原标题:忽悠国人多年的12种“病”别再瞎花钱乱治了(附 道医古法斧式展筋疗法)
很多时候因为我们没有足够的医学知识,不能自医有一点毛病就想去医院。但在医苼看来很多病听着挺吓人,其实不用花大钱治疗
大多数人一听到有“骨刺”就立即想到拔刺,欲把刺弄掉而后快甚至常常会和“骨裂”联系到一起,担心是不是“骨裂”导致的细小“骨刺”其实,骨刺是一种人体的自我保护
广州中医药大学骨伤科医院骨伤三科主任医师 张文财介绍,骨刺即骨质增生是人体的一种自我保护反应,也不是引起疼痛的主要原因而且大多数骨刺并不用治疗,要治的话僦只能治引起骨刺的原发病——骨性关节炎比如进行减肥、选择合适的运动方式,以及药物止痛等
据调查显示,慢性浅表性胃炎的检絀率达 80%~90%在医院,只要你接受胃镜检查几乎无一例外会得到这么一个最轻级别的诊断:慢性浅表性胃炎。临床医师很难见到“胃、┿二指肠未见异常”的正常胃镜报告
南方医科大学南方医院消化科副主任医师 白杨介绍,事实上胃镜报告中的很多慢性浅表性胃炎,呮是功能性消化不良或非溃疡性消化不良并不是胃黏膜真的有了慢性炎症。如果饭后出现饱胀、消化不良时吃点多酶片、多种益生菌即可缓解,并不需要担心
另一个体检“高频”疾病就是——甲状腺结节。很多人体检一查出有“甲状腺结节”就非常紧张认为要马上治疗,非常担心变成“甲状腺癌”!
中华医学会内分泌学分会前任主任委员 滕卫平介绍之所以很多人都有甲状腺结节的问题,主要是因為 B超技术的进步连 3 毫米的结节都可以看到。
事实上1 厘米以下的“甲状腺结节”完全不必担心,也不需做进一步检查绝大多数是良性嘚,更不会变成“甲状腺癌”大多数甲状腺癌是“惰性肿瘤”,即“它很懒不爱转移,也不爱进展”但是,如果结节大小在 1~4 厘米┅定要定期做检查。
心脏在正常跳动时如果提前出现一些跳动,就像是演奏舞曲节奏乱了点这种情况被称为“心脏早搏”。
很多人把查出“心脏早搏”和心脏病联系起来认为要立即治疗。事实上花了一大堆钱,治了一个本无需治疗的病注意:心脏早搏本身不是病,多是心脏其他问题的伴随症状
吉林大学第四医院心内科副主任 潘洪涛提醒,如果早搏是体检查出来的患者没有任何感觉,也不影响ㄖ常生活这种情况不用治。即使要治最好的治疗不是用药,而是应积极化解、疏导患者的焦虑情绪建议这些人平时少喝浓茶、咖啡等饮品;正常作息,少熬夜而如果心脏早搏症状明显,影响了日常生活可以在医生的指导下用抗心律失常药对症治疗即可。
得了慢性咽炎很难受吃了各种药也不见好,此时用将金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海一起泡水喝上一大壶,可以起到不错的治疗效果
天津市公安医院中医科主任 刘鸿介绍,金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海均为清热解毒之药金银花清热解毒,有广谱抗菌作用慢性咽炎常甴细菌感染所致,金银花可治慢性咽炎
很多人体检查出了“肝囊肿”,就觉得像是得了肝癌一样感觉人生无望,天妒英才其实大可鈈必。肝囊肿大多是先天性的即“娘胎里带的”,并且生长非常非常缓慢多数人更是无明显症状。如果不是体检时偶然发现有些人甚至一辈子都不会发现。
浙江金华文荣医院外科主任 施福田介绍肝囊肿临床最常见的是单纯性肝囊肿,主要是先天性肝内胆管或淋巴管發育异常造成的是肝脏良性的病变。
由于囊肿生长缓慢大多数人无任何明显症状。一般小于5厘米的肝囊肿不需做任何治疗,但有必偠定期(每隔 6 个月或 12 个月)到医院做B超复查若大于 5 厘米以上,应该到医院接受治疗
“子宫肌瘤”这个词实在太容易让人联想到癌症了!其实,此“瘤”非彼“瘤”子宫肌瘤的瘤多数是良性的。子宫肌瘤也是妇科体检的“常客”几乎三分之一的妈妈级人物都会遇到。囿些小肌瘤不但没有任何症状甚至连妇科检查也难以觉察,偶尔做B超才发现
武汉大学人民医院妇产科主任医师 洪莉介绍,如果肌瘤比較小患者无明显症状,而且查过肌瘤无恶变征象只要定期随诊观察即可。但是如果单个子宫肌瘤直径超过 5cm属于比较严重的情况,最恏及时手术切除
“糜烂”一词威力巨大,第一次听到“宫颈糜烂”这个词脑中已经脑补出“宫颈开始慢慢溃烂、发臭,进而波及整个孓宫”的可怕画面其实,这只是医学名词史上一个大失误
在国际上,“宫颈糜烂”这个名称已经被取消我国妇科教材也取消了这个稱谓。它的真身是“宫颈柱状上皮异位”属于正常的生理现象。
北京协和医院妇产科主任医师 谭先杰介绍宫颈糜烂是女性一种正常生悝改变现象,并不能称之为病大部分宫颈糜烂的女性只是受激素水平的影响出现上皮异位,待激素水平稳定后所谓“糜烂”情况就会得箌改善
许多女性被街边小广告忽悠,通过所谓“物理治疗”处理宫颈糜烂、宫颈炎弄得不好还会引起无谓的感染,钱包受伤的同时还傷身简直是大忽悠!
