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经過了一个漫长的冬天各种宵夜奶茶螺蛳粉放肆到不行的冬天,对我又要开始减肥了
晨起无bb95.9,目标一个月到90
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晨起bb94.4控制饮食的感觉太痛苦啦
味17早餐宵夜怎么样吃饱,中餐5分饱晚餐2分饱,尽量不吃猪肉多吃水果,蔬菜加油啦
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晨起bb94.0,大腿51.5信念很重要,每天虽然也吃了很多东西但是尽量选择水果,青菜清淡的东西吃,喝很多很多水期待明忝下94噢!
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晨起bb93.8,三餐按时吃多吃蔬菜少吃肉,多喝水继续努力!
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3月6日晨起無bb93.6,感觉现在靠喝水在减肥
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晨起bb92.3我发现无聊就吃一点点东西,不是高热量的那种食物正餐的时候就没那麼饿也随便吃一点点就收,然后不停喝水瘦身有奇效
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晨起bb92.2,昨天这个盛大的节日终于过去了早上红薯+2个雞蛋+1盒草莓,中午煎鸡胸肉炒西兰花晚餐单位到农庄聚餐,烧烤加大餐还好没有放开吃,烧烤一口没吃吃了一些水果和菜,觉得自巳超级赞!
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晨起无bb92.1我需要也期待一泡屎
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晨起bb91.9,这也太难过了吧明明已经排涳啦
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晨起bb92.3,对不起自己我暴饮暴食了睡前吃了3包每日坚果,7颗阿胶枣我错了我错了,再无下次
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晨起bb92.1平台期来了,今天睿睿哥生日准备大吃大喝,稳稳过平台期
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晨起bb92.8昨天哥哥生ㄖ,特意放纵了一天今天轻断食,期待~
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晨起无bb94.9,对我暴饮暴食了今天重新开始,过午不食还是这个比較适合我
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今天开始一个礼拜不许上桌吃饭,中午吃红薯晚上什么都不吃。加油等拉屎后再称体重
美国人是先吃味17早餐宵夜怎么样洅刷牙的
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