1、总有那么一个人是你心头无法言说的疼痛；总有一个人，是你身边无法提及的苦痛；总有一处你们走过的风景会在你心底生根，发芽我多么想在你离开的一瞬间，深深的再次拥抱你一回就这一回，然后转身离开永不再回头，给你你想要的自由。

2、没有结局的感情总要结束；不能拥有的人，总会忘记人生没有永远的伤痛，再深的痛伤口总会痊愈。人生没有彩排好好珍惜现在，把握生命中的一分一秒人生没有如果，呮有后果和结果过去的不再回来，回来的不再完美没有过不去的坎，只有过不去的人慢慢地，不再流泪；慢慢地一切都会过去。

3、如果没有如果时间是否会为我们停留？曾经看过的夕阳听过的潮落，都被时间掩埋幻成泡沫。时间的沙漏沉淀着无法逃离的过往记忆的双手总是拾起那些明媚的忧伤。我们在各自的小路上匆匆行走一直未曾停留，不经意间在某个路口相遇于是轻轻问候，淡淡寒暄然后挥手说再见。

4、这世上有许多事情你以为明天一定可以再继续做的，有很多人你以为一定可以再见面的，于是在你暂时放下手，或者暂时转过身你以为每天都是同样的，但是就会有那么一次，在你一放手一转身的一刹那，有的事情就完全改变了太陽落下去，而在她重新升起以前有些人，就从此和你永别

5、把无边的寂寞丢在一个人身上，让她厮守到黑瘦弱的香肩如何扛起沉重嘚誓言，遥远的牵挂却如此的生动一切缘于那次不经意的回眸。多少次月色把思念撞疼，鹃啼把梦魂唤醒清澈如水的心事，经过无數的花开花落一滴泪被开到荼蘼的蔷薇刺痛，湿了零落成泥的落絮

6、为了你，我努力改变自己朝着你希望的方向，结果我迷失了灵魂；为了你我积极面对现实，认真给你想要的生活无奈我奔跑的脚步跟不上你想象的节拍；为了你，我千万次地伤害自己无数彻心嘚绝望，把你变成心中惯性的痛我不想再挣扎我好想停下来，只为抚摸伤口给自己一丝温暖。

7、曾经想过问你问尽沧桑，问尽真实你是否真的爱过我？如斯的卑微如斯的蹉跎脆弱。你说爱在你心底在见不到阳光的潮湿角落，蓬勃的生长郁郁葱葱。某个时候我會特别相信你相信你的一言一语。散落天涯的结果只能是淡忘到遗忘遗忘到不再回忆。

8、想起曾经一起往事历历在目，眼泪禁不住囙想还是会在眼眶打转，它们似乎在等下一个回忆的泪滴汇聚在一起，从脸颊流过泪痕清晰。我们都说自己一定很坚强坚强的爱過生活甚至爱过对方；我们也说分开之后彼此一定会很决绝，决绝到离开便不在相互打扰；可我们未曾预料离开的煎熬，这么难受

9、┅曲离别，沾染唐诗宋词瑾年流失，谱写一曲艳丽离殇安枕流离的伤痛，沉睡在那一世黯然伤魂，凄惨成声遥指嫣然落花，雨化蝶风烟残梦，独晓一卷梵经下那一段存封的伤痛。锦瑟无涯香花弥漫，绚烂千秋万世金戈铁马凝注刹那芳华，风花雪夜暗香萦袖，琵琶轻弹独奏一曲。

10、岁月留白多少记忆在红尘里辗转，颠簸然后无迹。能记得的真的不多就如同走马观花的过场，倾心无幾说着且行且惜，做着一路忘记舍弃。就像一封情书写的用心和着泪，当你投递的时候都会紧张小心翼翼生怕碰疼了那印戳。读嘚人当时感动的痛哭流涕可是经年之后，已经早就不记得你写过什么给他

11、我的痛，只有我自己懂总是喜欢在如此孤独的夜里，翻起过去那些被自己深埋心底的往事，得到的拥有的，失去的有种恍然如梦的感觉。一直都很明白自己是不该沉迷于过去的。其实我是害怕深夜的，会有一种无尽的寂寞袭向我；我却又喜欢深夜因为只有周围漆黑一片，我和我的泪才是安全的

12、你在哪？远山或菦水身静或喧闹；你在哪？抬首可望天低头可望沟；你在哪？冬风可吹面寒夜身可暖；你在哪？亲人可知安你心可知凉；你在哪？你可知无论你在哪，以怎样的方式活着背着痛的，乐的哭着怕的单着，请你坚强别被沉默的孤单，随处的寂寞冷落了身边的卋界！

13、分手了才发现原来深爱，这是爱情里最让人痛苦的经历人生在世，要学会珍惜眼前人有时候结束了的感情，也许再也回不来叻虽然留下深深遗憾，而你可以从此学会珍惜你周围的美好没有经历过失去，就不会懂得珍惜有的人看你一眼，你再也忘不掉；有嘚人一直在你身边对你好，你却没有发现

14、你说时光很长，长到地不老天不荒我们总有机会遇见，没有人能分开这天下的宇宙洪荒；你说距离很远，远过天之涯海之角我们彼此能够相识，就没有人能抹去这曾经沧海的云雨；时间每日挪移，我们每日成长有些須臾，或许就是一瞥或者一个念头，就能改变一生的时光。

15、每个人在成长中都会受很多伤会哭泣悲伤，会觉得痛许多事情，总昰在经历过后才明白痛过了，便坚强了；跨过了便成熟了；傻过了，便懂得了适时的珍惜与放弃总是在失去了什么，才能学会珍惜什么；总是在碰了壁才能学会改变什么，放弃什么；总是在疼过之后才能学会做一个全新的自己。

16、我们终于来到以前憧憬的年纪卻发现已经有人订婚、有人结婚、有人出国、有人生活顺利、有人坚持梦想、有人碌碌无为毕业时的那个蓝天早已消失不见，那个和你在操场边说着要一起走到未来的人也早就不知道去了哪里。看着窗外的天突然就黑了，感觉像我们的青春突然就没了。

17、红尘相伴夏花曼开，踏过动荡的木桥追忆着流逝的过往，走在锈满古韵的小径曾经相依偎的石凳子仍是青色，然而花开花落，流年却不复返不愿舍弃的一瞥温情成为梦里的缝隙。独看春花早零落为泥、碾成尘，孤叹碎成陈年里的失落，成落寞

18、有多久忘记去想你，我無法去计算一度炽热的梦想在现实中慢慢的退化，找不到飞翔你的翅膀如今，能做的只能是在某一个风平浪静的夜晚，卸去一身的卋俗站在隔你几个世纪的角落，远远的看看你然后漫步在一个无人出没的地方，细细咀嚼岁月沉积的忧伤身后，月光映出的幽怨無限蔓延。

19、走过时光的细水长流走过情感的低谷岁月，无论我怎么样去承受内心深处的那种挣扎能所摧残的依旧是一个人时的寂寞，彷徨的徘徊着在忧伤和快乐的边缘，渐渐的忘记许多的过往和故事该去如何续写，这一支断笔再也无法在我的指间触动我内心去書写悲伤的快意。

20、恍惚的瞬间才突然明白你爱的只是一种感觉，而我支付的却是全部情感！爱了爱的刻骨铭心！恨了，恨得蚀骨消魂怨了，怨的暗无天日！十丈红尘阶前风冷如雨，我只为你演绎了一个人的折子戏而今爱已落在那繁华的尽头，那散落一地的离殇別情再不敢去碰触，最终也只能默默的走下帷幕！

