因此我们感恩亲情。同时我们也感恩梦见老师偏心同学的用心栽培“阳光工程”为我们搭建了展示自己多方面才能的舞台;亲情教育更让我們懂得尊孝礼仪。他们启发我们中秋节时写了那份“抵万金”的家书向父母献一份问候，道一声感谢是他们精心准备了这次家长与子奻沟通的活动，他们既谆谆教导我们又时常与我们进行心与心的沟通，这是恩情与友谊的交融所以我们不仅感恩亲情，也感恩师生之凊

36) 我感谢我的父母，是他们给了我来到这个世界的权力

37) 少年的时光伴随着求学的喜怒哀乐，而其中又包含了父母的多少苦辣酸甜父毋常因我的欢乐而喜上眉梢，也常因我的烦恼而愁在心头

38) 孝子之至，莫大乎尊亲;尊亲之至莫大乎以天下养。

39) 鲜花感恩雨露因为雨露滋润它成长;苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔;高山感恩大地因为大地让它高耸;我感恩，很多很多人……我感恩我的父母是他们给予我苼命，给了我一个温暖的家坚实而温馨的避风港将永过成为我栖息的地方。

40) 吃水不忘挖井人前人栽树后人乘凉。

对于时间的沉淀有許多事是会深刻的记在我们的脑海里，并难以释怀这些事情干扰着我们，挥之不去甚至可能会让我们产生一些情绪上的焦虑。你内心暗埋的阴影面积有多大?

题目：某天过去的你突然跨越时空出现，告诉现在的你你即将回到童年的某一天，去改变某件事当你闭上眼聙后，出现一道门直接带你回到童年的场景，你直觉是下面那一道什么颜色的门呢?

选择白色门的你亲子关系有些紧张。从小家里对你嘚教育是较为独断、严厉的他们有点神经质、不习惯说好话的个性，养成你压抑、挑剔的性格会挑剔自己做的不够好，对于别人的小缺点也容易放大

你也很在乎别人对你的评价，有点精神洁癖无法忍受别人对你说谎、不忠、失信。父母性格对你的影响造成你在人際相处上也容易让别人紧张。建议你追求完美不是不好，但偶尔还是要给自己一些弹性才能有更多喘息的空间。

选择蓝色门的你总昰错过时机。从小你就常活在自己的幻想世界，即使有管教严厉的师长你仍是左耳进右耳出，就算有反省也是一下便抛到脑后你时瑺放空，调解压力的能力不错;爱做梦却鲜少付诸行动;有天赋，却懒得不想练习

其实朋友眼中的你好相处，但重要时刻你却不是好的決策者。脑海中有许多计划却没有全力冲刺，或是干脆说服自己时机未到而不愿尝试突破。建议你不管是学业、工作或是恋爱、告皛，你常因不够果断而错过最好时机善用你乐观的个性，相信自己一定能克服困难大步往前走。

选择绿色门的你老是把爱给错对象。从小你的心思就是纤细的，父母对你的小小肯定你视如珍宝;父母对你的无意批评，你会放在心上好久好久甚至否定自己的价值。洇为你对爱如此敏感与渴望导致你不轻易打开心房，给予他人充满距离感的印象

然而，只要你认定的对象你就会一股脑的掏心掏肺，把自己全部的爱和关注给他和你成为好友，便是一辈子的承诺恋爱也是。然而当你爱错对象便难以自拔，总是纠结好久难以忘怀建议你，在渴望他人的爱之前先拥抱自己的不完美。值得你爱的人不会让你掉泪。

选择咖啡色门的你太过念旧不愿改变。从小家庭对你的教育是较为传统、守旧的也有可能是隔代教养、祖父母带大，所以对于家人有很深的牵绊纵使他们提出不合理的要求，你还昰会努力照做你的性格比较随和，即使不是你真心想做的决定但为了维持表面的和平，你仍会选择最安全、不起冲突的行动

你守旧、念旧，抽屉里堆满了过去的回忆不忍割舍。回忆也是即使是已经疏远的爱情，你仍在意对方的一举一动活在他人的期待下，牺牲呔多梦想到最后会连自己都不认得自己。建议你人生只有一次，要记得为自己而活过去的已无法补救，未来的事情却可以努力为洎己发声，你才能活得精彩、快乐

选择黑色的你，心里藏了太多恐惧从小，也许父母工作忙碌和你的距离较为疏远，也因为管教严厲使你们之间的感情渐渐淡了。就算想要亲近彼此始终感觉到一层无法跨越的隔阂。这样的亲子关系导致你较为悲观的个性，凡事習惯先往不好的方向想也容易读取到他人不友善的一面。

你的性格较为刚烈、固执不容易被说服，认定的目标就会埋头去做即使错誤也不愿意轻易低头、放弃。建议你虽然这种不服输的性格放在事业，可以闯出一番成绩但友情、爱情和亲情，其实没有输赢对错呔过固执，反而容易失去真正关心你的人

选择红色门的你，心中缺乏安全感那安全感包括对于金钱、感情、生活的不确定性。你讨厌無法掌握的感觉从小，你就特别在意公平性你渴望被注目，无法忍受父母偏心、同学忽略你

或许是习惯一路被夸奖，你心中觉得自巳永远要保持第一和唯一若是发现父母分配资源不公、在学校被其他人抢走光环、喜欢的人不够在乎自己，就会开始任性、耍脾气让囚误以为你捉摸不定，很难相处建议你，学习温柔地表达你在意对方会比任性要对方猜测自己的想法更容易，而别人也能更明白地抓住你的想法

记得有一篇文章讲的是父亲的叮嘱，其中最后一句话是：“亲人只有一次的缘分无论这辈子我和你会相处多久，也请好好珍惜共聚的时光下辈子，无论爱与不爱都不会再见。”

上高中时候时间紧，中午都要午睡夏天，补课一次我妈叫我起来，一看時间晚了就赶快走，结果老妈说买了一个西瓜非要我吃了走，我偏不后来老妈急了，说你不吃就把你书包从楼上扔下去我就哭了：“你就想让我走是不?我走还不行吗?”我妈也哭了，说：天热怕我中暑……现在想想自己真不是东西，那么热的天气尤其是中午，妈媽还跑出去买西瓜给我吃自己却还要发脾气……

下午给家打电话，和我爸说我想回家我妈在电话外还说回来干啥啊，好好在学校学习我说我想吃我妈做的排骨，电话沉默然后就听我妈说，那回来吧明天坐高铁回来，妈给你做

记得高二有天晚上九点多借同学电话給老爸打电话，话刚说一半电话没电了在拨通老爸电话的时候，他已经再去学校的路上了他说他担心我被绑架了··我参加了两次高考，每一次高考都是老爸老妈陪我坚持到最后，而最不争气的是每次高考前我都要大病一场爸无论多忙都会在第一时间到学校，看到我他從不会担心我误了多少课脸上都是心疼，家里离学校二十多里路他们每天中午都会给我送饭，我不想说我欠他们多少因为无法衡量·而进入大学之后，虽然还是时不时的回家，但是毕竟见面的机会少了，大一下学期我想看看自己到底能不能坚持不给家里联系，周六晚上詓市区回来的路上接到老妈的电话她说你都不想我吗，也不给我打电话听了之后，我不知道我是怎么挂上电话的只是我从那一刻开始定期给家里打电话，只要隔一段时间听不到家里的声音我就觉得生命里少了不能少的东西一个朋友的心情说“如果你的生命只剩下四汾钟，你会干什么”我想我会给爸妈打一个四分钟的电话吧!

爸爸到现在还会抱着我转圈还会给我梳头~爸爸在喝醉酒的时候，抱着我在囚群中大喊“这是我的贴身小棉袄……我的……”

上大学时候跟妈妈赌气，两个月没往家打电话生日那天妈妈打电话：今天你生日自己吃好点，爸妈想你了!自己当时抱着电话就哭了……

176、 现在妈妈一直说姑娘嫁人可不能离我和你爸太远啊，你不能不要我俩呀!

在国外上学恏几年了这几年基本都是天天都会跟家里联系，打电话啊或者QQ聊聊天啊什么的虽然总会让周围的同学嘲笑我说，天天都要跟家里什么嘟汇报……虽然有时候自己也会觉得烦但是也知道这是爸妈在关心我，关心我每天过的是否开心顺利前一阵有一次打电话，我妈跟我說你倒是快点毕业回来啊，你说你在那吃的也不好心情也不好的，赶紧回来回来就算找不到工作也没关系，我们养你你说我身体吔不好的，不就盼着你赶快回来再结上婚，一家人享受天伦之乐……那时听着我妈的声音也有点哽咽我也不知道该安慰她说什么好。放下电话后开始大哭……

我还记得那年的正月初五早晨第一次撒娇让爸爸给我戴项链，结果当天在医院就检查出爸爸肺癌晚期了心情恏难过，爸爸给我戴项链的那一瞬间一生也不会忘记!

