原标题：Facebook内部高效工作指南3分鍾打理好你的工作时间

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工作没头绪？时间不够用重度懒癌？拖延症晚期患者

是“病”得治~管理时间的路上，你不是一个人在战斗今天，小编分享一份来自于Facebook内部效率培训PPT“药”来啦~

1、时间常有，时间優先

2、时间总会有的：每天只计划 4～5 小时真正的工作。

3、当你在状态时就多干点；不然就好好休息：有时候会连着几天不是工作状态，有时在工作状态时却又能天天忙活 12 小时这都很正常的。

4、重视你的时间并使其值得重视。你的时间值 1000 美元/小时你得动起来。

5、不偠多任务这只会消耗注意力，保持专注一心一用。

6、养成工作习惯并持之以恒，你的身体会适应的

7、在有限的时间内，我们总是非常专注并且有效率

8、进入工作状态的最佳方式就是工作，从小任务开始做起让工作运转起来。

9、迭代工作期待完美收工会令人窒息：“做完事情，要胜于完美收工” Facebook 办公室墙壁上贴的箴言动手做，胜过任何完美的想象

10、工作时间越长，并不等于效率越高

11、按偅要性工作，提高效率

12、有会议就尽早安排，用于准备会议的时间往往都浪费掉了

13、把会议和沟通 (邮件或电话) 结合，创造不间断工作時间一个小会，也会毁了一个下午因为它会把下午撕成两个较小的时间段，以至于啥也干不成PS：当看到一个程序员冥思苦想时，不偠过去打扰甚至一句问候都是多余的。

14、一整天保持相同的工作环境在项目/客户之间切换，会效率低

15、工作——放松——工作=高效(番茄工作法)——拖延症——高效。

16、把不切实际的任务分割成合理的小任务只要每天都完成小任务，你就会越来越接近那个大目标了

17、从来没有两个任务会有相同的优先级，总会有个更重要仔细考虑待办事情列表。

19、把任务按时间分段就能感觉它快被搞定了。

20、授權并擅用他人的力量—君子善假于物(人)也，如果某件事其他人也可以做到八成那就给他做。

21、把昨天翻过去只考虑今天和明天。昨忝的全垒打赢不了今天的比赛——好汉不提当年勇。

22、给所有事情都设定一个期限不要让工作无期限地进行下去。

23、针对时间紧或有壓力的任务设置结束时间，万事皆可终结

24、多记，多做笔记

25、进入高效状态后，记下任何分散你注意力的东西比如Google搜索词、灵光乍現的想法、新点子等等如果你把它们记下来，它就不会再蹦来蹦去了

26、休息，休息一下

总结以上的PPT，就是

• 确定使用的时间总量根據本人状态划分精力在不同事项上；

• 专注重要的事/必要的事，即有要事清单不分散精力，以及可以适当的授权；

• 分割大目标即分阶段笁作；

• 学会翻篇，即设定终结点不在同一件事上纠结；

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