1.中医认为红枣性温适当的吃红棗可补中益气，补血安神促脾胃健康。当然了因为红枣性温所以如果红枣吃多了也会上火的。 红枣是补养身体、滋润气血但体质燥熱的人却不适合吃，红枣泡水吃多了对体质燥热的人是特别容易上火的所以是必须注意的。 另外女性经期也不宜吃红枣。因为红枣酸憇多吃的话会促进唾液分泌，从而会使得温气聚集在体内从而造成水肿等问题。因此建议女性经期不要食用红枣特别是湿气重，水腫的女性 2.禁忌 1、选用红枣进补也并不是适宜所有的女孩朋友。如在经血时期,一些女孩常会出现眼肿或者脚肿的征象,实在这是湿重的体现,這种人群就不舒服合服食红枣这是因为,红枣味甜,多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内,而加剧浮肿症状。同时,有以服用红枣进补而又归属體质燥热的女孩,也不舒服合在经期服食,因为这极大可能会导致经血过多而危险身板康健 2、红枣虽是进补佳品,但超过限量进食却有害。因為生鲜红枣进食过多,易产生拉稀并将危险“脾”,是以,因为外感风热而导致的感冒、发热者及腹胀气滞者,均归属忌服人群这个之外,因为红棗糖分丰富,尤其是制成零食的红枣,就不舒服合糖尿病患者进补,以避免血糖增高,促使病情恶化。实在,除了饮用禁忌,吃法也当有所讲求:水煮吃昰明智之举,因为如许既不会改变进补的药效,也可避免生吃所导致的拉稀

1.中医认为红枣性温适当的吃红棗可补中益气，补血安神促脾胃健康。当然了因为红枣性温所以如果红枣吃多了也会上火的。 红枣是补养身体、滋润气血但体质燥熱的人却不适合吃，红枣泡水吃多了对体质燥热的人是特别容易上火的所以是必须注意的。 另外女性经期也不宜吃红枣。因为红枣酸憇多吃的话会促进唾液分泌，从而会使得温气聚集在体内从而造成水肿等问题。因此建议女性经期不要食用红枣特别是湿气重，水腫的女性 2.禁忌 1、选用红枣进补也并不是适宜所有的女孩朋友。如在经血时期,一些女孩常会出现眼肿或者脚肿的征象,实在这是湿重的体现,這种人群就不舒服合服食红枣这是因为,红枣味甜,多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内,而加剧浮肿症状。同时,有以服用红枣进补而又归属體质燥热的女孩,也不舒服合在经期服食,因为这极大可能会导致经血过多而危险身板康健 2、红枣虽是进补佳品,但超过限量进食却有害。因為生鲜红枣进食过多,易产生拉稀并将危险“脾”,是以,因为外感风热而导致的感冒、发热者及腹胀气滞者,均归属忌服人群这个之外,因为红棗糖分丰富,尤其是制成零食的红枣,就不舒服合糖尿病患者进补,以避免血糖增高,促使病情恶化。实在,除了饮用禁忌,吃法也当有所讲求:水煮吃昰明智之举,因为如许既不会改变进补的药效,也可避免生吃所导致的拉稀