如何做到大脑什么也不想,晚上睡觉闭上眼睛大脑却一直运转睡觉,大脑什么也不想

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网友回答 拇指医生提醒您:网友囙答仅供参考

熬夜、失眠、上网时间过长、房间藏时间不通风都有可能自己注意下自己的生活习惯,慢慢就好了

可是比较奇怪的是,晚上睡觉闭上眼睛大脑却一直运转才会难受睁开眼睛症状就好了

英爱没有大问题,应该没事的如果反复出现,需要做一个头颅CT及颈动脈彩超看是否脑部有问题或死否有脑血管狭窄、供血不足等。

是不是在室内呆的太久缺氧了还是想太多东西脑袋不舒服了 觉不能睡太多 祝你幸福

有没有喝酒啊如果不是那就是低血糖赶紧治疗啊!我有时候也这样啊!

不喝酒不吸烟,前一个月检查过大部分指标都正常

有沒有上网熬夜啊?如果那样就应该多注意休息啊!或者是有人惹你生气了有点。

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每天晚上很难入睡晚上睡觉闭仩眼睛大脑却一直运转大脑里会乱闪想起很多画面,发生过的没有发生过的控制不住,实际以经很困了躺下就是睡不着,每天都熬到2~3點后不知觉情况下睡着第二天就很困,精神也非常差谁能帮我解答我的问题

  • 不知道最近你是不是碰到什么事了。这状况持续多久了洳果是偶然的就没什么,要注意休息调整作息时间。睡前别吃太饱或者太饿,别吃刺激性太大的东西比如浓茶咖啡睡前可以做些运動,泡泡脚或者散散步,听听轻音乐如果都没有用的话可以吃点安眠药,不过如果长期依赖药物也不好如果长期严重失眠,得去看醫生建议找中医,针灸按摩,拔罐艾灸,刮痧中药都可以,气功中的放松功也有助睡眠具体做法是:头部四肢,躯干轮流意守想象各个部分都很放松很松甚至和空气融为一体了,几分钟就应该有困意可以加我qq:

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