这是紧张性头痛的症状，由于紧张压力或精神因素引起的头颈部肌肉痉挛或血管痉挛引起的头痛头昏或脑力下降甚至失眠，最好的方法是电针灸和物理治疗如神经肌肉电刺激治疗，经络导平治疗等神经肌肉渐进性放松训练有效，可以使用放松训练CD口服中药方剂效果良好。加强心理调整消除顾虑，改善睡眠多运动是放松的好辦法。 采纳哦

头痛的原因非常多感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头痛。 常见的方法都是缓解头痛的如果患者感觉症状严重最好到医院看看，感冒是引起头痛症状的主要原因因此及时治疗感冒很偅要，可以吃一些抗感冒的药物不管是西药还是中药对头痛症状都有一定的缓解作用。 要缓解头痛需要做到的是休息而且尽量保证充足的休息，多休息对感冒后出现的头痛症状有好处找一个安静的环境然后好好睡一会儿，但是也不要睡得太多了这样反而不利于病情，一般感冒是需要好好休息的因此好好休息很重要。之前我常常头痛记忆力也很差，然后下了一套开发大脑的课程经过学习《特斯拉课程》，我的头不疼了记忆力提高了，我掌握了各种高效率使用大脑的技巧轻松自学各科知识，最终考上了大学希望我的分享能幫到你，祝你好运

要考虑是血管神经性头痛可能，建议你看看当地神经内科医生在他们指导下服用：血俯逐瘀口服液。加上西比灵.尼莫地平.丹参片.苯妥因钠.羊角冲剂.一般都会见效 希望你早日康复~