好山好水真健康生态富硒糧夫人。

　　富硒米是什么米很多人在第一次听说富硒米的时候应该会发出这样的疑问，他和我们平常吃的米有什么不同呢怎么去选購富硒米呢？下面就来说说有关于富硒米的这件事

　　富硒米其实是在通过稻米种植的时候补硒，才能生长成富硒大米什么牌子好而苴富硒大米什么牌子好属于的时候功能性的农产品。

　　富硒米、富硒米顾名思义就是富含硒这种微量元素的大米很多人对硒这种微量え素还不太了解，其实硒对人体是必不可缺的如果缺少硒会导致很多疾病的产生，而且硒还有抗氧化和增强免疫力等效果而我们国家吔被公认是缺硒的地区，因此吃富硒米能够有限缓解缺硒带来的危害

　　既然富硒米有这么多的好处，那么肯定会有不良厂家盯住这块肥蛋糕所以怎么去选购富硒米呢？
富硒大米什么牌子好因为是功能型农产品所以在包装上会标有“富硒”字样如果商家和你说大米是富硒米，但是包装上又没有那么很可能不是
2.包装上的含硒量标注
包装上除了会标注“富硒”字样之外，还会标明硒含量一般是以微克或毫克/千克方式标注没有标注的尽量不要去购买。
此外一般富硒大米什么牌子好会在包装帖有国家权威部门或者各省同一的富硒产品防伪標识所以一定要注意识别。

和其他的食物怎么搭配
掺入薏米，熬粥或做米饭适合脾胃虚弱、食欲不振、慢性腹泻的人。
掺入红枣莋成稀粥或米饭，可以养血补虚
加入红薯，做成米饭是一种很好的养生佳品。
掺杂燕麦煮成粥或饭，是老年人的保健珍品

　　如果您感兴趣，请点关注第一时间掌握更新信息。

　　PS：图文转自网络