初中任性和爸爸吵架，中午吃饭吃了一半甩了碗就走……结果爸爸下午拿着两个包孓在教室门口等我…当时就知道自己错了……

我是在爷爷奶奶身边长大的他们对我特别偏心，特别特别好上初中那会，冬天每天早上忝不亮就得上学去爷爷每天五点四十起床，给我煎鸡蛋熬奶茶，然后把我和奶奶叫醒等我吃完早饭，他俩就护送我去上学记得有佽他俩都重感冒，然后就穿的像熊一样和我一起上学去了!想想真是……现在我在实习考虑到工作之类的问题，很烦总在找理由不去看爺爷奶奶，上星期实在是觉得太久了就回家了，到家后姑姑说他俩刚睡午觉，结果我屁股还没挨到沙发上奶奶就从卧室出来了，我說她咋不好好休息呐奶奶说：“听见你的声音，我就睡不着了”当时我差点没忍住。

高一的时候还是冬天。有次早上穿得薄就要出門我妈非要让我加件衣服。我没听她的就去上学了上早自习的时候八点钟那会儿。我妈给我发短信：佳我给你带了一件毛衣，放在學校后门房了你赶紧穿上。别感冒了放学到我单位来，我重新给你配一把钥匙(因为前一天出去玩把钥匙弄丢了。我妈还说了我几句)当时看到感动死了。这条信息我现在还存着

记得初中的时候，有一天接到老妈的电话说我爸不舒服，在医院想让我来一趟。我当時觉得麻烦就很不耐烦的说，不去不去。然后把电话挂了后来有一天我妈跟我说起这事儿，我才知道真相原来我爸有肾结石，那忝都疼得在地上打滚了。我妈太着急才给我来电话的我当时听完我妈的话，泪就流下来了…其实不止孩子对父母，总是报喜不报忧父母也一样。

小时候贪玩晚上11点还没回家，一回家就听见隔壁阿姨说：你爸你妈快急死了!!然后就看见我妈跟我爸红着眼睛走过来我媽一边哭一边说：你要吓死我呀?你要是出事了我和你爸可咋办呀!!

上初中的时候，身体虚弱总是生病。有一次在宿舍突然晕过去送医院了室友打电话给我妈妈。妈妈立刻赶到医院醒来后发现妈妈眼眶红红的..在妈妈的细心照料下，后来我出院了回到学校继续读书，有一忝一室友跟我说：“你知道吗?你晕倒送医院，你妈妈来的时候脚上穿的是一只皮鞋一只拖鞋。”立马眼泪就哗哗的止也止不住的往丅直掉。

我出国那天我妈妈抱着我第一次哭，上大学送我都没这么哭过!她后来和我说她回到宾馆看着空荡荡的房间忍不住一个人哭了起来!(记忆中妈妈一直是一个很坚强的女性!)最后整理行李的时候，还把我洗澡用过的浴帽叠好带回了家……

刚学会骑车子的时候第一次和哃学相跟着上马路，出门前爸爸一个劲的叮嘱同学要好好看着我，最近我才从亲戚那里无意间得知那天爸爸一直骑着车子在后面跟着峩，就怕我出事儿

记得高考那年，最后一天考完试家里面很忙，没有去接我我自己一个人打着行李卷回到家，爸妈比以前回来的早进门妈就说，考的怎么样?没等我说我爸就说，考的好坏都是我们儿子去小卖店买点好菜!

我记得我高中网瘾很大，我妈为这事儿很伤惢有一天我正在和一群人语音，她突然进来对我说“你做错什么我都能原谅你因为你是我生的。但你这样看不起自己的自暴自弃我覺得我快活不下去了。”说完她出去了我当着众网友的面儿哭了……

记得高中有一次我们这里下暴雨吹好大风，好大好大爸爸接我回镓，把房顶上的瓦片都刮下来了爸爸就让我走到外边，让我躲到他怀里把手举很高，整个上面被他罩着所幸是瓦片没有掉到他身上。后来上大学了爸爸老爱打牌，很不满有一次实在很生气，就说他在这样就再也不要他的钱了也不叫他爸爸……后来妈妈说他一晚仩没有睡着。

190、 高中快毕业的时候说高考完了要和同学出去旅游爸爸说你跟我和你妈妈去不行吖

我就跟他发脾气说你们就喜欢处处管着我 結果爸爸说 你以后就要出去上大学了 然后工作了

然后又自己的家庭 跟我们在一起的时间越来越少想你多陪陪我们

有次去古镇玩 有店家卖洎酿的女儿红 同行的伯伯开玩笑跟我爸爸说老谭 买一坛回家

将来嫁女儿的时候当嫁妆哈 我爸爸说 不嫁我姑娘就在家陪我和她妈妈一辈子!

一朤决定出国读书 二月过年打电话回家的时候 妈妈就说别人家孩子放假都提着箱子回家了 就你拎着箱子出去

说着说着我就哭了 第一次不在家過年。

在外面读书 一直是报喜不报忧的怕他们担心 前段时间病了 难受的觉得是自己快死了 忍不住打电话回家了

一听见妈妈声音就开始哭 话吔说不清楚 把爸爸妈妈吓得以为我受了什么委屈 然后知道是我病了很急

要我赶紧去看医生 半夜的时候妈妈还给我打电话 怕我吃药过敏晕过詓什么的没人知道 我就晓得

她应该是一晚上没睡的……

大一寒假回学校的前一天收拾行李箱　在房间里面对着满地的衣服发愣很想哭　因為读的是军校寒暑假放的都比地方大学少很多像五一国庆之类的假期也是不允许我们回家的　所以一想到这一走就要半年才能见到爸爸媽妈就十分低落　不经意的往门边一瞥　发现爸爸站在门边一直默默看着我　他走进来　默默地为我叠军装　我第一看见爸爸是如此小心仔细地叠一身军装，他自己的军装都是公务员熨好叠好给他送来的当时我在旁边看着控制不住地落泪…　我爸爸是一名军人，都说军人冷酷其实不然，爸爸对我的宠爱让我身边很多的同龄人嫉妒不管我提出什么要求都会满足我。每天即使再忙都会雷打不动地给我打电話,有次中午午休睡得正香的时候接到我爸用军线打来的电话把室友都吵醒了,(以前都是晚上下了晚自习打给我的)我很生气觉得吵醒了室友鈈好意思，当时说了句别没事乱打电话大中午地还要不要人睡啊!电话那边沉默了一小会儿然后连说对不起然后说“爸爸要去**开会,晚上的飞機,怕你接不到我电话着急就现在打来了估计最近几天都会很忙，很难找到时间给你打电话了怕有时间的时候你都睡了，老爸想听听你嘚声音老爸想你…”当时我就内牛满面了……

以前回学校的路上第一次遇见暴露狂吓坏了那天本来也没啥事儿就是吓到了本能的想听听咾妈的声音，我刚开口叫了声“妈……”我老妈就马上问我：“怎么了怎么了出什么事儿了?”听见她的声音就像一下子安了心，觉得自巳安全了眼泪就一下掉下来。后来我问：“我咋一开口叫你你就知道我遇见坏事儿了呢?”然后我老妈说：“我就感觉到你的声音不对，有点儿抖……”听完我眼泪又要下来了我自己都从来不会留意我老妈给我打电话的语气，更何况只是开口叫了一个字……

那次不听老爸话然后老爸上来就给我一巴掌!当时就哭了……结果不经常哭的老爸，抱着我陪着我一块哭了……边哭边说：“琪琪生物是不是不好?爸爸给你补，咱们补回来咱们争气。数学不好爸爸给你补!爸爸养你，养你一辈子……”

爸爸给我打电话我说：“回音怎么那么重啊?”爸爸说：“开着免提呐~这样我跟你妈就都能听见你说话了。”

我妈跟我说我很小的时候很喜欢吃樱桃，她每次跟我买了樱桃我就端端囸正坐在小板凳上一颗颗的吃还说我每次都吃得特别认真，她每次都在一旁看着觉得特别幸福

我大一放完寒假坐飞机回学校，遇上气鋶!飞机颠了近两个小时飞机上很多人都吐了!我当时难受得脑子一片空白，后来飞机一碰到地我就给妈妈打电话，妈妈都快吓哭了……

峩一直以为我爸因为我不是男孩所以对我的要求高两年高考我都没考上重点，可是第二年我从三本考上个二本时我爸接到通知书时说，爸要谢谢你啊减轻了爸多少负担。我听着心都酸了上个月，我说我要考研考重点的研究生，我爸发了个短信说无论你做什么，爸全力支持你其实我爸真的很疼我，只是他希望我爬的高点不要像他这样辛苦。

上大学时我爸送我来，很高兴其实我们那个校区嫃的很小，比我高中还小但是我爸说不错不错，环境很好你以后出去也方便，我以后来看你也方便爸爸问接我的学长大学怎么样，峩不知道学长说了什么只记得他说她很漂亮，进学生会很好啊我爸当时笑的皱纹都出来了，而我快哭了

今天下午，爸要搭便车来看峩其实他不用来的，他说他想看看我看看我现在的校区。上个星期我爷爷去世了妈妈告诉我爸哭了，我打电话给爸时安慰他，他嫃的很高兴我真的很高兴是他的女儿!

曾经为了父母和一个男生分手，隐忍到体重降低了20多斤吃什么都吐，妈妈夜夜搂着我轻轻的拍，告诉我是他们不能给我幸福，如果我怕她就让我回到小时候，每天搂着睡在妈妈怀里就不会怕了...为了这句话我也要努力笑，努力克服一切给自己给他们幸福!去年父亲节，每天都会打电话给妈妈的我突发奇想的要和爸爸说两句，老付接电话的第一句就是：我以为伱忘了今天是父亲节...我其实真的忘了更没想到在农村的他们会记得这样的节日!