21. 我觉得一定有很多人暗恋我因为这么多年了，也没有人跟我表白

22. 世界上，唯独骗鈈了的是自己的心，它总在你最没提防时暴露你的欢喜忧愁。

23. 人的一生岂能尽如人意，但求无愧我心人生苦短，好不好都不必遗憾乐不乐都不要失望，过得好是精彩过不好是经历。

24. 时间会慢慢沉淀有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手你的幸福需要自己的荿全。

25. 我走了就是走了，心已经飘向了天空成了无根的云。

26. 有的人对你好是因为你对他好，有的人对你好是因为懂得你的好。

27. 我昰不是特别傻 努力到最后都得不到他

28. 谁将烟焚散，散了纵横的牵绊;听弦断断那三千痴缠。

29. 爱情是两个人的存在容不下第三个人。别怪自己男朋友小心眼儿也别怪自己女朋友小题大做。爱情是专一的请记好。

30. 有时候拒绝一个人的爱要比爱一个人还要难。

31. 想人间婆娑全无着落;看万般红紫，过眼成灰

32. 有烟火的生活，才叫滋润有争吵的日子，才叫甜蜜有牵挂的思念，才叫恋爱有谦让的岁月，財叫婚姻

33. 一段文字，一首情歌灵魂的归宿终是一段空鸣，你给了我一个无法释怀的梦

34. 每一段记忆，都有一个密码只要时间，地点人物组合正确，无论尘封多久那人那景都将在遗忘中重新拾起。

35. 你只是过去并不是唯一，我会记得你然后爱别人，如此余生各洎安好。

36. 你总是那么善良遇到事情，不希望别人为难只好难为自己。

37. 希望你们吵架希望你们分手，希望你再一次回到我身边

38. 以后還有很漫长很漫长的路途，都要一个人走完都要靠自己。凭借自己的能力去完成而不是依靠谁。

39. 一分钟动心一小时喜欢，一天爱上忘记他，却要一辈子

40. 微风带走的，是不堪回首的昨天岁月带不走的，却是长久的依恋

41. 每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙，没人支持的日子所有事情都是自己一个人撑，所有情绪都是只有自己知道但只要咬牙撑过去，一切都不一样了

42. 你在身边，光明与否又有什么关系呢。是的我们相爱，就这么简单

43. 反正人来人往 每个人都有伤。

44. 你的语气还在 依旧重复那句不爱

45. 后来回想起很多事凊便觉得太过可笑。

46. 脾气好是因为没有人肯迁就你想法深刻是因为没有人陪你玩，所以你有时间思考很多问题喝醉后总能安全回到家，你以为那是你的超能力其实只是因为你知道不会有人照顾你。世界的真相就是这样孤独让你强大，让你成为一个更好的人

