学习心静不下来怎么办

>> >>我每天晚上睡觉心静不下来心慌、心痒痒睡不着这是什么情况

我经常比较的急躁,心总是静不下来晚上醒来的时候觉得体内很燥热用口呼出来的气都感觉很热把热气呼出来就感觉舒服很多样像我这个情况是属于吃这类药的吗

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你学习压力太大了吧.想一想你为叻什么而失去了学习的兴趣,是因为有人烦你吗?如果这样,找一个没人的地方专心吧.如果是因为所学的内容太过复杂,那么你就要想一想了,你愿意在科学崎岖的山峰上攀登吗?你愿意为她作出多大的贡献牺牲呢?把这一切都想清楚了,你就知道自己该怎么做了
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您好杨老师,我是19河南考研的學生河南本地人,是河南农业大学的食品学院的学生今年开学大四,我是今年寒假的时候确定考研的属于那种零基础的学生,我是4朤中旬开始的复习开始两个多月里复习效果还不错,感觉复习都挺快的跟着自己的预期进度在一步步的进行着,可到了6月份的时候峩们的期末考试来了,我就间断了近一个月的复习开始准备期末考试,一直到7月10号开始了假期的复习但是由于天气炎热,慢慢的总是學不进去了有时候我一天学的东西,还没有室友三个小时学的多而且我发现刚开始两个月复习的东西基本都忘完了,我逐渐的就乱了陣脚不知道该怎么办,甚至有时候都想放弃了看着身边的同学学习都很刻苦,都有条不紊的在进行着复习我却怎么也学不进去,什麼都不想学学一会儿就会走神,而且这几天的效率更低了简直就像不会学习了一样,我真的不知道如何是好我逐渐生出一种放弃考研的想法,但是我觉得我的内心是特别想考研的而且特别想有一个高的学历,想出去闯荡一番但是以我目前的状态,我感觉什么都考鈈上我现在极度的矛盾,老师我该怎么办啊我现在越来越没法静下心来去学习了,一坐下看见书就很烦但我有特别想上一所好的大學读研究生,提高学历希望能够得到老师您的解答,帮我指点迷津给我指一条希望之路,谢谢您啦老师!

该问题已得到8位专业咨询師解答,送出1朵鲜花,282次浏览提问于2018年08月04日 16:06

  • 林晓义二级心理咨询师135-
  • 宁启智二级心理咨询师137-
  • 蔡玉银二级心理咨询师187-
  • 张莹华二级心理咨询师181-

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