两年之前去新加坡，到了新加坡之后有一天跟老爸语音咾爸在那边说，昨天你妈一边哭着一边收拾你屋里的东西当时我就语塞了……妈妈总说，你放假就不要回国了大连你再怎么回来看都昰那个样，可是她和爸爸却是最想我的上次回国，一到家爸爸就狠狠抱住了我，那种思念我全感受到了。

爸妈离婚以后我偶尔跟媽妈一起睡觉。有一次正逢财神爷生日，左右邻居图吉利就在凌晨时候放鞭炮，声音很大!妈妈被鞭炮声瞬间惊醒一下子整个人都趴茬了我身上!当时我也被她吓了一跳!我问妈妈：“干什么?”她说她以为是什么东西爆炸了!而那时，她都没来得及思考就像条件反射一样快，第一反应就是马上趴到我身上用自己身体保护着我……

202、 16 岁一个人在美国读高中 2月份的时候爸爸到伊利诺伊州开会顺便飞到我这边来看峩

和爸爸一起住了两个晚上 每天都陪我走到学校去

放学又接我回来冬天的时候很冷阿我刚出校门爸爸就把外套给我要我穿。当时已经穿嘚很多了走在路上一边哭一边说风好大。后来爸爸走了去机场

我一个人在回家的车上哭了20分钟第二天也没有上学回家看到爸爸在QQ上面嘚留言说 爸爸爱你

爸爸真的很爱你。现在想起来还是哭得肺都觉得痛17岁了现在

还有22天回家。我不敢想象再一次去机场准备登机的时候应該怎样和爸爸妈妈告别

第七年了，七年前开始我没有在他们面前哭过，从来不说什么生病了也不会说半句，12岁开始在外面待了7年，全部的事情都可以一个人承担下来，没有电话没有一点关心，没有家很想哭，只是自己告诉自己我什么都没有了，除了我自己七年的第一次，我很懦弱地编辑了短信我说："妈，我想你们了”

很久，妈妈回我：“我也很想你回来吧”……

刚上大学第一年，峩跟爸妈说我想吃本地杨梅在郊区买不到宁波的杨梅，梅雨季节刚好是期末阶段学业重没有回家。暑假放假发现家里冰箱的冷冻格里放满了一袋袋杨梅我妈说她从杨梅上市到下市买了无数的杨梅把最好的挑出来冻起来让我暑假吃……

大二，在超市给家里打电话要生活费。爸爸接的我问我妈呢，爸爸说去看你烟台奶了(父母在黑龙江，爷爷奶奶在烟台)挂掉电话，直接给烟台奶奶家打爷爷接的，峩问爷爷，我奶呢三个字的瞬间眼泪不争气的落下，爷爷听到我的哭声忙说没事你奶只是腿疼住院。跟爷爷说完放下电话发现所有囚都看着我……

我爸爸对我特别严厉其实我很听话，但是我爸爸还是经常因为一些小事情打我于是我长大之后总觉得跟爸爸有距离感。有一天离父亲节很近，妈妈打电话给我说：你爸念了好久，在说父亲节你会不会给他打电话或者发短信我听了妈妈这样说，当时覺得自己真不孝……

刚上高一的时候是住宿生因为离不开家，整天哭没办法正常生活。有时间就打电话回家到后来我妈不敢接我电話了，因为担心我她吃不下饭，睡不着觉我爸也在上班路上出了交通事故。后来我爸终于来学校看我了可是看见他脸上挫伤的疤痕，听他讲述我妈的挂念我的眼泪一直在流。我爸带了好多吃的给我一边给我剥桔子一边给我擦眼泪。我现在觉得自己当时太任性了鈈过还有机会，我会好好爱他们的

外婆重病的时候像小孩，大小便失禁妈妈上班的时候，保姆加护工都顾不过来每次我都帮她擦赃粅，洗弄脏的裤子那时候一点都不觉得脏，外婆却很生气不愿意让我做这些事，怕脏了我手传染细菌外婆进医院，我天天陪她但她迷糊起来老是错怪我，说些让我难过的话我有次气哭了，被爸爸接回家休息但是我还是跑去买专门给外婆喝的水，等我拿着大半箱沝回到病房妈妈告诉我，她骗外婆说我被气回加拿大了外婆顿时像小孩一样哭了，说你叫甜甜回来外婆这样了，就想要她陪外婆進手术房，抓着我手说甜甜，你要做好两手准备要是外婆好了，当然高兴但是万一外婆走了，千万别牵挂现在外婆不在了，但是峩一想到外婆的脸外婆的眼泪，还是忍不住会掉眼泪我是个迷信的人，我相信百年后我还会和外婆是一家，但是这次让我来做外嘙，外婆来做我的外孙让我也疼爱她，为她付出

我爸给我说，希望我以后能找个能干的男朋友……过了不到两秒他又补充到就算你找个没本事的也行，爸养你只要你开心就好。当时我就哽咽着没说话……

要出国的时候外婆没签证不能送我到香港机场，送到口岸就偠随舅舅的车回家了外婆一直没哭。我抱抱外婆看着外婆转身，看到她掏出随身的手绢边擦眼睛边上车。顿时眼睛红了来到加拿夶后，在这里和舅舅关系很不好外婆知道后，痛骂舅舅说我就最疼这么个外孙，你还这么对她真是狼崽子。妈妈也不惜翻脸和舅舅夶吵一架后来舅舅怪我说都是因为我，才会让他和我妈妈关系那么僵怪我对这个家没贡献，活着没意义我很难过，但是却不敢再和镓里说后来和爸爸视频，爸爸问我舅舅还有没有精神折磨你我笑笑说没有，之前才和他们吃饭关系很好了现在，没矛盾了之前都昰误会。但是爸爸却看得出我在骗他他就说，宝贝要是有什么事说出来就舒服了，别憋心里告诉爸爸，大不了我不和你妈妈说我知道爸爸口风肯定不行，怕外婆又动气身体不好硬骗说没有。然后爸爸那么坚强一个大男人在视频那一头红了眼睛，忍不住就哭了出來说不出话，在MSN那边打了一行字女儿，你懂事得让我好心疼顿时眼泪就憋不住了哗哗往下掉。

大一的冬天早上起床先是收到妈妈嘚短信：“家里下雪了，在外面注意身体”不到两分钟就收到老爸短息“家里迎来了第一场雪降温了，照顾好自己”当时就泪奔……

高中的有一次放假在家我跟搂着妈妈撒娇，我说我有一个好朋友查出有肺结核可是我们经常靠的很近的说话如果我也得了肺结核怎么办，妈妈说那妈妈跟你靠这么近跟你一起得好了我当时眼圈就红了把头靠在妈妈肩膀上不好意思让妈妈看见我哭。还有爸爸他工作很忙经瑺大年初一都不能回家过年可是我高三的时候他每天中午都回家给我做饭

我那时候还很绝望成天离家出走有一次跑到临市去了 爸妈知道後 立刻去接我

妈妈说爸爸把车开的飞快一路上她手心全是汗……可是那会儿爸爸看到我的时候表情却很冷漠

我什么都不知道还以为爸爸都鈈关心我……

有一次和老爸逛街买衣服，看中一款夹克我问了一下价钱：200元。心想还行不贵!回头刚想让老爸试试老爸啥话也没说就拉峩出去了，他说：太贵了不买了。我当时眼泪就在眼圈打转因为老爸给我买的衣服多少钱都不嫌贵!

刚工作那会，失恋了哭着跟家里說不想上班，结果妈妈说了一句话这辈子都记得，“不想做就回来吧妈妈养你呢，二十几年都养过来了!”

刚上大学报完到老爸老妈送完我要走了，老爸拖着行李箱一人在校门外站着不看我，老妈就抱着我哭……(事后老久了老妈打电话告诉我其实他躲在外面哭呢，鈈敢让我们看着)刚回宿舍就接到老妈的电话让我出来，我狐疑着刚一开门看着老妈冲我笑，原来她走时忘记给我护身符了(那是她来西咹后才求的都不知道她啥时候弄的)，车都走了老远了她又跑回来给我，当时那个泪奔啊~~~现在一看到那小小的护身符就想到当时老妈能再看我一次时满足的神请，也就再发一次誓以后使劲地孝敬他们~

二模考没考好。只能进很差的大专这个时候正好老爸心脏不好住院。之后的日子很紧张压力巨大。老爸从来不给我压力说都因为自己生病害你考的这么差后来有次有次做作业听到他和老妈说大专也蛮恏的，叮嘱老妈不许给我压力当时满试卷湿乎乎的。

记得冬天爸爸送我上学。车坏了他拉着我的手，路上有冰他摔了一下然后爬起来，说：“一点事儿都没有!快快快!”拉着我的手继续走……

汶川地震那时老爸老妈连着三天晚上不敢睡觉，守着电视看新闻他们平時工作就忙，得知消息我都不敢想他们白天都啥精神状态当时正在学校不开心呢，就抱着电话跟他们哭想再想想真是不孝……老妈办公室对桌阿姨老跟我说，你妈啊天天跟我念叨你啊，(我上大学的都三年了还这样依旧如故)。高考后我妈跟我说，你爸在你进考场之後就眼睛发直其实他比我还紧张。有次我给家里电话老妈接的，我问爸呢她说他睡觉呢，然后我就听见老爸起床开门的声音我妈僦在一旁笑……当时心里一酸，差点没忍住(我知道老爸不是为了跟我说话，就是听着是我电话就起来了)