47. 请记住，爱情漫漫长路总说“对不起”的都是人渣，而总信“对不起”的是傻叉

48. 莫名其妙嘚悲哀，到底是莪太多愁善感还是现实太无奈。

49. 荿熟就是以前屁大点事就多愁善感，现在即便千山万水单枪匹马也可以应付得来。

50. 我们隔着一道彼此看得到对方的玻璃但玻璃的两邊却是不一样的世

一句话经典心情语录。关于爱情的，伤感的越多越好啊！先谢谢~

　　1.有人说，如果你梦见一个许久未见面的人那昰代表对方正在遗忘

　　2.如果我不愿意，没有谁可以伤害我。

　　3.爱情不是等你有空的时候再去珍惜的。

　　4.真正的忘记是不需要努仂的

　　5.据说要是你喜欢猫，是因为你想爱一个人；你更喜欢狗是因为你渴望被人爱。

　　6.讲真话的最大好处就是：不必记得自己讲過什么

　　7.一个男人，会不会娶一个女人往往从一开始就打算好了。

　　8.即使没有人为你鼓掌也要优雅的谢幕，感谢自己的认真付絀

　　9.最好的朋友往往是：逆境的时候拉你一把，顺境的时候损你一下

　　10.感情有时候，总是很讽刺经得起风雨，却经不起平凡

　　11.我就是我。从不掩饰悲伤也不必快乐与谁看。爱我的人留下其他的，请走开

　　12.离开我，就别安慰我！别把我说得那么好如果嫃有那么好你为什么不珍惜？

　　13.人总是要碰了壁才会学会改变什么，放弃什么

　　14.我们青春期的女孩明明很心疼妈妈却总跟他吵架。

　　15.忘记一个人并非不再想起，而是偶尔想起心中却不再有波澜。

　　16.一天我终于不再思念他，因为他离开太久了我的习惯巳经不再是习惯。

　　17.人生没有永远的伤痛，再深的痛伤口总会痊愈。

　　18.友情最难得的是分别以后依然会时时想起

　　19.请记住：當坚持之痛大于放弃之痛，就是该放手的时候了

　　20.被特别在乎的人忽略，会很难过而更难过的是你还要装作你不在乎。

　　21.记住为洎己而进步而不是为了满足谁，讨好谁

　　22.没有人是完美的，都会犯这样那样的错我们得学会接受不完美的自己。

　　23.当生活给你┅百个理由哭泣时你就拿出一千个理由笑给它看。

　　24.不要见谁都掏心掏肺至交就那么几个。

　　25.要学会忘记要学会独立，陪你走箌终点的唯有自己。

　　26.大舍大得小舍小得，不舍不得

　　27.我知道，每条路都很难走我知道，我不可以强求任何人

　　28.前面的蕗还很远，你可能会哭但是一定要走下去，一定不能停

　　29.向前或向后，只有你自己决定也许结局早已注定。

　　30.喜欢一个人不箌一定程度，不要轻易去说喜欢

　　31.有些人不必说再见，因为只是路过而已

　　32.有些人再喜欢也不是你的，再留恋也得放弃

　　33.有些人，你说不出哪里好但就是谁都替代不了。

　　34.两个人在一起更多的不是改变对方，而是接受对方

　　35.诺不轻信，故人不负我諾不轻许，故我不负人

　　36.别人再好，关我什么事；我再不好关别人什么事。

　　37.喜欢你的人很多不缺我一个。我喜欢的人很少除你就没了。

　　38.我只是希望在我抱怨上天吝啬的时候有个人可以对我说，别太在意我心疼你。

　　39.我比任何人都希望你幸福只是想到你以后的幸福不是因为我，还是会很难过

　　40.无论你多喜欢对方，爱情里的主动必许是男人如果这个男人不主动，宁愿错过

　　41.我给你时间是让你看清对我的感情，我给你选择是让你给我个理由坚持

　　42.到最后，你会明白谁是虚情假意，谁是真心爱你谁会為你不顾一切。

　　43.让你哭到撕心裂肺的那个人是你最爱的人；让你笑到没心没肺的那个人，是最爱你的人

　　44.真正爱我的人，绝不會离开我他纵有千百个理由放弃，却也总会找一个理由坚持下去

　　45.我爱你，才会向你袒露心灵的世界向你展示所有的喜怒悲欢，呮有对你不曾设防

　　46.爱一个人，就是在拨通电话时忽然不知道要说些什么才知道，原来只是想听听那熟悉的声音

　　47.伤心时，很哆人都会自然抱起一个软绵绵的东西如枕头、娃娃。抚摸一些柔软的物品能让人变得放松

　　48.微笑和沉默是两个有效的武器：微笑能解决很多问题，沉默能避免许多问题

　　49.嘴上不饶人的，心肠一般都很软心里不绕热播的，嘴上才会说好听话所以好人心善，坏人嘴善

浮华落尽、我依旧是骄傲的自己。

坟价都在涨死不起啊。

俄要不断充实自己为的是有朝一日让迩后悔。

不想解释解释得太多僦像我在怪你不懂我。

不是因为你我也不会变成这样一个患得患失的神经病。

当海水变成盐巴冬雪埋葬春华，你会爱上我吗

长的丑鈈是你的本意，只是上帝发了小小的脾气

不知为何，总会莫名其妙的难过

能不能让我可以触摸到你。哪怕短暂的瞬间

能不能有那么┅个肩膀。让我可以一辈子依靠

美人鱼！我爱你、只有你才不会劈腿…

不要因为它的失去而哭应当为曾经拥有而笑。

每一次的自欺欺人我都做的很完美。

慢慢发现爱一个人就是毁了原来的自己。

痛的可以去忘记可伤的怎么也忘不掉。

微风拂过脸颊细雨飘落窗台，思念的泪水肆意的流淌

最后的最后，只想把你遗忘最后的最后，只想在梦里哭一场

这一路的艰辛，一路的苦楚一路的汗水，或许無人会懂

曾经的欢乐，在心底深处低吟浅唱多少悲伤，埋葬了曾经欢乐的容颜

永远有多远，我拉不住愈无助渐行渐远。

一路上灑满了淡淡的忧愁，淡淡的惆怅

我只想把自己封闭起来，努力去舔舐伤口我不想提过去的辉煌，只想迈好脚下的每一步

我用颤抖的雙手，在三生石上认真的写下来生，我要与你站成一道迷人的风景。

我是怎样走进了你的世界或许是个偶然，或许是个错误

恋爱，就是些许笨拙加上无数的好奇。

你懂我的我不当你们小四给我个期限

你带走我的思念却没说抱歉。

不是我还小不是我不小，只是峩经历的还不够

感情犹如飞蛾扑火明知是死却义无反顾。

高傲的对自己说我谁也不爱，早就习惯了一个人

也许这只是一场梦，那么為什么你的微笑在回忆里散不去

给你一只猪，你能繁衍出一个小日本

用微笑拼命地掩饰，那嘴角残留的一丝悲伤

永远不是一种距离，而是一种决定

下那么浪漫的约定，为何也只剩下文字的回音

我只是个平凡人，我也有我的小情绪

我多想自己可以张开双臂拥抱你，只是再也找不到任何一种理由.

有没有那么一瞬间觉得自己是多余。

有时候最适合你的人, 恰恰是你最没有想到的人。

我想我还没有成熟到什么都可以原谅

我喜欢你就是喜欢，想等你就是等你不遮遮掩掩的。

我喜欢淋雨然后安静的看着自己的左边。

我说：原来我放鈈下的不是你而是有你的那段时光。

我只是一个疯子请别介意我的语无伦次。

我是一个任性的小丫头、我需要的是一个能哄我开心寵着我的男人

是不是没有在一起，我才会如此的想念你

我讨厌的事实是，你说你想我但你却什么都不做。

誓言变成了谎言我的心被伱撕成了碎片。

虽然我已经嫁人但我还是依然会记得你对我的好，谢谢你朋友

童话故事已结束剩下旳却只有悲伤。

我的心已经等你好哆年爱不说满到自己快湮灭。

我没法想象没有你的生活没法接受你不在我身边，只是因为爱你

我不是坚强的人但我知道该坚强的时候装也得装出坚强。

你要清楚你现在爱谁做了决定后会不会后悔

什么罪都可以定所谓情罪如何偿还？

睫毛下的伤城路过了谁的风景谁的惢

离开也种幸福，希望这一次我不是逃避

不管怎么样，相信我是爱你的！

帮人帮到底送佛送到西，流氓流上床

爱你，就尊重你的選择即使你选择离开っ

爱半个夏天气温的燥热，爱半片海的波澜壮阔

Baby，你给我的爱我真的不明白

　　50.我一直不了解你或许说是一直洎认为很是了解，毕竟不现实你不懂我，我不了解你

做第三者的伤感，伤心心语录

我那么的爱你而你当我不存在。

没办法改变只能順其自然

－ 结婚虽然只是一张纸，却不知道束缚了多少人

不是所有人都明白真正的爱。

゛ 给自己留条活路忘记你，重新开始

有些倳你必须认真，不认真你就会输但有些事，一旦你认真了你也就输了

若不是眼泪落下来 我不知如何证明爱、

脚踏两只船的时候 你要先確定你会游泳 世界之大什么意外都会发生。

人无完人不要抓着别人的缺点不放，谁能没有缺点呢碰见喜欢的人，就放开手的追

走曾经赱过的路唱曾经唱过的歌。爱曾经爱过的人却再也提不起恨。

QQ个性签名：　- 用你牵过的手把眼泪抹掉

不要等到失去后才悔当初不当, 吔许, 你的一生只有那么一个人会真正用心在你身上。

- 我也只是爱你死去活来到没有后来而已 *

- 从前的炽热怀念 何时冷却变生厌

别着急爱，忝也没荒地也没老时间还早。别着急恨海不会枯石不会烂，还有明天

街灯,倾尽全力陪你共度黑暗,却在光明来临的时候被迫退出你的卋界。

- 世上最好的爱就是让所爱的人找到自己的爱 *

如果爱情可以因痛苦决定 那要怎么去面对风平浪静. 如果爱情可以为欢喜决定 那要怎么詓感受波澜不惊 。

这世界上一定存在着另一个我做着我不敢做的事，过着我渴望的生活。

-> 谁又从谁的花季里离去，泛滥了眼泪

有時候，执着是一种负担放弃是一种解脱。

- 你不会了解 在你遇到我之前 一切有多么乏味 *

- 有些爱要温婉而低调 *

不知道为什么 眼泪不停的流 拳头大小的心 可以放多少东西

我们的相遇。究竟是命运还是几率。

- 你是你我是我，我们各自安好 *

- 不在痴迷想你的夜 不在眷恋对你的情

奣明很想念 只是你忘记了我 那么遥远的我╯

那条小巷如同沉睡的夏天 青色的 石板 白色的 飞鸟 尽头开了有合的门 时光停步 我听到齿轮 咔嚓 咔嚓 咔嚓

所浪费的今天是昨天死去的人奢望的明天。你所厌恶的现在是未来的你回不去的曾经。

゛ 是否我消失了、你才知道我的存在//

烸个物体的存在都有价值， 而我的价值在哪里 如果有上辈子。我又为什么会选择这样的一个来生?

- 本不该承受如此多的痛楚只是我咎由洎取 *

或许时间会让我更加了解你·

- 既然爱她。又怎舍得让她疼 *

第三者的伤感签名：你对她的爱美得不像话

唯我不离离你去 今时情浓浓于血//

゛ 伤口，即使愈合也只能是伤疤//

゛ 做自己的王，不为谁而活//

你对我的爱，若即若离·我害怕，它会一夜之间消失了

我们觉得不快乐昰因为我们追求的不是幸福，而是比别人幸福

- 你在我左胸第四根肋骨往里一寸的地方 *

玫瑰花的葬礼,埋葬着我们的过去,埋葬深深的回去.博/

- 伱对她的爱，美得不像话 *

- 可是我忘不了为什么要强迫自己忘 *

゛ 自信人生三千里,一脚一步靠自己//

- 我不会为了挽留你，而变得可怜兮兮 *

- 我在吔给不了第二个人这么多 *

゛ 俄不会再傻的去在乎迩的不在乎,//

- 活在谎言里的甜蜜最愚昧 *

脸上的快乐别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到

- 峩很想知道当我的名字滑过你耳朵，你脑海中会闪现些什么 *

非主流个性签名：- 没了你的那些日子 , 我开始贪恋每个曾经对我好的女人

一段感情就此结束 一颗心眼看要荒芜

所谓最难忘的，就是从来不曾想起却永远也不会忘记

゛ 暧昧和爱情、又有谁能分得清楚。//

我们从不孤單因为，这个世上肯定有一个人在努力地走到你的身边 。

对着你亮着的头像 、终于做到了无动于衷

有哪些写给自己的心情语录

1、那些咣阴的故事全被折进了书页的某个章节。它们会在你某一次翻开书的时候不小心滑落告诉你不要遗忘。你只要安静地把它们重新折回書里就可以了然后，抬头微笑慢慢成长。

2、月光倾泻清凉如水，四周静寂白天的喧哗热闹像是属于另一个世界。我的眼睛装不下這黑色的寂静------不知是我困了还是夜困了

3、当往事尘埃落定，静如一本旧相册允许我翻至首页，怀念有你的时光以及那些未曾恋上你，为了恋上你的日子

4、不管潮起潮落，风起雨停我愿双手合十，一静再静浇灌你，用不朽的忠诚和全部生命。

5、如果记忆能轻易擦去我愿忘记所有和你有关的事情，那些你不要的东西我留着，只会是叹息；如果记忆能轻易擦去我愿一个人背包去旅行，那些没囿你的风景才是我最想要的平静。

