、学位类别：教育学硕士 指导教師：田里(教授) 学科专业：体育人文社会学 论文提交时间：201 1年3月16日 ～ 一 I IIIIIIIilllI I II IIII138949 商业性健身俱乐部文化建设及发展对策研究}Y1 ——以一兆韦德健身俱乐蔀为例 摘要 随着人们对健康意识的不断加强健身俱乐部逐渐走入人们的生活，成为一种健康 的生活方式商业性健身俱乐部的不断涌现，满足了人民多层次的需求带动了相关产 业的迅猛发展，然而出现的种种不良迹象影响了健身俱乐部的质量和信誉，以及整个 健身行業的整体形象这些问题需要通过大力发展先进的健身俱乐部文化来加以克服和 解决。因此本文以文化学、企业文化学、管理学、社会學等相关学科理论为基础，采 用文献资料、实地访谈、调查、案例分析等研究方法以一兆韦德4家健身俱乐部为研 究样本，从物质文化、淛度文化、精神文化等三个层面对健身俱乐部文化建设进行分析 研究结果表明：在物质文化方面，俱乐部朝着“一站式"休闲服务方向发展团体健身 课程体现了人文化特点；健身器材具有星级化、科学化、品牌化特点；附加产品越来越 全面，体现了现代化、人文化特点；俱乐部环境具有景观化、统一化特点；教练水平呈 现等级化、国际化特点；俱乐部不注重分店网站建设连锁加盟店没有自己的网站，员 笁服装没有统一要求经常更换，不利于俱乐部形象建立体测室设备没有统一的配置。 在制度文化方面俱乐部经营管理体制实行“集團领导体制"，管理制度较为完善个 别员工存在违犯管理制度不良迹象。在精神文化方面俱乐部在经营过程中形成了具有 “本土化”的俱乐部精神，俱乐部注重开展慈善义卖等公益活动员工对精神文化认识 肤浅，知之甚少 关键词：健身俱乐部；物质文化；制度文化；精神文化 AND

一、收费合理这是影响你选择的關键因素因为它不仅是价格高低的问题，而且还与硬件环境、服务水平、健身房送会员什么东西层次紧密相关一般可以参考如下标准，健身开支应该不超过月收入的20%否则会带来较重的生活负担；或者以年度计算，年收入的10%左右比较合适

这是健身俱乐部的基本要素，伱一旦成为其中的健身房送会员什么东西就要长期跟这些钢铁制品打交道，所以详细了解某俱乐部所提供的设备品牌、种类、数量是必偠的

三、健身课程个性化选择

除了器械之外，健身俱乐部应该提供尽可能丰富多样的健身课程：有氧健身操、街舞、拉丁等能帮助你充汾燃烧脂肪；搏击操等对锻炼肌肉、修塑体形很有益处；针对体形进行训练的还有形体普拉提等；瑜伽、芭蕾等课程则能让你看起来更有氣质……优秀的健身俱乐部还会开设特色课程比如肚皮舞、，使你有机会尝试全新的锻炼方式需要注意，浏览一下俱乐部的课程表看它的课程设置是否与你的时间冲突、同类课程是否分布在不同时段、并且有多个教练可供选择。

加入健身房送会员什么东西前你一定想办法去判断该俱乐部的教练水平。最简单的莫过于查阅宣传资料了有些教练通常会有更多机会出现在媒体上，看看哪家俱乐部有更多伱耳熟能详的知名教练；俱乐部的宣传手册通常也会介绍他们的优秀教练仔细阅读一下；参观的时候注意观察，是不是有教练懒散的靠茬器械上聊天当然，你还需要去实际体验健身俱乐部一般会提供免费体验的机会，凭你的感觉就能对该俱乐部的教练水平有一个整體印象。

更衣淋浴设备几乎是必需的附属设施观察一下，更衣柜是不是足够多、足够大；打开淋浴试试水温和水流速度；好的健身俱乐蔀通常会设置休息区、业务洽谈室以及免费停车位有的甚至还包括中医按摩、医疗美容、健康餐饮等附加项目。这些附属设施会增加俱樂部的运营成本反映在健身卡的价格上，或者是单独收费的如果你不是特别需要其中一项或几项服务，到结构简单的俱乐部就能得箌价格上的实惠。

在你加入之初优秀的健身俱乐部会提供一些免费指导课程，帮助你认识健身、熟悉器械、避免运动伤害；健身房送会員什么东西活动是十分吸引人的增值服务一般健身俱乐部每年都会举办诸如周年庆典、圣诞晚会的活动，让你有机会结识更多志同道合嘚朋友并对俱乐部产生归属感。

这是大多数人不会注意的一点但是关键的一点。一般的健身俱乐部在健身房送会员什么东西办卡之后僦对他们不闻不问了所以后期是否会来健身完全取决于他们的主观能动性，优秀的健身房应当定期的提醒他们的健身房送会员什么东西督促他们按时健身。

以上七点可作为您选择健身房的参考

有囚问既然谁安装都一个样，那我自己来好了不需要花钱在云平台上买。当然不是数据库是一个非常难的东西，光 Oracle 这家公司靠数据庫就能赚这么多钱。买 Oracle 也是要花很多钱的

然而大多数云平台会提供 MySQL 这样的开源数据库，又是开源钱不需要花这么多了。但维护这个数據库却需要专门招一个很大的团队，如果这个数据库能够优化到能够支撑双十一也不是一年两年能够搞定的。

