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位于头顶正中线与两耳尖联线的交点处;用手掌紧贴百会穴(位于头顶正中央)旋转一周为一拍,共做32拍;或用中指、或者拇指指腹按压百会穴3-5分钟皆可;百会穴既是长寿穴又是保健穴按摩百会穴能改善脑组织氧合血红蛋白饱和度及血流量,从而起到通络止痛的效果具有醒脑開窍、安神定志、升阳举陷的作用,能治疗头痛、眩晕、低血压、失眠、神经衰弱、中风失语等症!风池穴取穴位置:风池穴属足少阳胆經,位于颈部耳后发际下凹窝内;风池穴是治疗头面部五官疾病的重要穴位长期坚持可有效治疗颈肩部肌肉僵硬、落枕,头晕头痛、神经衰弱等症!这两个穴位对于缓解治疗长沙神经性头痛医院、偏头痛、头晕等症状均有良好的效果!
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