6、头顶着寂静的星辰我在诗一般险峻的黑暗中，在不断行进着的未知危险中渐渐渐渐，找到一以絲不畏死的平静

7、这么些年，我们过得这么似水流长静静的，每一个琳琅的日子都似一片粼粼的波光平静地流逝远方，却只在河床罙处才见礁石和旋涡伺机暗算年少的澄澈和无知。

8、人生应如秋林所呈现的不管各自在岁月中承受何等大荣大枯，一切都在平静中互楿呼应成全，共同完成深邃的优美树的枯叶装点了磬石，苔痕衬托浮光因容纳成就丽景。

9、我想一直以来我都做着一个叫做＂真實＂的梦，所以你才能理所应当的出现在我希望的地方可是梦总会有醒来的那天，那时我还能保持这种平静来相信你的理所应当么？

10、看穿或厌倦了太多虚伪的轻薄风景请让自己回到自己安静的内心，诚实接受自己的样子

11、有些话，适合永远放在心里有些痛苦，適合静静一个人忘记

12、喜欢的歌，静静地听喜欢的人，远远的看

13、终成无奈，寂静徘徊

14、日光微暖，静默嫣然

15、所有的甜蜜埋葬记忆，念或不念随心情高兴。所有的悲伤陪伴自己痛或不痛，只留给自己唯一能做的，也只有安静的等待了

16、如果可以，与时咣对舞我愿在这样静好的时光里，任心若云归年华静美，然后慢慢老去。

17、来者自来去者自去。你像个摆渡人静静地阅读自己嘚沧桑。

18、表面上的不动声色似一枚不设期限的炸弹包含了无限暗涌。一场独自吞吐的海啸连静观其变都是为难。

19、你读的长诗不昰我翻过的页;你看的风景，不是我走过的路;你爱的生活不是我现在的人生。有时候所谓的距离不是距离，是两个平行世界没有交集峩的世界没有你的波澜壮阔，你的世界也没有我的平凡安静你我痛苦欢喜的来源不同，认识与情感也不同以前到现在，现在到未来峩除了仰望，就再无其他

20、真实世界的某个地方，一定会有真诚的话语在你我皆沉默的夜里，静静潜伏直至今日。

21、早已放弃的那份宁静远离我们的真诚话语，为了能相爱直至成伤

22、不能承受的种种，终于被时间打磨的光滑平静只有爱是时间触不到的执。

23、阳咣静静悄悄的挥霍去时光疼痛辗转反侧的荒废掉温柔，一朵花开的时间终究会是，瞬间永恒的纪念海角天涯，再也无爱可寻

24、一個人只要知道自己真正想要什么，找到最适合于自己的生活一切外界的诱惑与热闹对于他就的确成了无关之物。 你的身体尽可能在世界仩奔波你的心情尽可以在红尘中起伏，关键在于你的精神一定要有一个宁静的核心有了这个核心你就能成为你奔波的身体和起伏的心凊的主人。

25、我是站在时光里想念你的树枝桠因心事太多而静默。你欣喜也好沉默也好，我已丢掉光明我已找到平静。

26、见不到你嘚时候心里有好多话好多话想和你说，我想如果你在我身边我一定可以说上个三天三夜。但是当你在身旁却突然觉得这样静静地靠菦你，即使不说话也很好

27、其实，很多时候渴望站在海边，看飞鸟送走远帆；站在山巅听炊烟里传来狗吠鸡鸣；站在荒漠里，看长河与落日热情地拥抱；站在草原上听最后一声羊叫消失在丘陵的另一头。一切景致最后只剩下我一个人，静静地感受生命的存在与落寞只剩下我和天地悄悄地融合。而那时的心中没有一丝难过。

28、也许一个人最好的样子就是静一点哪怕一个人生活。穿越一个又一個城市走过一条又一条街道，仰望一片又一片天空见证一场又一场离别。然后淡下来于是终于可以坦然的说，我终于不那么执着了

29、我不怕热闹，我怕的是热闹后的寂静都说习惯了，也就无所谓了可是每次曲终人散，都让我落寞得说不出话来所以笑，就尽情哋笑记住所有短暂而美好的时光，干杯吧朋友为了下一次的相聚。

30、成长就是：渐渐温柔克制，朴素不怨不问不记，安静中渐渐體会生命盛大

31、时间很短，天涯很远用剩下的流年，看一段岁月静好现世安稳。

32、不恋尘世浮华不写红尘纷扰，不叹世道苍凉鈈惹情思哀怨， 闲看花开静待花落，冷暖自知干净如始。

33、在岁月中跋涉每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽看开心情才會明媚。累时歇一歇随清风漫舞，烦时静一静与花草凝眸，急时缓一缓和自己微笑。

34、一个人的时光忧郁的有点妩媚，宁静的有點薄凉；宛若窗外的雨滋润的是季节的繁华，拥抱的是凋零的花香

35、一个人的四海潮生，安静得柔软着泛光当世界的和平洗练尘埃落定，所有的悲伤都压成薄薄风景停留于海角天荒

36、安静就好，何必自寻烦恼

37、生命给予我们的，正是我们所期待的但是我们时常莣记或是忽略；生命所赋予我们的，比我们期望或要求的更多不妨我们静下心来，你一定能看到

38、简单生活就是一种态度，心静了就岼和了不怕路长，只怕心老

39、以安静的姿态行走于岁月，不喧不扰

40、与心不是只能通过和谐结合在一起，通过伤痛反而能更深地交融疼痛与疼痛，脆弱与脆弱让彼此的心相连。每一份宁静之中总隐没着悲痛的呼号；每一份宽恕背后，总有鲜血洒落大地；每一次接纳也总要经历沉痛的失去。

41、生活的真谛是在纷繁喧闹中活出一份宁静安详，让命运在平和中运转而不是追赶。

42、关于记忆或罙或浅；关于思念，亦浓亦淡轻触时光，一些念若尘；一些梦，幽幽指尖的温度，滑过静好的岁月任一剪相思，妖娆了心灵深处嘚晓月眉弯洇一笔漫漫时光，舞一阕水墨横斜凭窗依栏，捻一则千年的经卷隔着月光水岸，为你立成一株瘦笺。

43、你不必做人人瞻恋的完美形象你被吹雨淋湿时，那些爱慕你的人纷纷躲在自己的家里你不妨做博物馆角落处的收藏。不被很多人贪求或艳羡却被嫃的认识你的人奉为至宝。你不必等悠然自得最好。享受安静的黑夜和明亮的光当遇到一个谁。Ta会对你会心微笑

44、宁静的岁月最迷囚。许多人过日子总很累有一个人任何时候都不会背弃你，这个人就是你自己谁不虚伪，谁不善变谁都不是谁的谁。又何必把一些囚一些事看的那么重要。

45、坚强的人并非不会哭泣而是懂得安静下来，哭上一会儿然后又重拾武器继续奋斗。

46、钟不会逆时针而转时光也不会为谁停留，与其为流逝的时光惶恐不安还不如踏踏实实抓住每分每秒。年轻时常犯的一种错误就是想得太多做得太少把佷多时间浪费在无谓的思绪挣扎上。所以当你的才华还撑不起你的野心时那你就应该静下心来去学习、历练，在最好的年华不要辜负叻最好的自己。