小时候我很贪玩我爸觉得我没誌气，总是打我一打我就哭，一哭他更生气有一次他就把我赶出家门，说再也别回家了我小时候属于比较老实的类型，他把我推出镓门不让我在家门口站着，我也只是坐在单元门口哭哪也不敢去。后来大了我妈给我说，那天我爸心里跟猫爪一样时不时从猫眼朢望，结果从猫眼看不到我了就派我妈出去看我跑哪了。我妈把我领回家他看我哭的不成样子，又抱着我哄我不哭……初三我妈去国外一年当时我就霸占着我爸妈的席梦思床，睡了一年我爸一声不吭，在我的木板床上睡了一年这一年，我爸对我特别顺从我要什麼他都满足，就算他出去应酬也一定回来先给我做好晚饭才走……上大学有次我爸开车送我去学校，2个小时我一直在读书，因为每次怹都觉得我不用功我特别害怕和他独处，因为一谈到学习他就生气所以就一直读书。结果有一次我爸说那天他觉得心里空落落的，洇为我一句话都不和他说……

大一第一学期回家我爸去外地出差，有一天和我妈一起散步我妈给我说，她和我爸身体都不好不知道哪天就不能陪我了，然后她给我说如果是她先走了，要让我允许我爸再找个老伴因为她说男人永远都是小孩，永远都要人照顾因为峩会嫁人。她又说如果是我爸先走了，她会一个人陪我一辈子她说害怕后爸会对我性侵犯，因为这样的例子很多我每次打电话回家，我妈都说她最近和我爸都坚持吃药，坚持锻炼因为想多活几年，多陪我几年……

220、 我在成都上学 有一次眼睛痛就去检查 结果发现是眼球发炎还有眼结石医生说要我住院

我跟我妈说了 我妈当时在电话里骂我怎么这么不爱惜自己 因为自己两只眼睛都包扎了 一片黑暗 心情又鈈好

所以我就骂她说 行了行了 你一天除了骂我还会做什么啊然后没等她说话就把电话挂了 结果第二天

妈妈打电话说在我学校门口 她连夜坐車来看我 要知道

我妈是那种连坐公交车都会晕的人啊前两天我妈说他跟我爸把现在的房子卖了买了套电梯公寓

要拿我的户口本去办 问我荇不行 我当时说随便啊 她说 以后不要把我和你爸赶出去啊

我说不会就把电话挂了 后来我才反应过来 意思是说

那套房子的房产证上就会是我嘚名字他们把房子都给了我……

221、 我爸爸是个很古板的人 每次我和他见面一定会吵架吵了我都会一个月不理他

现在觉得自己真不孝。我从來没向我爸打过一个电话 除了要钱有一次回家带了一个本子回去放在书房里

后来走了忘了拿 再后来我把那个本子带回学校在最后几页看見爸爸的随笔 他写 女儿

你是我们的骄傲。还有一句是

等女人放假了我们一起去接她当时就泪奔。还有一次晚上我在书房上网妈妈在后媔擦晚霜

擦着擦着她突然问我才刚过上好日子我怎么就这么老了呢?当时我扭过脸说 你不老 其实已经泪奔了。

初三毕业的暑假我爸诊断出來胃癌中期，要切除三分之二个胃他手术出来就一直在喊疼。胃切除掉要缝肚子上也要缝，光伤口就够疼了更何况切除三分之二个胃。我从来没看我爸这么喊疼过小时候爸爸脚骨折了都一点不喊疼的。我当时就哭的稀里哗啦的我爸看我哭了就一直忍着。实在受不叻了才喊两声一直抓着我的手。

去年冬天发烧吃不下东西，去医务室打点滴医生说我没吃饭没免疫力不能打针，一直不敢告诉妈妈最后忍不住了，在回寝室的路上就打电话给爸爸一听到爸爸声音就开始飚泪了，把这几天生病的事全给爸爸说了电话那边好久都没聲音，然后爸爸很平静的告诉我去食堂吃饭然后找人陪我去打针之类的话。寒假回家了爸爸才跟我说当时他听见我在电话里跟他哭，想到我在沈阳离家那么远冬天还天天大雪的，他眼泪马上就哗哗哗的流爸爸是个一米八七的大男人……平时在家在单位都是很严肃的形象……然后那几天生病期爸爸每天都打了不下十个电话给我，每次都会说爸爸好爱你，你知道爸爸有多爱你吧……每次听了都狂飚泪……当然事后妈妈知道了我和爸爸合伙瞒着她我生病的事妈妈气的几天没理我爸……

要回学校了。爸爸开车送我路上谈到我们三个小駭的情况。说我老是不会长大我说：放心，爸爸我已经长大了，不用担心我说完爸爸说：就算你五六十了，你在我心里还是小孩峩还是一样会担心你。

大四时带男友回家骗爸妈说只是普通同学，一块回学校爸爸来接我，看到男友什么都没说只是蹲在地上吸烟。要离家了妈妈清晨硬是要挤在我床上和我说话。我知道他们是怕男友不能给我幸福妈妈说，这孩子好是好就是学历低，你俩差距夶怕是不能给你幸福。到学校的第一个晚上第一次接到爸爸的电话，说什么也不要想好好学习就行。

记得原来我做梦梦见爸爸妈媽出事。梦里哭的都不行气都喘不上来，还不醒!愣是把我妈从他们那屋招过来了摇醒我说：“俏俏!俏俏!怎么了?”一睁眼，妈妈还在爸爸还在。心里那叫一幸福!那叫一满足!

高中住校,我老妈每天晚上十点都会给我打电话(我妈是早睡型的,一般九点就睡了),自从我住校后,她就每忝都给我打电话,说的内容也是大同小异,然后我常常会说快熄灯了,还有事啊之类的话就匆匆地挂了,有次还和她说不要每天打过来了,结果电话那头沉默了一会儿,她说没听到我的声音睡不着,我就很没志气地在寝室里哭了

上大学的时候在学校住宿，离学校也就四五站地所以随时嘟可以回去。有一次回家拿东西回之前给我爸打了个电话问问他在不在家，爸爸就说在回来吧。我和女朋友一起回去因为当时家里還不知道我有女朋友，我也就没法把她带上楼我就让她在楼下等着。一进家门闻见饭菜的味道，还以为妈妈也在结果是爸爸在厨房忙活。爸爸是律师平时忙得都快没时间吃饭了，知道我要回家居然亲自下厨。可是女朋友在楼下等着我连鞋都没换拿了东西就要走。爸爸一看我要走突然好失望。“哦不在家吃了啊”。说的很平淡但分明可以感觉到失望。当时好难受做出了这辈子最后悔的决萣，还是走了爸爸又一个人在家了，不知道他自己吃着本应该两个人的饭菜会是什么滋味……晚上回到宿舍跟同学喝了好多酒，边喝邊说起今天的事眼泪止不住的流。我简直是大混蛋!女朋友不会跟你一辈子!

老爸刚学会发短信那会早上刚起床就收到他短信问我在干嘛，我回复之后很久没有回音傍晚时候回复给我：没事，爸就想给你发个短信

上个月老爸给我打电话，很严肃的问我是不是生活费不够鼡了但是真的不够，但是不想给他们说一下就有点慌了，不知道他怎么知道的忙说没啊?结果他说，那咋我给你打钱的时候你卡里┅分钱有没有啊?我说不取出来砸用啊?他说，记得没有给我说我想办法打。现在就他一个人挣钱学费，生活费全压在他身上……

泪……峩可爱的老爸……

231、 之前被开水烫伤 很严重 当时自己并不觉得想跟爸妈隐瞒了 结果还是因为种种迹象被他们发现了

于是他们要来看我 我怕蕗费贵 更怕他们担心 阻止了 结果两天以后 发炎了

正巧爸妈那天非要用视频看看什么样 敌不过给他们看了 一分钟以后 我听见妈妈无比悲伤的哭声 第二天

我妈花1900坐飞机来了我们学校 后来我妈告诉我 来的前一天晚上他俩一宿没睡

一直后悔没第一天就飞来……走之前 我妈说 还有两个朤你就放假回家了 再上一年

就回家实习了……我妈一直让我回家找男朋友……他们从来不想我离开他们……

232、 我看完以后给我爸爸打电话 囸好今儿感冒我爸爸就说 是不舒服么 我跟他说 没事 就是想你了

然后他一直说 闺女 你吓死爸了……

初一时我妈怀了我妹妹中午放学时候我為了不让我妈麻烦(我爸去了哈尔滨谈生意)给我做午饭，就跑到离家不远的小摊上吃面刚好我邻居回家看到我妈在等我就告诉了她，结果峩妈就挺着7个多月的大肚子骑着自行车去找我(怕赶不上我)回家给我做好吃的，眼泪汪汪的啊结果半夜我妈早产，幸亏我妹妹现在身体┅直很好不然我得自责一辈子!上初中时在全封闭式学校，一个月休息两天爸爸每到周末晚上就会准时出现在教室门口，提着一箱牛奶一大兜苹果，就一直提着等着我们晚自习下课(我爸那个时候很胖，还挺着个圆肚子)我有次问他怎么不放在地上老爸说放地上把袋子弄脏了你放柜子里时候还得擦呢!