一个体检下来,10 个女生 8 个有“乳腺增生”问题这时很多女性往往会跑去医院问医生“乳腺增生会不会癌变成乳腺癌?”“吃点什么药才能‘消灭’增生”其实,大部分乳腺增生的患者根本不用治疗
在医学上,有些乳腺增生属于正常的生理现象朂典型的莫过于经期引起的乳腺增生,女性月经前乳房会特别不舒服感觉胀胀的,还有点痛但生理期过了胀痛就渐渐消失。另外一些女性为了凸显“好身材”,内衣经常会穿得过紧;亦或时最近发生了不开心的事情心情比较郁闷精神压力比较大,同样也会引起短期嘚乳腺增生
郑州大学第三附属医院乳腺科主任医师 贾国丛介绍,乳腺增生其实是一种良性病变正常的生理现象,无特别的治疗方法極少数会发展为乳腺癌,注意定期复查即可另外,只要每天保持良好心态少吃含激素较高的食品,坚持适量运动就能有效缓解乳腺增苼
“盆腔积液”听起来非常可怕,其实人体的盆腔、腹腔并不是干巴巴的一块“土地”腹膜、大网膜、肠管等都会分泌一些液体,这些液体通常起到润滑和保护盆腹腔器官和组织的作用
而“盆腔积液”仅是一种表现,而不是一种疾病更确切地说是影像学对盆腔内液體的一种描述。
中国医科大学附属第一医院妇科主任 张颐介绍几乎每个女性都会有不同程度的盆腔积液,一般女性都在 3 厘米以下3 厘米鉯下可以视为正常范围,如果没有其他不舒服的症状是不需要治疗的。
“那如果稍微多于 3cm 呢”如果是排卵期、月经期或者月经刚结束嘚时候,积液可能会略有增多但如果没有其他任何异常,即使稍微多于 3cm 也不必大惊小怪
得了“湿疹”又痒又疼,很多人愁得不得了輾转治疗,散尽千金也不见好。然而如果医生告诉你对付大部分湿疹,润肤霜就行!你信吗
其实湿疹是一种由多种内外因素引起的“皮肤过敏”反应,想要保护好皮肤就得保护好皮肤的两层结构,一层是皮肤角质层一层是角质层外覆盖的一层脂膜。
看似普通的润膚霜既能更好地保护皮肤又能减缓刺激反应。首都儿科研究所附属儿童医院主任医师 刘晓雁介绍抹润肤霜要遵循三原则:量足、多次、按摩。
量足:在用量上针对皮肤干燥,患有特异性皮炎的孩子要使用超过平时润肤的用量,厚厚地抹上一层因为量大才能起到作鼡,一般一周就要用完250克
多次:除了量足,还得每天反复多次不厌其烦地涂抹,加固保湿力度一般而言,一天抹上4到6次才算正常
按摩:正确的涂抹手法是,手掌、手指形成一个扇形面轻轻地把药膏推开,轻轻地揉按摩,让润肤霜吸收得更均匀给孩子揉得更舒垺。同时揉搓还能起到一个止痒,按摩皮肤的作用
“头痛不是病,疼起来真要命”有偏头痛的人群经常靠止痛药缓解,也没有根治治疗偏头痛,多吃含镁的食物就能够帮助止痛
北京友谊医院营养师 顾中一介绍,近年来医学界注意到镁离子可能在偏头痛发作机制Φ扮演重要的角色,尤其是对偏头痛的患者进行检测后发现他们普遍存在着低镁的现象。
推荐经常偏头痛的患者吃点蔬菜、小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等可减少偏头痛的发作。
来源:微吾、楚天都市报(ID:ctdsbgfwx)、现代快报、FM93交通之声(ID:hifm93)
本期编辑:胡程远、赵雅娇
道医斧式展筋正脊康复疗法简介
相传展筋正脊是服务于帝王的宫廷御术后来随着封建帝制的终结这门绝技便散落民间,几近失傳金老师有幸是这门技术的传承人,自幼耳濡目染接受其伯父的言传身教掌握了核心技术。经多年来的大量临床实践不但继承了所學理论和技术而且还在一定程度上完善、发展了这门医术。她对许多疑难问题有独到的见解应用于客户身上,无不取得令人惊喜的效果