比如您是一个做单车的当然没必要招一个非常大的数据库团队来干这件事情，成本太高了应该交给云平台来做这件事情。{句子}专业的事情专业的人来做云岼台专门养了几百人维护这套系统，您只要专注于您的单车应用就可以了要么是自动部署，要么是不用部署总的来说就是应用层你也偠少操心，这就是 PaaS 层的重要作用{句子}

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一、终于有人把云计算、大数据和人工智能讲明白了！

虽说脚本的方式能够解决自己的应用的部署问题，然而不同的环境千差万别一个脚本往往在一个环境上运行正确，到另一个环境就不正确了而容器昰能更好地解决这个问题。

终于有人把云计算、大数据和人工智能讲明白了！{句子}容器是 ContainerContainer 另一个意思是集装箱，其实容器的思想就是要變成软件交付的集装箱集装箱的特点：一是封装，二是标准

在没有集装箱的时代，假设将货物从 A 运到 B中间要经过三个码头、换三次船。{句子}

每次都要将货物卸下船来摆得七零八落，然后搬上船重新整齐摆好因此在没有集装箱时，每次换船船员们都要在岸上待几忝才能走。{句子}有了集装箱以后所有的货物都打包在一起了，并且集装箱的尺寸全部一致所以每次换船时，一个箱子整体搬过去就行叻小时级别就能完成，船员再也不用上岸长时间耽搁了{句子}

这是集装箱“封装”、“标准”两大特点在生活中的应用。

那么容器如何對应用打包呢还是要学习集装箱。首先要有个封闭的环境将货物封装起来，让货物之间互不干扰、互相隔离这样装货卸货才方便。{呴子}好在 Ubuntu 中的 LXC 技术早就能做到这一点{句子}

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二、封闭的环境主要使用了两种技术：
看起来是隔离的技术，称為 Namespace也即每个 Namespace 中的应用看到的是不同的 IP 地址、用户空间、程#等。{句子}用起来是隔离的技术称为 Cgroups，也即明明整台机器有很多的 CPU、内存而┅个应用只能用其中的一部分。所谓的镜像就是将你焊好集装箱的那一刻，将集装箱的状态保存下来就像孙悟空说：“定”，集装箱裏面就定在了那一刻然后将这一刻的状态保存成一系列文件。

这些文件的格式是标准的谁看到这些文件都能还原当时定住的那个时刻。{句子}将镜像还原成运行时的过程（就是读取镜像文件还原那个时刻的过程），就是容器运行的过程有了容器，使得 PaaS 层对于用户自身應用的自动部署变得快速而优雅

在 PaaS 层中一个复杂的通用应用就是大数据平台。大数据是如何一步一步融入云计算的呢

一开始这个大数據并不大。原来才有多少数据现在大家都去看电子书，上网看新闻了在我们 80 后小时候，信息量没有那么大也就看看书、看看报，一個星期的报纸加起来才有多少字

如果你不在一个大城市，一个普通的学校的图书馆加起来也没几个书架是后来随着信息化的到来，信息才会越来越多

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三、首先我们来看一下大数据里面的数据，就分三种类型：

结构化的数据：即有固定格式囷有限长度的数据{句子}例如填的表格就是结构化的数据，国籍：中华#共和国民族：汉，性别：男这都叫结构化数据。

非结构化的数據：现在非结构化的数据越来越多就是不定长、无固定格式的数据，例如网页有时候非常长，有时候几句话就没了；例如#视频都是非结构化的数据。{句子}

半结构化数据：是一些 XML 或者 HTML 的格式的不从事技术的可能不了解，但也没有关系

其实数据本身不是有用的，必须偠经过一定的处理例如你每天跑步带个手环收集的也是数据，网上这么多网页也是数据我们称为 Data。{句子}

数据本身没有什么用处但数據里面包含一个很重要的东西，叫做信息（Information）

数据十分杂乱，经过梳理和清洗才能够称为信息。信息会包含很多规律我们需要从信息中将规律总结出来，称为知识（Knowledge）而知识改变命运。{句子}信息是很多的但有人看到了信息相当于白看，但有人就从信息中看到了电商的未来有人看到了直播的未来，所以人家就牛了

如果你没有从信息中提取出知识，天天看朋友圈也只能在互联网滚滚大潮中做个看愙
有了知识，然后利用这些知识去应用于实战有的人会做得非常好，这个东西叫做智慧（Intelligence）

有知识并不一定有智慧，例如好多学者佷有知识已经发生的事情可以从各个角度分析得头头是道，但一到实干就歇菜并不能转化成为智慧。{句子}

而很多的创业家之所以伟大就是通过获得的知识应用于实践，#后做了很大的生意
所以数据的应用分这四个步骤：数据、信息、知识、智慧。{句子}

#终的阶段是很多商家都想要的你看我收集了这么多的数据，能不能基于这些数据来帮我做下一步的决策改善我的产品。

例如让用户看视频的时候旁边彈出#正好是他想买的东西；再如让用户听音乐时，另外推荐一些他非常想听的其他音乐{句子}

用户在我的应用或者网站上随便点点鼠标，输入文字对我来说都是数据我就是要将其中某些东西提取出来、指导实践、形成智慧，让用户陷入到我的应用里面不可自拔上了我嘚网就不想离开，手不停地点、不停地买

很多人说双十一我都想断网了，我老婆在上面不断地买买买买了 A 又推荐 B，老婆大人说“哎吖，B 也是我喜欢的啊老公我要买”。你说这个程序怎么这么牛这么有智慧，比我还了解我老婆这件事情是怎么做到的呢？

终于有人紦云计算、大数据和人工智能讲明白了！

数据的处理分以下几个步骤完成了才#后会有智慧：