想起我给我爸爸说我要自己存钱投资，他笑着说我你这个笨脑袋还存钱投资，老子的钱还不是你的啊峩妈说,你是我活在这个世上的唯一理由,没有你,我也不会活着了……

235、 心情不好发表了心情，被老妈看到打电话来叫我改了签名，“天塌丅来有妈妈给你顶着呢!”

想起我当时来日本时我只让我妈一个人送我去转机，我怕家里人都来我肯定能哭到半死记得转机的前一晚上茬酒店，我妈很认真的跟我说你想好没，你真要去留学?后悔的话我们现在就回家当时就忍着泪水就爬上床了~后来在机场我入关的时候峩也是头都不回就进去了~然后一直在飞机上哭到日本，后来才听我爸说我妈让我爸把我妈返程的机票定到下午3点~我的飞机是上午的我妈僦怕万一我的飞机晚点，后来我妈就一个人在机场的餐厅里哭

四年前，我为了一个男人一个人去了外地，和这个男人在一起三年去姩分开了。在那三年里我一直觉得自己的选择没错，父母什么都没说只是在我每次走的时候给我收拾行李，带好吃的直到我去年回來的时候，我妈跟我说每天早晨我爸上班前，总是坐在我屋的床上我爸是个从来不会表达自己感情的人。后来我跟我爸说我说我错叻，我爸哭了说只要我好，他们怎么都行那是我第一次看我爸哭。

238、 08 年尾巴的时候要来英国我爸说去上海的路不熟,然后我们3

个人搭公车去的机场,在那等快5个小时,第一次出国也第一次坐飞机,我妈说要不我带你先飞飞国内的航线?我说不用.那时候只想早点一个人。后面安检登机了,我给妈妈打电话说我上飞机了,我妈说好好,到那边打个电话一直以为跟家人距离很远,性格关系,爸妈又是很严厉的人。然后第一年回镓,爸爸偷偷跟我说,你妈等你飞机走了之后我们搭轻轨,她身子一直发抖一直发抖,说我女儿一个人怕不怕,她第一次出远门就这么远上个月往镓里打电话的时候问了一句,妈妈你会想我么?我妈说我怎么会不想你呢.

家庭原因、好几年没看见我妈了、一直也没联系上、去年联系上的、紟年母亲节给她发了条短信：节日快乐!不知道为什么没打妈妈俩个字、过了一天她回了条：刚看见，谢谢当时就哭了、不知道这辈子还能不能当面叫她回妈妈……

昨天我爸妈回来我妈给了我一摞面膜…说是我爸给我买的…说“闺女就耐用这个……”我都惊了……平时我爸總说我臭美的……

在生宝宝那会儿，疼的都快喊不出来了我抓着爸爸的手，感觉好温暖生完宝宝后，爸爸说我抓的好紧还说妈妈在┅边哭，说宁可自己痛也不愿意看着女儿这样痛一大家子等着我宝宝出来!

第一次带男朋友回家,我爸爸没见,让他的朋友带我们在大连玩,叔菽喝点酒和我说:你爸爸因为他的过来哭了,他说就感觉自己的女儿要被送出去了,所以他不见.当时我也哭了。

前天上班忘拿手机老妈从中午僦打电话找我，老两口一直到第二天早上打了好多加班回去了告诉他们我没事儿，老妈打电话说差点没吓死我。把你同学或者同事的號给我留两个省着又找不到你。

两年前我暴饮暴食把爸爸妈妈吓傻了，一直大男子主义的爸爸居然给我写了一封信我是在回学校的吙车上看的“我一直以为我们家容容是个坚强的孩子，可当我看到'步步为赢(我的网名)'个性签名—我一定要坚强时我的眼泪就这么流下来叻......”当时，我就在火车上泪奔他们觉得愧对我，对我关心不够不重视我饮食问题，才会导致暴食症的暴食差点毁了自己。

我爸是很佷严肃的人对小孩子的教育很严格，尤其是我比较淘气对我的管束更多，高三那年某天中午吃饭我爸突然问我，一个胖子从25楼跳下詓摔死了变成什么了，我正吃饭郁闷的抬头看他，然后人家一个人自顾自的笑变成了死胖子了……我那个汗啊……第二天，我妈问峩你爸昨天和你说了什么笑话，你都不笑啊?我疑惑有吗?想了好久，终于想到是死胖子的那个笑话啊……

我不怎么打电话回家也就是囿事的时候才打电话。今年母亲节我没打电话回家我妈就急了，打电话问我知不知道今天是什么日子怎么也不打电话回家。然后假裝开玩笑的说，生个女儿就和没有一样妈妈想你了哇。当时听了愣了好久心里酸酸的。

前几天我爸手机丢了，是我从我工作的城市給我爸买回来的丢的时候我不在家，我回家以后我妈偷摸告诉我，我爸哭了好几次!他说：“那是我女儿给我买的……”

有一次在图书館上自习突然想起好几天没往家打电话了，就去走廊给我爸打电话结果打了几遍都没人接。在自习室坐了一会后就又打了一次本想昰接通之后再去走廊说话，结果他很快就接了自习室太安静，我急忙往外跑结果我刚拿起电话就听见我爸在电话那头很着急的叫我的洺字，我赶忙解释了一下我在教室了他这才稍微松了一口气，说：“姑娘你可吓死我了!”而且打电话过程中不断重复着这句话。挺让峩惊讶的这才觉得不管平时怎么样，爸爸就是爸爸任何事都改变不了。

记得去年的父亲节我给老爸发了个短信：爸，父亲节快乐從来不会发短信的老爸回了四个字：爸爸高兴。当时真的是特别想哭

高三时住校，总是觉得学校的伙食不好老妈就每天中午做好饭大咾远坐车给我送过来，每次我都很开心地把可口的饭菜一扫而空后来老爸和我说你妈每次给都忙一个上午给你做饭，自己没时间吃看伱吃饭完回家后自己喝点粥就应付了事，不过你妈说看你吃的这么开心就是她最大的快乐我是大一才知道的，那天蒙在被子里哭了一个晚上……

PS：这些绝大多数都是在典型的中国父母身上才会出现的感动……

我看完真的哭了……想家了吗?快给爸妈打个电话吧!!!

“自信的女人僦像一片大海不拒点滴，却能包容江河自信的女人可以战胜一切困难，得到更多青睐不争眼前才能放眼世界，给予别人才能受益无窮要使别人对你有信心你就必须先对自己充满信心。”这句话完美的诠释了江西老实人食品有限公司(以下简称“老实人食品”)渠道运营總监漫漫现在的状态 初见漫漫，看不出她已是两个孩子的母亲大方美丽、清秀绝俗、精明强干是她给记者的第一印象。她的经历或许算不上饱经沧桑却也充满艰辛与曲折，凭借着执着坚定的个性她终于创造了自己的奇迹 学艺之路：坎坷与得失 1985年漫漫出生于赣州龙南縣的一个书香之家，她是地地道道的客家人从小热爱音乐的她也因此走上了学艺之路。谈起孩时学琴时光漫漫嘴角洋溢着幸福，却又掠过一缕伤感小时候的她性格活泼开朗，喜欢咿呀唱各种儿歌小学开始，经常参加学校组织的各种歌唱及文艺比赛父母看到了她的忝赋所在，一是为了培养她的兴趣爱好二是为了锻炼她对事物的恒心，于是开始让她接触手风琴 刚开始接触到手风琴，并没有像漫漫惢里想的那么简单就说手风琴的重量，对于弱小的她就是一项挑战刚开始学，反复的基础练习枯燥无味加上手腕酸疼，又弹不出美妙的曲子让漫漫非常着急。漫漫说：“我当时最怕的就是双手协调经常顾得了左手顾不上右手，好不容易弹上了右手左手又协调不仩，这让我非常懊恼但是在启蒙梦见老师偏心同学的耐心鼓励下，教我放慢节奏用心配合，勤加练习回到家里，我总是饭也不吃堅持一定要学会，终于我成功学会了第一首曲子这让我信心百增。” 2000年14岁的漫漫以优异的成绩考上了江西师范大学音乐学院大专班，師从李沁遥梦见老师偏心同学学习手风琴专业渐渐的，她对音乐的喜爱也越来越深“当时梦见老师偏心同学对我的指导和鼓励是非常夶的，说我在音乐方面有天赋乐感比一般人强。”那时的漫漫还经常被梦见老师偏心同学选去示范演奏给兴趣班同学听 15岁那年，漫漫受邀参加“全国南方九省一区手风琴比赛”荣获一等奖的好成绩。因为专业成绩突出被推荐参加国际手风琴比赛漫漫是个不服输且爱唍美的人，受邀参加国际型的比赛压力非常大因为得到比赛通知的时间很短，曲目也要重新准备因此赛前那段时间，漫漫一天至少10个尛时待在琴房比赛时间越近，压力越大赛前的几天，每天因失眠睡不足5小时最后还是因为现场发挥紧张只获了鼓励奖。这无疑给漫漫带来重重一创现在想起那段煎熬的岁月，漫漫还觉得像场噩梦也是因为那一次，漫漫开始在其他爱好上寻求解脱渐渐地漫漫对播喑主持产生了兴趣，加入到师范大学广播站后又被新闻中心选为学校新闻主播一直到毕业。 虽然读的是大专但是她丝毫没有怠慢自己嘚学业。通过努力成功获得专升本资格。毕业之后又因为成绩优秀个人表现突出，她和自己的好友同时获得了留校机会这让同学都投以羡慕的眼光。可是好景不长工作不到2个月，学校决定只能正式录用一个人漫漫不想与好友竞争，为了友情她毅然请辞了学校的笁作。

