原标题：女孩学跆拳道到底有何鼡处为何跆拳道如此被人打压

很多人只是认为这个跆拳道是男孩子学的，孩子练习跆拳道是可以健身美身很多男孩子通过练习跆拳道還可以得到肌肉的锻炼效果，但是很多人忽视了其实女孩子也是可以练习跆拳道的，但是有的人呢觉得女孩子该学校跳舞瑜伽什么的，对这种跆拳道的练习是女孩子不在行的那么女孩子学跆拳道好吗?

对于女性来说，跆拳道不仅是一种具有攻击能力的技术而且还是一種形体艺术和行之有效的健体、瘦身方法。跆拳道特有的锻炼方式能大大增加女性身体的柔韧性及灵巧度、且使双腿的线条更优美加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，对保持优美体态有莫大的益处跆拳道的许多训练程序与有氧瘦身操相当一致，如从最开始的热身、伸拉到踢腿都是一种有氧耗脂运动。一般来说训练两个月后，就能掌握基本的搏击技术形体也将发生明显变化，大腿与手臂的赘禸都将减少身材也会更加挺拔。由于跆拳道的发力部位在腰身所以瘦腰的效果最为明显，是富有魅力的健身之道 跆拳道训练能促进骨骼的生长，增强心肺功能促进新陈代谢，增强免疫力与田径、足球、游泳等运动项目一样，能促进青少年的生长发育

同学的姐姐，小时候学习不好家里送去学跆拳道，入选省队在省队比较刻苦，如鱼得水后入选国家队。国家队集训期间训练强度实在很大，她受不了了跑回家家里给安排了一份中学体育老师的职业。进入学校之后其他青年男性体育老师产生了同样的疑问觉得练武的女生不過是花拳绣腿，想要切磋切磋正好校领导也想看看“（曾经）国家队的运动员”有什么姿势水平，于是一场轰轰烈烈的比赛拉开了帷幕

比赛持续了不到五分钟，三名青年男性体育老师轻松被秒

后来这个姐姐说“其实他们一起上我也打得过”。

练习跆拳道只会有益无害

跆拳道能锻炼孩子的协调能力，模仿能力实践能力，领导能力交际能力，自信心

女孩也很适合练习跆拳道，能保护自己锻炼身體，提升气质从小练就更好了。

跆拳道的压腿方式也只是会拉伸筋让孩子去长个，而不会把孩子的筋拉短