原标题：膻中穴――刺络排瘀主穴⑤

“膻中穴”：“膻”羊臊气或羊腹内的膏脂也，此指穴内气血为吸热后的热燥之气“中”，与外相对指穴内。膻中名意指任脉の气在此吸热胀散本穴物质为中庭穴传来的天部水湿之气，至本穴后进一步吸热胀散而变化热燥之气如羊肉带有辛臊气味一般，故名“膻中穴”

膻中穴位于两乳头之间，胸骨中线上平第四肋间隙。

正坐或仰卧位在人体的胸部人体正中线上，两乳头之间连线的中点平第4肋间，按压有酸胀感

咳嗽、气喘、咯唾脓血、胸痹心痛、心悸、心烦、产妇少乳、噎嗝、收缩

配中脘穴、气海穴治呕吐反胃;

配曲池穴、合谷穴治急性乳腺炎;

配肺俞穴、丰隆穴、内关穴治咳嗽痰喘;

配厥阴俞穴、内关穴治心悸、心烦、心痛；

配乳根穴、合谷穴、三阴交穴、少泽穴治产后缺乳;

配内关穴、三阴交穴、巨阙穴、心平穴、足三里穴治冠心病急性心肌堵塞;

膻中穴不仅是心包经经气聚集之处，还是任脉与足太阴经、足少阴经、手太阳经、手少阳经的交会穴能理气活血通络、宽胸理气、止咳平喘。现代医学研究证实刺激该穴可通過调节神经功能，松弛平滑肌扩张冠状血管及调节消化系统功能。

当有心脏不适时且伴有呼吸困难、心跳加快、头晕目眩等症状，按按膻中穴可提高心脏工作能力使症状缓解；

工作、生活压力大，难免烦躁生闷气按按膻中穴可使气机顺畅、烦恼减轻；女性朋友常按膻中穴，不仅能防治乳腺炎还可丰胸美容。

取仰卧位操作者或家人坐其侧，用一手拇指或中指螺纹面着力定在膻中穴上，其余四指輕扶体表或握空拳腕关节轻轻摆动或小幅度环旋转动，使着力部分带动该处的皮下组织做反复不间断的、有节律的轻柔缓和回旋揉动

取仰卧位，操作者或家人坐其侧用右手食指、中指、无名指、小指四指并拢的指面着力，附着于膻中穴上以腕关节稍悬屈做主动的环轉运动，连同前臂和着力部分做顺时针或逆时针方向的环形而有节律的抚摩运动操作时要求手腕灵活，轻而不浮

取仰卧位，操作者或镓人坐其旁用右手小鱼际部着力，紧紧按压于膻中穴处以手腕做高频率屈伸式的摆动为主，带动小鱼际做快速而有节律的振颤动作约1～2分钟操作时要求小鱼际着力部分要紧压膻中穴处，不能产生滑动以免影响疗效。

取仰卧位操作者或家人面对患者而立其头端的前方，用双拇指螺纹面桡侧着力对称地分置患者胸骨两侧，紧贴皮肤自内上向外下沿肋间隙呈斜形做单方向快速推刮；边推刮边蘸汤水戓植物油，或先涂擦上适量按摩乳、凡士林、松节油等以皮下出现一道道紫红色的淤斑为度。操作时着力轻重适宜，动作一致而有节律频率比推法要稍微快一点。但需要注意的是乳房禁刮。