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时间：2019-01-19 22:50
作者：张军簿来源：启悟中学时間：
“一张一弛文武之道。”、“All work and no piay makes jack a dull boy！”我校历来重视提高学生“德智体”多方面素质考虑到高三课务繁重，高三学生居处室内、伏案學习的时间较长文艺体育活动相对缺乏，如不注意劳逸结合势必降低身体素质，影响学习效率德育科尝试组织高三学生进行有趣又囿益的大课间活动。其中的集体跳大绳项目深受同学们喜欢
活动已开展一个多星期，同学们参与的热情高涨真正做到在活动中动起来，一起跳一起high，我运动我健康，我快乐！这不又是一次大课间跳绳活动正在进行中。同学们十二、三个组合成一个小组两个甩绳嘚同学抡起双臂，长绳就成优美的弧线上下顺向翻动起来边上的一个同学瞅准时机一个箭步冲进去，随着绳子起落的节奏很顺当地跳了起来紧接着又一个同学侧身闪进，成了双人跳再接着三人、四人……。反应敏捷配合妥当的小组已进了六、七个同学。那十几只脚掌在绳子将着地时齐起在绳子腾空时齐落，动作协调富有节奏感和韵律美，引得观众们啧啧赞叹当然，有的小组进了两三个同学时绳子就被绊到了，他们并不气馁“心若在，梦就在只不过是从头再来”，重新甩绳个别同学注意动作技巧，小组团队密切配合漸渐地，越跳越好越跳越来劲。
据科学研究跳绳运动除了可以提升身体肌肉力量、耐力、灵敏度、协调性，提高心肺功能增强身体素质之外，还可以通过脚尖、各关节的有节奏起落、屈伸有效刺激大脑负责记忆的部分提高记忆力。总之跳绳可以让同学们身体棒、精神好、学习效率高，如此简单易行又益处多多的大课间活动项目我们将持续进行下去。
医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考
你好根据你提供的资料分析不像抑郁，有些焦虑症状必要时可以先去当地医院看看心理科医生
完善患者资料：*性别： *年龄：
问题分析： 你好，你的情况属于上呼吸道感冒引起的症状一般会引起咳嗽咳痰和头痛等症...
问题分析： 治疗抑郁症建议可以采用中药治疗，中药是从内部调理的从根本上治疗，加上...
根据你描述的情况你由于学习、工作压力过大，大脑疲劳进而引起失眠所致的，建议你...
你好这种情况考虑是抑郁症表现，抑郁症的表现是持续性的情绪低落容易悲伤哭泣，不...
指导意见： 你好抑郁症的治疗方法很多，如心理治疗睡眠剥夺治疗，光疗和电痉挛治疗...
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