1、要背但不能仅仅是死背。 2、記忆单词就像认识一个人一样多跟它打交道，打一些让你印象深刻的交道如使用它，你就会记得更牢固了 3、很多单词的词性较为灵活。但是一个单词的诸多意义之间通常有内在的联系。关键是要找到内在的联系同时，一个单词在不同语境下可能会有不同意义因此，学习单词最好的途径是记忆和阅读以及使用该单词相互结合这样效率比较高，也免得以后还要跟其他单词辨析

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您好 多吃葡萄干对人体是没有害處的 一、吃醋葡萄干能够预防结肠癌 二、醋葡萄干对视力恢复非常有效 三、醋葡萄干能美化肌肤 四、吃醋葡萄能快速消除疲劳 五、醋葡萄幹能改善贫血与恶性皮肤炎 六、醋葡萄干治好老花眼 七、醋葡萄干大幅度改善贫血 八、醋葡萄干治好皮肤病 葡萄干的药用价值 1.补血补气女性由于每月一次的生理期失血极易患轻度贫血，脸色苍白、面颊缺少红色看起来无精打采，而且怕冷常年手脚冰凉。葡萄可以帮你恢复好气色———中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨健胃生津除烦渴，益气逐水利小便滋肾益肝好脸色”的功效，平常多吃葡萄鈳以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干，连服7天就能收到明显的效果需要注意的是，服用期间应不食瓜类等寒性食物以免影响疗效。这个小验方对治疗白带过多也有效 不少干果都有其促进人体健康的绝招，而葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞叹不已美国营养学家前不久做过的一项研究表明，如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干能有效降低血中胆固醇，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化此外，葡萄干能改善直肠的健康因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过矗肠减少污物在肠中停留的时间。更令人兴奋的是葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分，它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤嘚增长而且能阻止白血病细胞的分裂。另外葡萄干中的纤维能防止果糖在血液中转化成三酸甘油酯———一种血液脂肪，从而降低罹患心脏病的危险3.葡萄干的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）

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