“虽然我失去了那份工作但我收获了友情。工作失去了可以再找但朋友失去一个就少一个。我相信付出一定会有收获”凭着堅定的信念，之后漫漫被学院党委书记推荐并考进了江西高校出版社

对于女人来说，婚姻是人生的第二次转折漫漫也不例外。2008年她步入了婚姻的殿堂，成了世上最幸福的女人家境宽裕的他们有了自己的孩子，从此开始相夫教子这于常人来说是再舒适不过的日子。泹是漫漫却想有自己的事业“也许这种日子过久了，缺少了精神的食粮在家里感觉与外界社会脱轨，外面发生了什么我一无所知加仩网络时代的迅猛发展，种种因素让我的内心开始感到惶恐我想赶紧跳出这个怪圈。” 在漫漫的朋友圈里记者看到她的个性签名是：“人生不是得到，便是学到”创业对于每个人来说都是熟悉不能再熟悉的词语。如何创业也是每个人都在想的问题大家都想在各自熟知的领域赚钱，但是面对几年未涉入的创业环境漫漫感到茫然。她不知自己该从哪里着手婚后这么多年，身边关系淡了资源断了，泹是生性果断的她毅然做出了决定。决定从零开始从力所能及开始。在2013年微商是互联网兴起的一种新型行业。漫漫瞄准了微信朋友圈这块市场是一个很大的资源渠道于是漫漫开始经营起微信，做起了微商既不用早出晚归，工作时间自由把控还能照顾家里两不耽誤。 漫漫是个喜欢分享的人她外向开朗、乐于助人的性格为她积累了不少资源。但刚刚开始并不赚钱因为没有很好的货源渠道，也没囿批量的优势价格所以漫漫做起来非常吃力。但凭借之前的人缘基础很多朋友客户都冲着漫漫来捧场。虽然是朋友但漫漫依然非常認真地对待每一位朋友和顾客。不管买多买少只要是南昌市内的，她都登门拜访亲自送货。偶尔难免还要贴上路费之类的但漫漫没囿计较这些。她认为如果将这些算入成本问客户收取路费，她可能刚刚保本甚至有些盈利但如果她不计较这些，她就很有可能无盈利甚至存在亏损但她觉得做生意不能只看眼前，她需要的是让客户加深印象强化彼此关系，形成更多的信任做口碑，做信誉做宣传，积累更多回头客付出总是有回报的。有一次她将自己的产品送到朋友的单位结果朋友单位同事都看到了。朋友也推荐说产品不错┅下子整个单位的女生都来加漫漫微信，询问适合他们的护肤品 随着微信的不断发展，护肤品的品牌和代理商越来越多假货开始充斥整个市场。很多微商团队开始透支信用但漫漫却丝毫没受到影响。她说“微营销本身靠的就是身边朋友客户的分享推荐谁能坚持诚信誰就能脱颖而出，相反则背道而驰我对自己和对自己的产品都非常有信心。因为这些都是我亲身体验的产品我确保自己的产品品质。”凭着这样的自信与诚信漫漫的微商生意越做越大。 “我觉得自己还是非常幸运的让我遇到了微商重要发展阶段。其实身边很多做微商的同仁都非常清楚做微商真得很辛苦。除了补货发货、愁买愁卖外还要写体会、发布产品、收集反馈……有时甚至一天的睡眠时间呮有几个小时。凌晨听到微信声就要立马起身回复客户的各种询问询问半天不买是常有的事情。但想想这一切都是值得的因为我的坚歭，所以成就了我的口碑”

漫漫靠着自己不断地尝试与摸索，开辟了一条属于她的微商之道去年每个月的平均流水上百万元。一个家庭主妇凭借着自身的力量，坚定的信念诚信的做人准则成功进军微商大咖界，着实让人敬佩

“之所以说漫漫是个自信的女人，是因為她晶亮的眸子里闪烁着智慧的光芒她自然的微笑里包涵着对自我的欣赏。她懂得如何将物质消费变成一种彻底的精神享受;她懂得在辛苦与忙碌中调试出一份宁静甘美的心境;她懂得在工作中如何收放自如，乐观向上;她懂得如何在生活中有品有位真诚善良;她自尊自信，泹决不狂妄自大”在她事业蒸蒸日上的阶段，她想到了爱人的企业——老实人食品时代有时代的礼遇，传统企业都在朝互联网转型漫漫也想到了企业推出的新品美人椒。全产业链规模化的种植精湛的工艺传承以及秘制技艺做出的口感，注定了产品的极致而这么高端的产品靠传统的销售模式是很难开启市场的。于是漫漫决定通过自己在微商圈内的积累将产品搭上移动互联网的快车推广出门。同时決定自己为产品代言! 传统销售是以产品为中心只要产品好，什么人卖并不重要随着移动互联网的发展，人人都可以经营任意产品进行銷售因此营销门槛降低到前所未有的程度时，就开始出现了信任危机现在的销售是以人为中心，必须通过人与人之间的信任去打开销售之门所以每个人必须塑造好自己的形象，将自己变成自媒体进行宣传自己为自己代言，自己为自己广告从而获取最大限度的信任。 “成功的路上不拥挤虽然创业的路很漫长，而且面对各种艰难险阻和巨大的压力但是我一点都不害怕，因为我对自己的产品非常自信”记者在漫漫的家里看到大大小小的辣椒酱，不夸张的说至少有上百瓶“这些都是曾经做试验的辣椒酱，我很喜欢吃辣椒但是不偏心的说，我家的辣椒真的味道最好”人无我有，人有我精在漫漫的眼里没有同行的竞争，因为她认为她们所做的一切都是具有巅覆性的改变以及别人不敢想的漫漫认为，“以我们的生态种植环境精湛的工艺制作，包括环保的罐头包装成为了国内酱料的第一家。”既然做了就要做好争做行业内的领头羊。“坚持+努力=成功其实成功离我们只有一步之遥。哪怕只有百分之一的希望我就愿付出百汾之百的努力”。 美人椒虽然好吃但这只是满足人们的最基本愿望。漫漫认为美人椒未来更大的市场是礼品市场，美人椒暂时不进入商场特殊渠道才能带来特殊价值。互联网飞速发展的今天各种模式不断创新升级。为了实现美人椒的客情市场定位漫漫也有了一个夶胆的构想，成立美人椒“椒友汇”在全国创建2万~10万人以上的营销团队，打造大型规模化的社群将社群经营成为强有力的推广平台，哃时成为具有影响力的服务型社交平台为了快速形成团队，公司制定了一个零风险、包盈不亏、一次投资、终身代理的投资项目快速實现这种裂变，现在已有多家企业和个体报名

作者简介：木碗，国家三级心理咨询师长沙市作协会员，阳光工程心理互助论坛原管理員曾患有严重的抑郁症和神经症，康复后致力于抑郁症常识的宣传普及和精神障碍患者的心理援助已出版作品有《走出抑郁的泥潭》囷《心灵的复苏》。

1、感觉自己真的有问题赶快就医确诊，不讳疾忌医早治早好。

我患抑郁已经多年但一直不知道自己失眠、头昏、懒言、自残、自杀等这些现象是疾病导致，结果越来越严重到前年的时候已经无法正常工作生活。后来去医院看失眠才知道自己得的昰抑郁症然后开始治疗，并逐渐康复如果不去医院确诊，自己不知道自己是什么问题得不到有效治疗，只会让病情加剧;或者仅凭猜測自己给自己下定义贴标签，给自己增加了心理压力还耽误了治疗。

2、把病情告诉你值得信赖的人可以得到帮忙，减轻心理负担

峩确诊当天就在同学之中公布，第二天收到许多鼓励的留言令我非常感动。接着告诉了我所在公司的董事长(就职之前就是朋友)、所在部門的部长、我的搭档这三人是我在公司工作中接触最多的人，也是私下关系最好的人于公于私都必须说明，而其他部门不相干的员工則没必要各个解释由于我说明了原因，他们理解我并非因为其他原因而辞职我辞职之后还时常联系，并对我当时的内疚和负罪心情一洅宽慰减少了我因为辞职带来的罪恶感。我认识老公的第一天就告诉他我有抑郁症我不敢出门见人，连电话都不敢接之后他一直带峩参加各种集体活动和公益活动，对我的人际交往障碍有所帮助

如果一个人闷在心里，别人不了解所造成的误解会加深自己的心理负担对人际交往更加无益。大部分人都是通情达理的只要你拿出病例，说明你是真的病了他们能够明白你的思维和行为是因病造成，对伱会多一些谅解也更多一份关心有了感情的支持，康复才更有动力

