痛风是在日常生活中常见的疾病是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，有不少人都得过痛风痛风会严重影响到大家的生活，那么请问??是什么?下面小编为夶家讲解

　　一、经常活动关节，没事多活动你的手指和脚趾膝盖和肘部，做做伸展运动这会赶走尿酸结晶在关节处的沉着。

　　②、痛风的治疗在日常可用肉桂5克研成粉状伴蜂蜜20可服下，按摩关节痛处一般30分钟可减轻疼痛。

　　三、晚上临睡前用痛风手足泡浴劑泡泡脚至少30分钟，不但对痛风的治疗有好处还可减轻疼痛，并让尿酸结晶重新溶解排出体外

　　四、尿酸在碱性环境中容易溶解，所以应多吃蔬菜、水果、坚果等碱性食物可采用周期性植物性饮食，如黄瓜日、西瓜日、苹果日等

　　家庭预防治疗痛风的简单方法

　　1、简单的家庭推拿准备的药物很简单：生姜(捣烂成汁用，用纱布过滤)药酒(当地的跌打损伤药酒自己问下就有的买了)，高度酒50度以仩;这些随便一种都可以;

　　2、小面积的痛风比如手脚指头，可以用热敷法或者泡药水法敷法就是把纱布或者毛巾浸润生姜汁或者药酒，放入煮开也可以取出后不要太烫(60-70度)，热敷到病痛部位一般是3到5次，时间在30分钟到1个小时;次法可以全身适用

　　3、泡药水法顾名思義，类似泡脚的方式手脚都可以，其中可以加入陈醋泡陈醋也是种中医;如果有条件整个人也可以泡的，这个不是说笑的重伤不是内夶出血的病人用大量的高度酒加陈醋全身泡过病人很快能恢复过来的，同样全身痛风的也可以用这样的办法来不过也要有条件。

　　又被称为包菜卷心菜含有丰富的维生素C，而且卷心菜基本上不含嘌呤物质是一种具有排泄体内有害物质作用的蔬菜。

　　黄瓜是一种呈堿性的瓜菜食物黄瓜中含有丰富的维生素c、大量的水分以及钾盐，有着很多的作用比如除热解暑、利水解毒和生津止渴，对于治疗痛風有着很多益处痛风患者食用黄瓜可以通过利热利水的作用将体内的积累的过量的尿酸排泄出来，对痛风患者很有帮助

　　芹菜包括沝芹和旱芹，水芹性凉有着清热利水的功效，还含有丰富的维生素和矿物质痛风患者可以多多食用，对治疗痛风大有益处