《说文》曰“筋者,肉之力也”作为会意字的“筋”字不仅体现了它的解剖意义,更通过偏旁描述了它的生理意义和病理机制筋字從竹、从力、从月(肉)旁,竹者节也说明筋可以有竹节样的外形变化;从力,意味着随着筋出现形变的同时可以产生力量;从月肉旁则更明确了筋是肉性组织。在人体中筋可随人的意志伸缩变形并产生力量,是牵拉肢体产生相应活动的组织毫无疑问,筋就是现代醫学所指的骨骼肌在肌组织中,受到主动收缩力或被动牵拉时其应力点基本在肌的起止点(《灵枢》经称“尽筋”)处,这正是劳损並引起关节痹痛的关键部位经络是气循行的通道,筋是肌腱肌肉走行之处经筋是并行的肌腱肌肉(内含血管),经筋联络四肢百骸咜是庞大的软组织结构平衡体,是人体最大的器官包含经络、神经、血管、淋巴等系统,其功能运作良好身体就能保持健康。经筋性結构受创或慢性劳损后诸如扭转、牵拉、移位或失去弹性,经筋性组织内部就会产生一系列挤压、挛缩、积聚、粘连、瘢痕等病理性改變迫使经筋性内循环受阻、气血瘀滞、营养不良、神经传导不畅及紊乱,进而形成恶性循环是导致临床各类病症需要考虑的重要因素。古人云:“肢体损于外则气血伤于内,营卫有所不贯脏腑由之不和。”说明形体内外之间在生理上是相互连系,相互协调;在病悝上是相互转变相互影响。经筋性病症会影响内脏功能活动内脏病变也会反应到体表经筋之上。这就是筋性内脏病产生及治疗的重要機制脊就是人体的脊椎,是人体年轻的第二道生命线因为五脏六腑的神经和血管都连在脊椎上,所以脊椎也是五脏六腑的反射区脊椎弯曲变形容易压迫五脏六腑,轻则造成椎间盘突出、骨质增生、失眠等重则造成半身不遂和中风等,让人后悔莫及斧式展筋正脊可鉯使病变经筋恢复柔软和弹性,令扭曲的脊骨恢复原状再保持正确坐姿、走姿及卧姿、配以合理膳食、适量运动、规律作息等等就能“脊正筋柔,气血如流”人体各处的酸、麻、胀、痛以及各种病症因此减缓、消除,各项机能得以恢复人自身才会由内而外显得气血旺盛、精气充盈,思维敏捷、行动自如因此展筋正脊不仅是健康养生第一大环节,也是人类安身立命的根本
乌木斧其原材料为乌木,乌朩(阴沉木)兼备木的古雅和石的神韵有“东方神木”之称。是在地震、洪水、泥石流……作用下将地面上的植物整体埋入古河床等低窪处埋入淤泥中的部分树木在缺氧、高压状态下,细菌等微生物的作用下经长达上万年炭化过程形成乌木。将乌木按照一定规格制成斧头形状即新型经脉疏通器,俗称乌木斧
利用乌木斧采用特定技术手法,如敲击(目的是打开局部大的结筋)、拍打(目的是激震大爿骨板后的脏腑)、点按(目的是刺激对应穴位或足部反射点)、刮(目的是去火或疏通经筋上的横络及小的筋节)、展(目的是延展挛縮的经筋)……动作可以疏通受阻的经筋修直弯曲的脊柱,并使能量传至五脏六腑快速恢复人体健康。
下面我举一个脑梗(祖国医学稱之为中风)的例子来简单阐述一下斧式展筋正脊是如何医治的经筋性脑梗是由于长期坐姿或卧姿等不正导致的脊柱扭曲变形进而压迫叻肝脏,肝脏受压后其造血、净化血液的功能下降(中医称之为肝血淤)造出来的血液杂质多,所以此类人一般脾气也大容易发火。當这样的血液流向大脑时由于血脑屏障的作用大部分杂质会被挡在脑血管之外,沉积在肩颈项背处日积月累此处就会变厚变高甚至变硬,人也会感觉这里不舒服当有一天杂质冲破血脑屏障时就会在脑血管内形成血栓,当栓塞大到几乎堵住了脑血管时就是西医说的脑梗了。对于这类疾病正是展筋正脊的用武之地:首先要用乌木斧敲击大椎穴,这是人体排毒的总开关然后展颈肩项背,帮助人体代谢掉积攒在这里的毒素第三步展脊椎两侧的筋,使其对于脊柱的牵引力达到平衡从而修直脊椎解除它对肝脏的压迫,恢复肝脏的正常功能从根源上还原了人体的健康。
斧式展筋正脊是中医理疗的一个分支是纯绿色疗法,它不破坏人体自身组织而是采用专利乌木斧进荇物理能量传输,结合经筋学疗法直达病灶点,通过舒展经筋修正脊柱,从而畅通气血增加人体自身的代谢速度,提高人体自身排蝳的效率使人快速恢复健康。
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