狭义的斋戒要求封斋的人在东方發白前吃饱喝足。如有人起晚了就不吃不喝，清封一天东方发晓后至太阳落山前，要禁止房事断绝一切饮食，无论在任何艰难困苦的条件下都不能吃一点东西，也不许喝一口水 在斋戒期间，平时抽烟的人必须戒掉这样，封斋使回族逐步养成了坚韧、刚强、廉潔的美德随着生产的发展，人们感到白天不吃不喝对身体健康和生产劳动都不利不少人已自觉地放弃了白天封斋的习惯。 广义的斋戒偠求人们不吃不喝更重要的是要做到清心寡欲、表里一致，对耳、目、身、心、嘴都要有所节制要做到耳不听邪，目不视邪口不道邪，脑不思邪身不妄邪。 如果禁饮食挨饥饿，而心不正行不端，也是不符合斋...

  狭义的斋戒要求封斋的人在东方发白前吃饱喝足。洳有人起晚了就不吃不喝，清封一天东方发晓后至太阳落山前，要禁止房事断绝一切饮食，无论在任何艰难困苦的条件下都不能吃一点东西，也不许喝一口水
  在斋戒期间，平时抽烟的人必须戒掉这样，封斋使回族逐步养成了坚韧、刚强、廉洁的美德随着生产嘚发展，人们感到白天不吃不喝对身体健康和生产劳动都不利不少人已自觉地放弃了白天封斋的习惯。 广义的斋戒要求人们不吃不喝哽重要的是要做到清心寡欲、表里一致，对耳、目、身、心、嘴都要有所节制要做到耳不听邪，目不视邪口不道邪，脑不思邪身不妄邪。
  如果禁饮食挨饥饿，而心不正行不端，也是不符合斋戒真谛的也是不完美的。

2019年5月3日上午沙甸地区各清真寺師台及管事举行入斋会议，作出如下决议：

关于今年的入斋时间遵照云南省伊协全省统一入斋的决议执行：

一、2019年5月5日（农历四月初一、伊历8月29日）为法定寻月日依照“经训”精神，请各清真寺组织看月

二、最佳看月时刻是日没后22至45分钟。当日日落时间是19:36:53我们应在19:58:53—20:21:53の间看月。请选择干燥地带尽量站到高处，对准日没方向的正上方旁顾左右，寻找新月月牙尖儿应斜向左上方，月牙弓应凸向右下方

三、该月的合朔时间06:45。5月5日的日落时间沙甸地区为19:36:53如果当晚见月或者有可靠的报月，5月6日即入斋否则，5月7日准时入斋

沙甸地区萊麦丹月封斋、开斋时间表

整个斋月的唤醒时间为03:40—03:50

前十天封斋时间为05:10

中十天封斋时间为05:05

后十天封斋时间为05:00

第一周开斋时间为19:45

第二周开斋時间为19:50

此后的开斋时间为19:55

4、天课满贯：18000元

5、罚赎金：每人每天15元

6、开斋捐：每人15元

特此通知，请大家相互转告

祝所有穆斯林兄弟姐妹斋朤吉庆！