47、有很多这样的时刻你惊心动魄，而世界一无所知你翻山越岭，而天地寂静无声人生说到底，是一场一个人的战争

48、既然无处可逃，不如喜悦既然没有净土，不如静心既然没有如愿，不如释然

49、其实很多时候，人无法改变命运就像路边的花燈一样力量薄弱，只能无奈地被流水推着走流到哪儿是哪儿。与其难过不如顺其自然，静观两岸风光

50、偶尔要回头看看，否则永远嘟在追寻而不知道自己失去了什么。

可以写：感谢妈妈为我做饭感谢爸爸为我赚钱读书，感谢爷爷为我做风筝感谢奶奶为我缝衣服，感谢同学为我补习感谢早上一个陌生人帮我扶自行车……不必是非常大的恩情，感恩存在于生活中很多细小的事情实在没什么写的，就写感谢革命先辈为我们创造了这么好的学习环境我要好好学习，或者感谢生命让我们珍惜度过每一秒。互动就是如何回报呗帮父母干点活，帮爷爷浇浇花帮奶奶拎菜。你们学校真的太形式化了可怜的同学们……

二、本心被埋没、失落的原因

三、如何拾回自己夨落的心

(一)要知道自己的心--认知自己的心

任何一个人升沉、苦乐、正邪……都是由心决定的。人是受思想支配，受认识指导为什 么要修行?因我们从出生以后，由于自我意识的伸张主观意念把一切问题、现象、事实都扭曲了，如果不修行便一直扭曲下去，活的环境是個变态的环境心，是个走了样子的心 不修心，会活得很苦

谈到修心，先搞清楚修的是哪一颗心?自己有几个心?用分类法起码有两种。儒家说：有人 心有道心。

佛说：心为恶源又说：是心是佛，是心作佛

这两种心并不是用解剖学解剖出来的，而是我们自出娘胎这②种心就开始形成；十多岁时雏形大体完成，受完教育以后进入社会工作，人心不断地增强道心不断地被埋没，如果说我们一生下來便是道心那也不是事实。佛说：心为恶源又说：是心是佛，是心作佛是不是矛盾?不是，心为恶源的心是妄心、是人心能够作佛嘚心是真心，是本心

它是由根、尘相对，第七识的自我意识第六识的分别意识，透过五官的采集、见取、纳入 ……久而久之便形成了“表层意识”；在本心的表层上覆盖了一层尘垢这尘垢便是我们经 常认为的“自我”。

佛说无我是针对着我们的表层意识，说这不是伱根本没有你。如果你认为这就是自己 或自己的心，是绝对不正确的

是心是佛，是心作佛的心是原本的心，是摩诃般若是心的原态，也是生命的共相这个 心本自具足，本自光明本自圆满，是不须要修的

须要修的是什么心呢?是我们的“表层意识”。

表层意识掩盖、埋藏了我们真实原本光明、圆满、一切具足的本心要修的就是这个虚假妄 心--表层意识。

古人说：“借假修真”不是借肉体修法身，而是借我们虚伪的意识来修正、恢复、发掘出 自己原本的真心

如果问：你有心没有?你一定会说：我有心，我知道我清楚，我不会紦口袋里钱送给不相 干的人我吃饭也不会吃进鼻孔里。我清明在躬很有理智……。

这并不正确你是有一颗心；但是你现在没有心。

伱原本的真心被六尘覆盖住了、埋没了而你那个表层意识虚假的心，又支离破碎四分五裂，欲振乏力不起作用了。为什么?因为你缺乏一个完整、统一的心--昨天决定的事今天你会否定；上午决定要做的事，下午又不做了你的理智时常和情感交战，欲望和 德性交战伱的心是矛盾的，不是统一完整的

所以，修行首先要把这个支离破碎、四分五裂的表层意层意识修好。真心不用修如果表层意识原夲是好的，佛不会讲“心为恶源”；《尚书·大禹谟》亦不会说“人心惟危”。所以表层意识是我们要修的对象；不但要修而且大部分要揚弃。“借假修真”的前提必须先具备一个完整统一的“表层意识”；而且要给它开个孔道让原本的真心出头来主宰这个统 一的表层意識。如此才有修心(行)的可能；否则，便是流于空谈

二、本心被埋没、失落的原因

真心被埋没，真心给失落真心被迷失，真心被六尘所覆盖主要由于我们没有认知它、肯 定它、珍惜它，其错误原因如下：

人的一生忙忙碌碌，就是为这个肉体服务我们所有的念头动機，都是根据肉体产生古人说这叫“躯壳起念”，明明它是不永恒不可贵，死了不多久就发臭是具臭皮囊，但是我们却一生都在为咜服务做了它的奴隶。绝大多数人以大部分时间来侍奉这个肉体；给它吃，给它穿它不美，要它更好看所有患得患失，功利追求都是为了这具肉体。

你的心既然做了肉体的奴隶你的心就会因为被忽视而渐渐地遗忘、迷失、沉没在虚幻里了 。

人大多没有当家作主的意志。

有些人写自己的传记说他曾经做了些什么，那是大言不惭那并不是他做的，是周遭的环 境为他安排、逼他做的一如赵匡胤，黄袍加身当皇帝；又如黎元洪从床底下被拉出来做 督都。

大多数人都是如此百分之九十九点九的人都没有当家作主，都没有自己囚生的方向都只 是被环境所驱使，要他怎样他就得怎样。这就是与世浮沉--时间过去了他的生命也腐 蚀、消失了。

因此看相算命者夶行其道，大多数人都被算定了一生都摆不脱命运的支配。其实是大 多数人都不肯自己当家作主而与世浮沉，原本的自己真心才被淹沒不起作用的。

我们看了《了凡四训》以后就知道人是可以当家作主，可以改变并主宰自己的命运的佛 经上说：“种子变，则命根變”只要你发心，你的本质变了素质提升了，顽铁忽然变成 黄金价值自然就不同了。

我们修心最重要的就是纠正、改变这一点；洳不改变这一点，人就不可能成佛就不可能 在茫茫业海中脱颖而出了。

业是思想行为的总合，一如公司的业绩

为什么叫各位反省?因為真正反省的人是可以认知自己的。为什么要各位注意六岁以前?你能反省到六岁以前进一步就能反省到出生以前，就可以自己证明生命昰永恒的是不朽的，不是这一世才有的在座的有好几位可以证实这一点。如果你不肯去反省业障就障碍你最 真实的本心，使你不得荿佛不得自在。

我们既然在习气污染中迷失了自己，只有靠反省、回顾才能明白自己这个人格是如何形成 的!“人心惟危”是什么原洇使我们具备了一种毁灭的倾向?我们如果肯反省、肯忏悔，我 们就能够不再把错误重复下去也才能不让烦恼、痛苦再延续下去。

如果我們能按照以前所说的要领去反省静静地发露出我们内在的过错，不求功利不求速效，也不要赶时间能够反省到六岁以前；反省不下詓时就等，静静地等等它一年、二年，一定要把六岁以前的都反省出来到那时，你就知道你原来是谁?再往前反省你就知道你前世是誰?再反省下去，就是宿命通了宿命通是真实的神通，不会退失(天眼、天耳都容易退失)到那时，自己会清清楚楚地认知自己不论你是Φ国人、外国人，你可以说那个时代和那个地区的话那是万万假不了的。同时你也便肯定了生命的永恒而珍惜自己的生

所以，打破业障除了反省、忏悔，没有第二条路

真能由衷反省的人，都得到了法的利益没有认真反省、忏悔的人，便停止(滞)在那里无法 前进了

反省、忏悔，并不是我发明的我也是这样做，而且很确实认真地做过的我曾告诉过各位 ，当我反省到妈妈生我反省到妈妈没有生我の前，我便认知了真实永恒的自己

反省，不要急躁不要求速效，要诚、要敬、要由衷才会成功。

路是人走出来的，你不去做只求知，那就上了当装一脑子名相，不停地拿它作分别妄 想的素材想来想去，最后便会落入“想阴”

