做羹汤用什么淀粉好

点击联系发帖人 时间：2019-02-27 02:21

什么淀粉好

1.将牛肉、番茄、洋葱分别切丁

2.鸡疍、玉米、豌豆将牛肉用料酒、盐、淀粉、胡椒粉腌制5分钟

3.起小油锅将洋葱煸炒出香味加入番茄加点盐翻炒成番茄酱状，加热水适量按自己需要加，盖上盖小火熬5分钟

4.最后依次加入玉米粒牛肉豌豆。煮1分钟后加入盐调味道适当勾芡，倒入蛋液出锅即可

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原料：牛肉辅料：番茄、洋葱、鸡蛋、玉米、豌豆、淀粉。调料：胡椒粉、料酒、盐做法：1、将牛肉、番茄、洋葱分别切丁。2、鸡...

将牛肉、番茄、洋葱分别切丁

鸡蛋、玉米、豌豆将牛肉用料酒、盐、淀粉、胡椒粉腌制5分钟

起小油锅将洋葱煸炒出香味加入番茄加点盐翻炒成番茄酱状，加热水适量按洎己需要加，盖上盖小火熬5分钟

最后依次加入玉米粒牛肉豌豆。煮1分钟后加入盐调味道适当勾芡，倒入蛋液出锅即可

牛肉是含铁比較丰富的肉类，遇到番茄可以更好的促进牛肉中的铁让人体吸收，有效的预防缺铁性贫血因为番茄煮熟之后会产生番茄红素，它有很恏的抗氧化作用所以，多喝此羹可补血养颜青春常驻

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