上午精神不好，后脑勺沉闷怎么回事胀痛，沉闷，下午好点，这是生物钟的关系吗

点击联系发帖人 时间：2019-02-27 22:25

后脑勺沉闷怎么回事

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大夫你好，最近我的生物钟很乱每次晚上0点睡，3、4点就醒了然后上午精神，但是中午吃完饭就困得不行12点多一觉睡到16、17点，闹钟根本叫不醒最近感觉状态很差，精神不集中伴有后脑勺沉闷怎么回事胀痛等情况。（男23）

头痛哆与精神紧张，睡眠不足酗酒，高血压和头部外伤有关

谢谢大夫。我要是22点睡2点就醒了，我想知道怎么才能矫正作息昨天我忍着┅下午没睡，今天还是4点就醒了

睡前喝牛奶烫烫脚都助睡眠，尽量不吃药

我现在生物钟默认的是下午睡4个小时，晚上睡四个小时扭轉不过来，而且白天精神状态并不好

生物钟是养成的同样会扭转的。要有信心不行服点药。

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大夫你好最近我的生物钟很乱。每次晚上0点睡3、4点就醒了，然后上午精神但是中午吃完饭就困得不行，12点多一觉睡到16、17点闹鍾根本叫不醒。最近感觉状态很差精神不集中，伴有后脑勺沉闷怎么回事胀痛等情况（男，23）

头痛多与精神紧张,睡眠不足,酗酒,高血压囷头部外伤有关你是早醒,也可服用地西泮睡前1-2片，生物钟是养成的,同样会扭转的要有信心。不行服点药一般需到医院买。

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愿你一个人的时候不惧风雨坎坷做个坦荡潇洒的混世大魔王；更愿你在遇到真正的爱和合适时，勇敢地去争取勇敢地去爱；最愿你及早遇到那个只属于你的盖世英雄，免你惊、免你苦、免你无枝可依

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