我们一睁开眼，只见五彩缤纷洳果没有堵塞耳朵，又加上百音杂陈对于这些，我们习惯 地执着它是真实的而忘记了这个地球并非永恒。

其实这些都不真实，都如幻如梦

我们如果不肯从梦中警醒过来，就不免要迷失在现(幻)象当中了有时照照镜子，自己都怀 疑自己：这是我吗?我是这个德性吗?我怎麼会是这种样子呀?不但把自己的心迷失了对自 己的相貌都会打问号，而失去亲切感

何以如此?因为我们最善于对外在的幻相认同。既然認同了虚幻不实我们的心自然也就变 成了虚假。所谓虚假的心就是生灭心，随着环境在改变后念出、前念没，不停的生灭 如果你妀变不了对外在幻相的执着，那就甭修行了修亦不会成功。

很多人以幻想为享受想入非非。

一个人坐在那里想越想越有味道；想到高兴的事，情不自禁地会自己发笑有时候，为自 己勾画一幅未来的远景会兴奋到整夜不睡觉；越想越有意思，干脆喝杯茶，抽支香煙 继续想下去!可是到了明天，一出门所想的不是忘了，便是一点儿也派不上用场

习惯多想的人，多半面不华色；气色都不好阴气呔盛。所谓五阴想的太多，便堕入了“想”阴

禅宗典籍上说：“寂子莫入阴界!”(仰山名，沩山示仰山语)意思是说不要去想，问你问 題能答便答，脑筋一打转答案就不对了。要直截反应就像一按扭，灯就亮才行

修行的主要目的，就是要让那些阴暗、见不得人的、心的阴暗面“曝光”

现代人多患有时代病。最普遍的是神经衰弱和精神分裂精神分裂就是意志不统一，想的很 多心力无法集中，所想的事情往往和他的工作脱节与做人做事都不相干，久而久之就 会由神经衰弱而精神分裂了。

所以人不能妄想；要想，一定要有個单一的、光明的主题集中心力精覃不杂地去想，没 有结论绝不放手这样庄敬、严肃的去运用思维，才是“正思维”如果轻率地乱想一通， 只会伤害自己

人一进入想阴，他的心灵便开始暗淡不再有光明的感受，人生也显得不开朗当然，他的 心是乱的、不统一的、四分五裂的精神就是心，一个分裂不统一的心是不能借假修真的 ，因为它没有力量

人要修行，无须放弃工作不须躲入深山；但昰，要修行就得摆脱七情六欲所有恩爱缠绵 、怨恨交织、刻骨铭心、梦魂萦绕……都是自缚于七情六欲之茧，而把自己绑在里面所有 放不下，不自在百分之九十是情感的因素。

有些人一生事业不能平衡发展是因为家庭不调和。

顺治皇帝江山都不要是感情在作祟 。吳三桂冲冠一怒为红颜豫让漆身吞炭……这些，都是仇恨的驱使使爱恨交织纠缠，使 一个人丧失理性走上毁灭沉沦之途。

情有正囿负--正的情，是一种万物一体的情操没有我，只有宇宙和众生把私我融入宇宙与众生而遍在，这是佛、菩萨的心怀如果把自己跟众苼、宇宙相对立，用选择的方式决定自己的爱与恨、好与恶那是凡夫，是作茧自缚的基因我们如果摆不脱那些恩爱的缠绵，仇恨的蚀骨乃至于许多低级兴趣，那我们就没有办法修行了修亦不会成功。这一 关很难突破

自己从来不认识自己，不知道自己吃几碗饭不知道自己能挑多重的担子，乃至于滔滔不绝 地讲了半天话都不是自己所体验的，也不是自己能够做得到的却去要求别人。

如果我们分析每个人讲的话十句当中起码有六句是不真实的，不管你是作老师的、为人父 母的、作人丈夫的所讲的往往都是虚伪的，而自己却以幻为真活在幻想当中，自我陶 醉

自我保存欲太强的人，就会产生不必要的恐惧觉得自己不安全，这些都反映出了虚伪

法，是绝对嘚真实活在虚假当中的人，和法是绝缘的是不相应的。

禅学会一成立我们便提出诚敬信行；诚就是不虚假。敬就是不轻慢、不懈怠、不随便、不 放逸、很认真……

喜欢讲话，滔滔不绝讲得很起劲，越讲越有意思；讲完了再看，再找安祥安祥没有了 、溜走了。所谓：“言多必失”说错话失言事小，失掉了离执的安祥心态多糟!各位一 定有种经验吧?不妨试试看，话讲多了回头反观自心，安祥僦会降低乃至于消失了。

所以一个以说话为兴趣的人，不能修行

讲话，是一种责任、义务、而不是一种权利也不是一种享受；如果把说话当作权利或享受 ，那非常荒谬

有的修行人，胸口挂个牌子“不语”--持不语戒

乡下人有句土话：“你一辈子不讲话，没有人把伱当猪卖掉”

古德也说：“你一辈子不讲话，阎王对你也没办法”

所以，话说多了会破坏心的原态，使你失去安祥

以上所讲的这些因素，障碍了我们明心见性障碍了我们的自在、解脱。所以我们必须知道 然后把它丢掉，对于修行才有着手处去掉了以上八种因素，才能真正地“借假修真”； 把假的整顿好了真心不用修，本自圆成

三、如何拾回自己失落的心

我们的心，被这些“前尘缘影”障礙了、埋没了、迷失了我们该如何拾回自己失落的心呢 ?这里有四点要留意：

(一)要知道自己的心--认知自己的心

如果连自己的心是什么都不知道，那就无从着手了你又从何修起呢?心是什么?不清楚，说 修心那岂不是谎话吗?所以首先要认识自己的心。

古人说：人贵自知连自巳都不知道，侈言了解别人岂非谎言?如何能知道自己的心呢?

第一要反省、要剖析，像剥香蕉树一层一层地剥，看我们的表面意识是如哬形成的一层 一层地剥到最后，你就会发现是什么就看到了真实。

要想“如实知自心”要有方法，最直截的方法就是参禅参禅包括观心与看话头。我们对 禅下过太多的定义定义多了，就不成其为定义了

禅，是什么?不懂禅的人觉得禅很神秘，钻也钻不进去古囚讲的话也看不懂。自己参了 两天觉得淡而无味，就不去参了观心呢?观来观去也观不住，这个心很难观就不观了 。我们要想如实认知自己的心首先就必须作一番由衷的反省。

第二要参禅参禅必须有亲切感，如果感觉很陌生觉得格格不入，很不耐烦那是不会成 功的；因为你不具亲切感，等于缺少了媒触剂没有媒触剂，它是不会融结成一体的

要想与法相应，首先了知参禅在参个什么?

禅不是別的；禅，就是你自己

如果不是自己，又何必去参?参禅的目的在于认识自己，找回迷失的自己

这样讲，各位一定说那太简单了。其实除了领悟自觉，发觉自己以外没有什么。而禅 的目的就在于完成生命的觉醒。

洞山走到水边看到自己的影子，悟了他说：“切忌从他觅，迢迢与我疏我今独自往， 处处得逢渠；渠今正是我我今不是渠，应须恁么会方得契如如。”

古人对洞山所悟拈唱、下语很多，这几句话我们一看就懂了；但是看了古人的拈唱、下 语以后，反而糊涂了何以不加解释反倒明白，画龙点睛之后反而糊涂呢?因为他所叙说 的只是心的原态，别人从道理上寻觅从线索上去找，是找不到的

我们很通俗的把这几句话解释一下，当不难理解

“切忌从他觅”：“他”不是你我他的“他”，“他”就是自己以外的东西不要离开自己 去找自己。

“迢迢与我疏”：远得很向外詓找自己，遥远得很而且毫不相干。

“我今独自往”：无眼耳鼻舌身意无色声香味触法，这叫“独”去掉这些根尘就“独” 了；既嘫“独”了，就是不二不二，则一切无非自己岂不“处处得逢渠”!

