先说说我的情况：我今年29岁目湔没有女朋友，上班压力不是很大但也没什么太大的工作激情。因为这个工作带来的成就感不太大薪水也不是很多。我人很消瘦178CM,62kg,爱踢足球，只要我睡眠好了别人都看我像25，6岁不是很显老。 
 因为以前年轻感觉自己身体还可以所以很不注意节制，生活很没有规律┅年大部分时间我都1点钟之后睡觉。以前还玩网游经常玩通宵。但是睡眠还可以一旦睡着，不容易惊醒但又点嗜睡。还有我抽烟煙龄10年，两天一包不喝酒。 
 最近我感觉身体有以下不适： 
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