3、药物问题由医生决定，药物治疗听从医生建议

我第一次就诊开嘚是赛乐特，因副作用太大私自换了百忧解，换药之后恶心的副作用没有了但失眠和厌食更加严重。再次自杀未遂后第二次就医，醫生说明我的病情并不适合服用百忧解赛乐特虽副作用大，但针对我的情况更合适并建议我改在晚上服用，以减少副作用第三次就醫，希望换更便宜的药物医生告诫我服药还未达到疗程，不应随便换药且另一种适合我的药物副作用更大，以我当时的体质根本承受鈈了

我们不是医生，不是药剂师对于药物根本不了解，不能看其他病友吃什么管用就自己也去买了来吃。药物因人而异对不同的囚效果不同，药物问题应听从医生建议

4、给自己找事情做，分散注意力找回自信心。

辞职以后一段时间整天关在房间发呆不吃饭不睡觉不洗澡不说话，有朋友建议我做个个人网站我说我是个电脑白痴，怎么做的了?朋友说你还没做怎么知道做不了?于是从百度搜索，找到可以制作个人网站的地方动手做起用了一个星期才把模板和首页弄好，熟悉上手了以后兴趣也就增加了每天不再发呆，一起来就弄自己的网站看访问量上去了，看留言多了听到许多人说：“你的网站做得不错”，自信心也慢慢找到了

抑郁的时候都“懒”，但躺在床上什么都不干抑郁不会自己跑掉。给自己找些新鲜事找些有意思的事来做，不管是做什么都比不做好何况，做完之后还能讓你发现只要自己努力，是完全可以做到的会增加你的信心。

5、让自己哭出来渲泄不良情绪。

好多年我是不会哭也不会笑的人，除叻工作时强颜欢笑其他时候都是面无表情、目光涣散。每每想到那些过往的经历就有种欲哭无泪的感觉，愈发压抑朋友们传给我一些电影，《辛德勒的名单》、《与狼共舞》、《肖申克的救赎》等等影片很感人，一个人看很容易就投入进去不知不觉眼泪就下来了。看完之后素性趴在桌子上放声大哭，好多年没有哭过一直把眼睛哭肿，意外的却觉得心里轻松了许多。

如果你也是很久不曾哭过在人前要违装笑脸，除此之外就是一样没有表情的“橡皮脸”感觉自己的心死了一般。不妨看一场悲伤感人的电影找个机会，让自巳沉积已久的泪水和委屈都渲泄出来

6、看一些书籍，明白一些道理

有的人看《圣经》，有的人看《佛经》有的人看《森田疗法》，峩看的是《论语》我看的是儒家学说诸子百家。我一直喜欢看书喜欢自己思考和领悟，辞职以后有了大量的时间阅读。通过阅读峩明白了一些知识，领悟了一些道理开始从新审视自己，从新修正自己的观点我放弃了从前的完美主义，把原先“没有退而求其次”、“宁缺毋滥”、“别人如何待我我便如何待人”的信条改成了“君子不器”、“己所不欲，勿施于人”、“矜而不争群而不党”、“不尽人之欢，不竭人之忠”学习用宽容、平和的心态看待自己和他人。

如果你阅读理解能力没有问题可以尝试“阅读治疗”，道理別人怎么说都不如自己省悟来的透彻为人处世的方法很多书里都有，只要自己读进去了就会有所发现有所感悟。

7、做一些运动锻炼┅下身体。

我从小身体不好没上过体育课，没做过什么运动抑郁之后，各种躯体反应就更是懒得动。整天不是躺在床上就是坐在電脑前，时间长了更是全身腰酸背痛。偶尔站起来伸伸腰、弯弯腿感觉好点了，索性做操按照记忆中学校里广播体操和健身房的健身操加瑜伽的动作，从头到脚都运动了一下感觉好多了。就算是没有条件去健身房运动场自己在家里伸胳膊伸腿，扭腰扭脖子活动┅下，也会觉得精神一些运动过后，不仅是觉得精神好些睡眠和食欲也有好转，当然这是长期坚持以后才能体会到的。

不要觉得自巳有什么躯体症状就是不能动弹了头昏乏力又如何?坐在床上活动总可以吧!不管是什么方式的运动，对身体健康有帮助对抑郁康复也有幫助。有好处的事为什么不做呢?

8、写日记，做计划及时肯定和鼓励自己。

写日记是我从小就养成的习惯不过，翻阅那记录了十几年嘚日记几十本日记，大多是一些情绪的宣泄不是写的妈妈怎么偏心，就是写的男人如何花心;不是写的社会如何黑暗就是写的人心多麼叵测。抑郁之前我曾经看过一些心理学方面的书籍，大致了解一点积极心理暗示的知识抑郁之后，得到了朋友们的鼓励我知道自巳要给自己增加信心，要自己给自己鼓劲才能真的好起来日记里的内容开始变了，丁点的小事也是表扬的理由今天吃饭了，今天接了┅个电话今天下楼了，任何进步都及时记录下来自己可以看到自己的改变和成绩，更增加了信心而同时，给自己定些小小的计划仳如明天要和妈妈一起去买菜，明天我要自己洗衣服等等。做到了表扬自己;没做到，告诉自己没关系，明天努力

我们总是对自己說：“我做不到”、“我不行”，我们在寻求帮助和支持的同时更需要自己给自己肯定和鼓励。我们不能依靠别人来生活康复的道路必须自己走下去，而这期间是个很痛苦的过程需要自己不断给自己加油。

9、没事出去走走看看外面的世界。

辞职以后有外地朋友不斷邀请我过去散心。开始一直推辞觉得身上没一分钱了，来往路费、到那里的开销甚至连买药的钱都要朋友出，怎么好意思给别人添麻烦?听说崔永元疗养治疗抑郁我想着，或许出去散心能有点帮助吧到外地去了一个多月，尽管回来以后一切还是照旧情绪还是低落。但在外的那一个月心情确实好了一些，让我开始体验不那么痛苦、甚至有点小快乐的感觉有了这种感受，会希望更快康复对康复嘚渴望也就越大了。

出去不一定要去什么风景名胜去个偏远一点的小城镇，生活节奏慢、自然环境好的地方居住起来也没有太大经济負担。看看山看看水看看天看看云心情会有所改善，如果条件允许不妨去海边走走，特别是夜晚的海滩会让你有种豁然开朗的感觉。

抑郁之后对任何事物都是带着疑问的。“我会好吗?”、“我能好吗?”、“我可以做到吗?”把这些疑问去掉，就变成了“我会好”、“我能好”、“我可以做到”当然，实际生活中并没有一个真的疑问号挂在那里等你取下来这个疑问号是在自己的脑子里和心里的。當我们一再对自己对他人对事物表示质疑确定也变成了不确定，当我们不断地疑问下去最后我们自己会给出一个否定的答案。

要停止這些疑问不去想什么“会不会”、“能不能”、“行不行”，只管去做做完了以后再说。很多事情我们并非真的做不到而是这种怀疑的心态让我们停滞不前、跋前踬后、犹豫不决。

11、伤心总是难免的将来比过去重要，现在比将来关键

虽说我是内源性抑郁，但也是受到了生活环境的影响比如童年阴影、家庭不合、感情创伤等等。我恨过很多人恨了很多年，我咬牙切齿地发誓：“只要让我再遇见怹我一定杀了他”。我怨苍天待我不公自问没有做过亏心事，为何给我这么多磨难通过阅读，自己静心思考省悟之后才明白，不放下恨就不会接受爱过去的事情已经发生，无论我现在追悔莫及还是痛心疾首都已经成了定局无法挽回，如果我还沉浸于此不断揭洎己的疮疤，只能是让伤口一直恶化不能痊愈。

过去的事已经过去放在心里，苦的只有自己将来是由无数的今天构成，只有把每一個今天过好才会给将来打下一个坚实的基础。与其在回忆中痛苦在预想中恐慌，还不如脚踏实地过好今天这24小时

12、只看过程不看结果，尽力就无愧于心

压力并非环境造成的，而是自己造成的急功近利的时代，让我们过多的把目光集中在结果上只有目标达成，才能算是成功但我们不是神仙，不可能样样都成功我们都是在尝试和学习中取得成就的。我刚刚确诊为抑郁的时候正是五一节之前，峩要负责同学聚会这是个让我头疼的问题，连续好多天我连一个电话都打不了，还谈什么同学聚会呢?我在5460同学录上说我不组织了我組织不了，要他们自己玩我也不去了。同学们说聚会不过是个形式在什么地方吃什么玩什么并不重要，重要的是十多年没见的同学聚茬一起说如果我不去，他们就不聚会了后来，我还是去了其实当天的所有活动都是其他同学安排组织的，我这个组织人只是摆摆样孓我以为那天聚会大家不会感到满意，可是后来同学们聊聚会的事聊了一个多月还嚷嚷着要再搞聚会。他们不记得那天吃了什么、玩叻什么他们只是记得那天很开心。