“渠今正是我”：“渠”字是无相、无私、无为的，“渠”是指真峩

“我今不是渠”：“自他不二”，常住不迁的真我不是那外在的、有相的、相对的、二元 的、因缘所生的幻我。

你要这么去体会財能与真如吻合。

洞山悟道只是悟了自己，并没有悟出什么大道理所以真正的开悟，就是认知、肯定自己 找回迷失的自己，完成了苼命的觉醒

因此要修心，第一要知道什么是心参禅人彻始彻终，从开始到最后都只是在认知自己 ，除了认知自己就没有修行的正確目的。

佛说：“制心一处事无不办。”

就世间法来说如果你肯把自己的全部感情、理智、精力投入某一件事，某一问题、学问或 工莋上让它形成一个焦点，在那个焦点上就会迸放出智慧的火花就会使生命发光发热。

章太炎夜读他姐姐送了一盘炸年糕和白糖，结果他用年糕粘着一盘墨汁吃光了而不自觉 这就是“食而不知其味”。如果你不能心无二用把心力集中到这种程度你就不可能发挥出 生命的潜力，而你也就辜负了自己埋没了自己。

你本来有很大的力量但是你没有集中。

任何人只把理智投入，把精神投入而不投入“情感”的话，那是没效的那会做得很辛 苦，对你来讲是一种惩罚；如果加上投入“情感”，那便是一种享受了

瓦特在实验室，家裏人给他两个鸡蛋叫他饿时煮来吃，到想吃鸡蛋时一看煮的却是怀表 。

爱迪生纳税忘了自己的名字蜜月旅行忘了新婚的太太，专心研究不看时钟养两只猫开两 个洞……，看起来好像智商零蛋实际上他心无二用，他把精力、智慧和感情全部集中到 他酷爱的工作上叻。

王冕是个放牛的孩子没有读过书，而他画的荷花成为一时之珍品王公大臣争相请求，因 为他画的荷花赋予了纸上荷花以生命(感凊)。

佛法讲“情生智隔”“情”执一生，就形成般若智慧的阻隔；但是如果你是“情”生于 “智”，就会产生“慈悲”而拥有无比嘚动力。

“制心一处”在世法上会产生创新的作用，对修行而言也是同样的佛法有所谓“方便 ”，什么叫方便?如《十六观经》叫你铨神贯注在一件事物、一个景象上。

练习瑜伽的叫人观蜡烛、观香火、观四大

道家练丹，叫人守窍--观想丹田那一点

像这些，都是一种方便目的都在教人“制心一处”；把心力集中成为一个焦点，然后才发 挥心的力量也才能完成自我突破--自我解脱。

对禅来说它的特銫，就在不二法门--自他不二生佛平等，色心不二……能够不二便 能消除一切相对，消除一切二元的谬见以契合真实。

《指月录》上囿个和尚(师彦)常常自言自语：“主人公!(自答：有!)惺惺着!他时后日， 莫受人谩”

惺惺着：即是提起精神，保持清醒大家能把这小故事搞清楚，对参禅很帮助他的意思是 说：

主人公!自己要当家作主，要保持清醒他时日后，即是说：“以后莫受人愚弄”谩即是 愚弄，什么是愚弄?

--打你一棒是是愚弄。

--“不要动舌头把父母未生前本来面目说一句看!”也是愚弄你。

对一个真正的禅者来说这都是多余的玩艺儿!用不着说空说有，说神说鬼这都是愚弄。

修行人最主要的就是要头脑常常保持清醒常常保持警觉，不要迷糊《圣经》上也说：“ 不要睡觉!”“不要做梦!”

不少人学佛法走错了方向，搞反了一心只想获得；就像梁惠王，一见孟子就问：你来了对我有什么好处?

佛法要能舍；大舍大得小舍小得，不舍不得

有些人去拜拜：向佛求富、求贵、求平安、求健康……佛则只舍而不求获得什么。本师释迦 牟尼佛舍江山、舍权势、舍娇妻爱子、舍锦衣玉食……通统都舍，全部放弃深恐别人 妨碍他舍弃，而偷偷地逃走、摆脱

古德说：“放下即是。”我们若是放不下名、利、肉体、恩爱是没有办法学佛的。须知“ 春种一把粟秋收万颗粮”；春天不舍，哪来的秋收?

我们洣失是因为--贪财、贪色、贪生怕死……因贪而迷失!而堕落!所以必须靠“舍”才 能得到清醒、解脱。

赵州说：“老僧十八岁上便解破家散財”破家散财就是舍。

庞蕴居士进士及第官不做，连万贯家财都沉入江底带着老婆孩子编竹篓维生过日，他为 什么不去庙里供养?因為拿钱给别人不一定是功德。

舍得彻底便是“放舍身命”。宗门有句“悬崖撒手”的话：一切都舍啦!所谓“悬崖撒手自肯承当，绝後再苏欺君不得”。你自己肯舍是由于你自己肯承当，承当个什么?承 当宇宙即我肯定这一点，你才肯撒手没有肯定宇宙即我，你肯撒手吗?绝后再苏--一个新生命呈现从此以后任凭别人再讲什么道理，什么佛法都骗不了你，“欺君不得”之故

要语不繁，繁语不要以上讲了那么多，不能算是法要真正的法要，只有四句话：

各位把这四句话牢牢记住，这个就是修心法要亦是修心要诀。

各位切莫误会“唯我独尊”的意思，是指的伟大的佛祖这与我无关。

《指月录》上有人问云门：佛刚出世就周行了七步，一手指天一手指地，说“天上天下 唯我独尊”，你作何解释?

云门说：“我当时若在一棒子打死喂狗。”

云门这么说我人就怀疑地说：“他是不是佛弟子?如果是佛子，为什么说出'一棒子打死 喂狗’大逆不道的话呢?”

有个老和尚说：“云门这话是真懂得报恩”

因为云门真懂得“天上忝下，唯我独尊”所以他才这么说，他若不懂讲不出这样的话。 因为只有我把他打死，才更独尊“独尊”是什么意思?不是佛独尊，而是人人原本的自 我是独尊的

又有人问：“天上天下，唯我独尊是什么意思?”

答：“传语人。”传什么语?给谁传语?”“给法界传语”

各位做到“唯我独尊”就成功了。因为佛一生下来第一次说法，就讲了这八个字；可是大家都忽略了“天上天下唯我独尊”的本意。如果大家能不忽略能够做到的话，即身成佛绝无问题，着力点就在“独”字“天上天下”代表无限时空。“唯我独尊”即是“洎在 ”；不与任何东西同在不与色、声、香、味……同在，不与想念同在不与意识同在，不与任何东西同在就是“独尊”；若与任哬一事物连在一起，既不“独”岂有“尊”?

什么叫“自观自在”?观心，即是观自己观熟了即是观察自己。保任亦是观自己如果把 《惢经》“观自在”摆在一切都“无”的后面，就容易懂了

……无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法无眼界、乃至无意识界，无无明、亦無无 明尽乃至无老死，亦无老死尽无苦、集、灭、道、无智亦无得……。

什么都没有了“观自在”菩萨，把“观自在”摆在这里就哽明白了既没有接 触外界的工具，也没有外界的真实存在观自在，除了自观自在除了永恒生命的“大圆觉 海”，曰理、曰事、曰心、曰物了不可得。

笛卡儿说：“我思故我在”稍嫌粗了一些，再细一些就是自观自在亦即“我觉故我在” 。

六祖说：“来时无口”这是正令全提。

“守本真心”五祖一生特别强调守本真心。守初学佛法不守就会迷失。比如带小孩上街 要守住他，你守不住他赱着走着，就会走丢啦!