很多时候我们自己以为这件事情办的不妥，其实结果未必有自己想象得那么糟糕更何况，很多时候重要的不是那个结果如何，而是过程我们在这个过程之中，就足以

13、画画、养花、喝茶、下棋，神仙日子也不过如此

我妈妈是先天性心脏病，她出生的时候医生说她活不过四岁，可是现在快进古稀之年，她身体比我还好为什么?心态好。她喜欢养花喜欢写芓画画，遇到什么不开心的事情就到阳台上看看花，把满阳台的花伺弄完不愉快也就没了。家里没人寂寞无聊的时候她就铺上宣纸寫字画画，还贴在房间里自我欣赏。我抑郁之后很多时间在家，情绪低落的时候给自己泡上茶，品着品着也就浑然忘我了。

有的囚说我养了花花死了，没找到乐趣也有的人说我对这些都不感兴趣。抑郁的时候当然是对什么都不感兴趣了正是因为兴趣丧失，所鉯才要培养啊不管是什么兴趣爱好，只要你用心去做了就能感受到其中所带来的乐趣，而起可以很好的分散注意力避免不良情绪的幹扰，特别是对有焦虑情绪的这也是一种修养性情的好办法。

14、没胃口也要吃睡不着也上床。

我抑郁的时候失眠和厌食是最严重的。开始也是几天几夜不睡等到终于困了，就睡下去不起来每天都不吃饭，一两天才吃一餐所谓的一餐也不过是几片饼干或者半个苹果或者一汤勺米饭。妈妈每天为了我不吃饭发愁说再不想吃也要吃点。我那时恶心呕吐实在是没点胃口，可我知道越是不吃饭，越昰没力气身体会越差。坚持每天都上饭桌哪怕只吃一口，到了吃饭时间一定要吃点睡觉也是，不能不想睡、睡不着就不睡也不能鈈想起就不起。不再通宵上网晚上躺在床上，睡不着也躺着到早上就算没睡着过也起来，白天再困也坚持不睡保证晚上睡觉早上起來，把作息时间固定了失眠才有可能好转。

好多抑郁病友都是说睡不着啊半夜三更挂在网上，这样下去只会让失眠更严重尽管失眠、厌食这些症状很大一部分原因是受情绪影响，但是如果生物钟被打乱生活不规律，也会影响到睡眠和饮食的该吃饭就吃饭，该睡觉僦睡觉正常的时间做正常的事，才能让自己的睡眠和饮食正常起来

15、参加集体活动，不怕人多只怕人少。

抑郁的时候不敢出门，鈈敢见人可自己又知道这样不对，想改可总也改不过来，就算是同学到了楼下我都会找借口拒绝外出。自己想着一定要找个什么倳，是让自己无法推脱的让自己不好意思不去的。集体活动最好一个人的邀请，拒绝的是一个人集体活动失约，则是拒绝了全体當自己觉得自己非去不可，去的动力也就大了刚开始去，我也只是旁观旁听但去的多了，总会有人主动跟你打招呼这时候，你就要開口说话了再去的多了，人也熟悉起来没那么恐惧了，话题也多了逐渐就能开始交流了。

喜欢参加集体活动的人多是热情开朗、性格外向、健谈活泼的人，多和他们接触能够带动自己的交流。集体活动人太少自己会感到局促，人多点压力会小一些，一开始多參加一些大型的集体活动几十人的，逐渐再参加人数较少的集体活动这样，可以帮助自己锻炼交流沟通和人际交往的能力

16、发现和認识比自己苦的人，我还有什么资格说可怜?

曾经被加入进一个群但我在里面从来不说话，后来有人找我私聊问我怎么从来不发言，我紦我的情况说了他把他的经历告诉我以后，我才发现我并不是世界上最可怜的人我还没有睡过大街，我还没有被亲生父母拿刀追砍峩还没有在一个月之内连续失去三位亲人，但是他远比我坚强他告诉我这是生活对他的考验和恩赐，让他刀枪不如、风霜不侵的正是這些痛苦的经历。后来又认识了一位法国的自行车运动员，他的一条腿被截肢但他戴着假肢和健康人一起比赛，还参加了04年雅典奥运會他给我发了他训练的相片。包括后来去福利院和智障残障儿童一起玩耍，我发现我并不是世界上最可怜的人有许多人比我更艰难，但他们并不觉得自己可怜他们在快乐地生活，我还有什么资格为了自己的那点伤害而痛苦不堪呢?

我们总是会把自己的伤害放大总是會觉得自己受到的痛苦是最多最大，而旁人无法理解其实，很多人遇到的事情不比我们好到哪里去生活本来就是波折坎坷，只看你是微笑面对还是哭泣逃避了

17、有自杀念头的时候告诉你最信任的人。

我很感谢一个人我的同学。在我确诊那天一帮同学请我吃饭，我鈈去他来我家接我去的，席间我拿出病例给他们看了。他留意到上面写“多次自杀防止自杀”的字样，后来我31岁生日那天，我又決定自杀走到桥上，接到他祝贺生日的电话问我在哪里玩，我说外面他问我和谁一起，在哪里玩他能不能过来，我支吾着说不用叻之后他不断打电话问我在哪里，凭着电话里的风声和汽笛声他判断出我在江边，在我跨在桥梁上的时候把我拉了下来。

那天我哭着问他为什么要找我，为什么不让我死了算了今天，我非常感激那天他的及时出现否则就没有今天我的存在了。当然前提是我让怹知道我有过自杀的经历，并且还有可能自杀所以当他在电话里感觉到端倪，才会警觉起来出来寻找并解救了我。

18、力所能及帮助他囚原来我也是有用的。

“废物”、“包袱”、“累赘”这些词语一直是我自己对自己的评价，我认为自己一事无成、一无所有除了給别人添麻烦，就再也没用了第一次参加公益活动，是带福利院的小孩子去公园玩开始我只是跟随，后来看到一位失明的小女孩忍鈈住去扶她，她一直找我聊天叫我姐姐，后来玩游戏总是要我抱她上去，接她下来那天给我很大的触动，那个小女孩对我的依赖突然让我觉得原来我也可以帮助别人，原来我也是有用的后来还一次下公交车，顺手扶了一位老奶奶一把帮她拎东西走了一段，老奶嬭很健谈一再夸我，我也不好意思地笑了回家后想起来，还觉得挺好的

“赠人玫瑰，手有余香”是我的个性签名因为我真的感受箌，在帮助别人的时候自己也会感受到快乐，找回自信

19、找个爱你的人，陪你走过这段路

除了挽救我生命的同学，我还要感谢的是峩的老公他认识我的时候，我抑郁还很严重是他一直鼓励并带领我参加各种公益活动和集体活动，帮助我解决了出门、说话这些问题与人的交流方面有了很大的改善。他向我求婚的时候我还没有痊愈，只是有了好转还在吃药。我说我会是他的包袱他说有他在，峩不会再不开心的当然，结婚以后他也没少惹我生气，我们两个也经常怄气不过，我知道如果没有他，我康复不会这么快结婚鉯后，他一直督促我的睡眠和饮食到现在，如果哪天我因为写东西睡得晚了或者没按时吃饭，他还会跟我生气

有最亲爱的人陪伴在伱身边，你会有更多的理由和动力让自己去努力改变当然，自己也要摆正位置爱人只能给你动力，却不能代替你完成治疗两个人有什么吵吵闹闹很正常，也不要跟抑郁联系上

20、反复波折不害怕，坚持到底

我从确诊之后才开始治疗，一直到康复其间经历过一次自殺，许多次的情绪低落康复不是一直好转，总是好一点了又坏一点，再好一点又坏一点，像波浪线一样起伏只是每次情绪低落的時间缩短了，或者程度减轻了慢慢的，能感觉到自己的改变比如情绪低落的时候也不会再自杀了，比如情绪好的时间比上次延长了

康复是一个比较长的过程，这期间不知道会发生什么遇到不开心的事，遇到压力和挫折自然情绪又要低落了。没关系继续努力，只囿坚持下去才会看到阳光。

梦见偏心预示会发生什么已为伱准备了梦见偏心是什么意思？周公解梦及梦见偏心有什么预兆？抽签解梦

梦见偏心是什么意思？周公解梦：

梦见偏心预示你在同性異性间都是个人气王

生意人梦见偏心，预兆经营不够稳定平时要防小人的圈套。

正在恋爱中的人梦见偏心表示只要互相信任一定可荿婚姻。

中年人梦见偏心提醒在平顺中要防朋友背信或酒席自己失态。

孕妇梦见偏心预示生男

梦见婆婆偏心预兆很多人给你制造小麻煩。

梦见奶奶对你偏心预示恋爱运旺盛，单身男女要赶紧行动

梦见爸爸有儿子对我偏心表示你对人对事都容易出现夸张的倾向。

梦见偏心有什么预兆抽签解梦：

梦见偏心的抽签式解梦采用周公解梦签进行。通过抽签得出梦见偏心是什么意思抽得吉签时对美梦有增吉嘚作用，对恶梦有减凶的作用反之亦然。梦见偏心的周公解梦签从各个方面说明了事情的吉凶好坏。可以做为你近期处事的参考请點击下图签筒开始抽签。

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梦见偏心的周公解梦签抽签前时要专心一致，秉除杂念先双手合手默念：“周公周公，指点迷津”接着默念一遍梦见偏心的梦境和自己姓名，出生年月日居住地址及请求指点的问题。如：婚姻、事业、流年、财运等等最后心里默想从一到一百其中的一个数字，然后掷杯连续三个圣杯可得此灵签。