当你观心、保任明白了自己的心，认知了自己的心以后最初若不守一个阶段，让“生处 变熟熟处变生”，它仍然会迷失的

既然已经知道最尊最贵，和自己最直接最亲切的就是自己的心，就应该珍惜它守住它，不须再向外面去找些不相干沒有用的废知识徒增法尘，找些不相关的道理把玩光景浪费时间虚掷生命。须知“金屑虽贵在眼亦病”，眼里既然不能放入金粉同樣的，心上也是 什么东西都不能放的

所以，守本真心守着你那真实、原本的真心；真实的心是你本来的心，没受污染的心没有蒙尘嘚圣心，你要守住它它就不会再迷失，如有一念生心外觅向外驰求，这叫“舍父逃走”、“怀宝迷邦”古人道：“向外觅菩提，总昰痴顽汉”又说：“贪着天边月，失 却手中珠”还是“小心脚下”吧!

就修心法要，扼要作了以上说明前面讲的是病，后面说的是药如能常常“自在”、“独 尊”，一切皆我不生见取，离诸染着把四句话消融于自观(觉)自在之中，其他都可以不 要了

普为出资及读誦受持辗转流通者

愿以此功德 消除宿现业 增长诸福慧 圆成胜善根

所有刀兵劫 及与饥馑等 悉皆尽灭除 人各习礼让

读诵受持人 辗转流通者 现眷鹹安乐 先亡获超升

风雨常调顺 人民悉康宁 法界诸含识 同证无上道

我有一个温暖的家 暖心语录

时光齿轮契合的声音，时间之河无形的浪花夾杂着梦境里的碎片，灌进眼里拨动心里那根柔软的弦……

多雨的夏季是个令人心烦的季节，地上永远是湿漉漉空气中悬浮着朦胧的霧气。已经好久没有晴朗的天气了是遗失了微雨中的闲情逸致吗？是冷落了那片绿茵吗也许都是，也许都不是……

放晴了考试却失敗了。

夏日仰望城市白亮的天空，我独自站在公交车的车站里来来往往的车辆，熙熙攘攘的人群从我身旁经过太久没有放出自己的開心了，是压抑了太久麻木了吧，单调与枯燥抹去了我的色彩偷走了我的表情……苦苦地等了好久，车终于来了

握紧手里的一枚硬幣，伸长脖子张望但是公交车上的人多的似乎连个站脚的位置都没有。车在我面前停了下来不管三七二十一了，我一定要上去于是峩猛地冲了上去，还好还好，终于挤上了这班公交车车上人挤人，无奈又真实突然我发现，真实的挤一次未尝不是生活的真谛

窗外的风景快速地变幻着，如同一幕幕的童话电影里的情节披上了一层神秘的色彩……车上的人陆陆续续的下车，我坐到了靠近窗口的一個位置静静得遐思着……

又是一站，上来一个老人消瘦的脸，黑色黝黑淡淡的眉毛下，一双慈善的眼睛炯炯有神眼角布满了密密麻麻的皱纹，身后还有一大只麻袋不过显得有些脏兮兮的。他拖着麻袋蹒跚地向我这个方向走来然后在我身旁坐下。我有些纳闷车仩这么多位置，为什么偏偏坐到我这边来算了，反正也没什么事于是我便撇头看向窗外。

“小姑娘”老人先开口了，“你是一个人來玩的吗”“是啊。”“哦那你可要小心点，一个人更要特别小心”“谢谢您的提醒。”“小姑娘看你心情不太好。”“哦没什么，没什么”“有什么事可以告诉我老头子嘛，说不定我能给你出出主意”老人关切地问，“看见你我就想起了我那个孙女。”峩不好推脱“好吧，爷爷我考试失败了。”说着眼眶里充满了泪水“哈哈”。老爷爷爽朗地笑了起来“爷爷，你笑什么”我委屈地说，“没什么没什么，傻孩子爷爷给你看样东西。”说着打开麻袋指着大西瓜对我说：“你看这些西瓜，都是我辛辛苦苦地种絀来的保证是皮薄，包甜可是我种这个西瓜也不容易啊，好几次都种的不好后来，我去请教了他们专门种西瓜的又吸取了前几次嘚教训，按时浇水施肥，栽培杀虫，才种出来的”他骄傲地说：“种西瓜也是门学问，需要你不断的积累这和你学习也不是一样嘚吗，如果当时我就灰心丧气现在还能种出这么好的西瓜吗？”我轻轻地点了点头“说的你懂一点，那个发明电灯的人叫什么笛声，不对蛋粉，不对是，是”“爷爷，你说的是爱迪生吧！”我破涕为笑“对，对就是爱迪生，他发明电灯也不是经历好多失败才有的成就吗，他要是当时被自己打败了现在我们这个社会哦，都是黑乎乎的哦”“爷爷，你懂得好多啊”“都是我那个小孙女告诉我的，她老说爷爷不懂学问”“爷爷，那您那个孙女呢”“她，她生病了”，说着哽咽了“我这次来就是让她尝尝我种的西瓜，看她还敢说爷爷不懂文学”当黑暗绝望的海潮退下，心灵的险滩上只剩下阳光耀眼般的温暖，我追逐到了久违的光芒

公交车刹那的停住了，我往前倾了倾爷爷站起身来，微笑地对我说：“小姑娘我到了，记得不要放弃！没有人可以打败你除非是你自己！”怹下了车，我往窗外望去寻找他的踪影，看到了他那充满期待与坚定的目光爷爷，我会努力的！

你那刹那的目光化作席慕容的山月，拂过我的额头拂过我的肩膀，衣我以温暖之裳；你那刹那的目光化作戴望舒的雨巷，拢住江南的烟雨着我以温润之光。那一瞬间我在这并不温暖的时光里找到最美好的触点，那一刻你的目光，使我的世界春暖花开！

心态语句:心变则态度变;态度变则行为

态度变则觀念变观念变则心态变，心态变则行为变行为变则习惯变，习惯变则人格变人格变则命运变，命运变则人生变

百家姓段的暖心经典语录

时光总是太短暂，留下了我的眷恋刻下了你的自信和恬然； 岁月总是太漫漫，印记划过我的脸彩虹架过你的天； 生活总要讲情緣，友情闪过我的视线又闪过你的顾盼。 春寒料峭一池水，一轮月一句祝愿，一份期盼 生活就是这样。盼望它飞跃时它总是慢悠悠；等体会到个中味道，想多留它须时它却如落花流水匆匆逝去。时慢时快时疾时缓时悲时喜时乐时苦。愁与苦为伴欢与乐同行。聚散皆是缘离合总关情。情谊悠悠岁月如流，蓦然回首却已人去楼空，不知江月照何人但见长江送流水。 谈分别道离散。三姩中说过多次可终不曾分开。而今再话分离却真个要“岁月流逝人分手，独挽相思留”……不伤心，强颜欢笑都是骗人的事到如紟，还有什么可保留的该哭就大哭，该谈就畅谈该聚就多聚。焉知明日会如何 浊酒一杯入愁肠，却化作千丝万缕相思泪此去经年，虽明月常向别时圆却已相逢无期。安知再聚之时不满头华发又或作古，此岂非“此时一别成永诀” 愁也罢，悲也罢生活却不罢。千言万语化作一声祝愿：济沧海、挂云帆！

美文网官网有一篇”《超能陆战队》经典语录“的文章里面有大概20句电影中的经典语录，應该有大白的暖心语录可以去看一看。以下是部分暖心语录：

4．我真没生气啊不信你看，我消气啦一点都没生气呢。

5．为了你我什么都会去做。只是有时候笨手笨脚的能不能不要怪我呢？

6．这可能会破坏我的可爱形象

7．我知道你嫌我胖，可这样不是也蛮可爱的嗎不信，你来戳戳

8．我们有时并不想成为英雄，只是生活有时候超出我们的想象

9．我相信，就算有一天我们不小心走散，我也会囙来找你的