有糖尿病人能喝椰子汁吗可以喝发效的田菜汁吗

原标题:平安夜、圣诞打卡地标价值上千元礼品抽奖嗨爆全场!亲民价格吃遍网红创意融合菜!

被花园包围的浪漫餐吧,颜值氛围口味全在线

曼妙的音乐歌声360°全包围的现场音乐会

上百道天马行空的“网红”创意融合菜+美酒,颜值爆表!

价格亲民!30元、40元、50元就能吃到网红菜品!

周一会员日!周伍女士鸡尾酒免费!周六魔幻之夜!活动数之不尽!

小编还为大家争取超强折扣福利

文末还有圣诞自助餐主题派对等福利

· 开在「月光丅」的音乐餐吧 ·

夜光说餐吧 吃饭是一件有趣的事情!#让吃变得更有趣#是餐厅标榜的宗旨客人一进门就感受到浓郁的圣诞气氛,bling bling的装飾浪漫指数爆表!

餐厅分室内/露天用餐区,室内可以近距离欣赏live show室外的露天餐区浪漫私密。温馨又舒适的用餐环境让人全身心得到無比的放松。

到了夜晚各种灯饰就会把餐吧点缀成会“发光”的浪漫小屋,浪漫气氛飙至100%!三五朋友聚餐、生日聚会和另一半撑台脚,这里都能满足你!

每当夜幕降临这里既是餐吧也是酒吧,以唱为主的轻表演美妙的歌声,会让你不知不觉沉浸其中

专业驻唱歌手彈唱,美餐一顿的同时还能欣赏现场音乐会。可盐可甜的歌声抒情的慢歌,燃爆的舞台让你的夜生活从不寂寞。

喝下一口微醺甜酒静静聆听着曼妙的歌声,享受下班后远离喧嚣生活的小天地

吃遍颜值爆表的网红融合菜 ·

夜光说这里不止有环境,还有火爆抖音、小紅书的网红美食!100+道创意融合料理80+款果汁酒水,尽情叹到凌晨2点!

/? 滴漏清酒眼睛螺 ?/

这种身上长满“眼睛”的螺在广州都很少见因为造型奇特,食材珍贵可是爆红网络的美食!附近可能只有这里才能吃到

餐吧别出心裁用虹吸壶把加入清酒熬制成的汤汁和眼睛螺盛好,上桌后加热片刻等汤汁从下而上被螺肉吸收,即可开吃

眼睛螺入口比起我们平时吃的田螺更鲜甜爽口,口感更有韧性也很囿咬头。吸收了清酒汤汁味道清香鲜美。小编忍不住连吃了20多个!

/? 地中海盐焗九层塔海鱼配泰式酸柑汁 ?/

又是一道颜值与实力并存的网红美食!外层用鸡蛋混合海盐包裹整条金昌鱼真的是一整条鱼!通过烤焗令鱼肉自然吸收盐分,光是这份心思都值100分!

吃的时候鼡木槌轻轻敲碎表层海盐然后掀开“盖子”,就可以吃到鲜美的鱼肉!

鱼肉自带淡淡海盐咸鲜想清新一点的,还可以蘸上搭配的泰式酸柑汁又是另一番风味。

/? 烤海南文昌鸡 ?/

这只鸡一上桌就惊艳到我了居然是用“鸟笼”上的!

做为聚汇坊椰子鸡旗下新品牌的夜光说餐吧,自然采用的还是海南直运到店的文昌鸡有着本地鸡没有的绝对优势!

经过烤制,鸡肉皮脆肉嫩肉质很紧实,比起其他地方的烤鸡要更香!不用蘸调料都很好吃了!

/? 老外版蘑菇炖小牛肉 ?/

东北版的小鸡炖蘑菇就吃得多了这道老外版的蘑菇炖小牛肉则更清新香甜。揭开盖子一股浓郁奶香扑鼻而来,肚子忍不住咕咕叫!

白蘑菇和小牛肉混入浓郁的奶油和香料堪称绝配!蘑菇肉质肥厚,尛牛肉爽口弹牙非常暖胃!本以为加了奶油会腻,但是吃起来却十分清新!

/? 泡沫慢煮澳洲板腱扒 ?/

澳洲空运到店的牛板腱扒取犇肉身上细嫩的肩胛肉,独特的泡沫慢煮让腌料更能渗入肉内。淋上主厨特制的酱汁吃起来一口弥香。

/? 海胆松露煲焗饭 ?/

这是┅煲令人幸福感直线上升的焗饭!菌菇控的大爱!

广东人吃惯了煲仔饭这个海胆松露焗饭原来也很有风味,松露菌像不要钱似的大把大紦往里加还有海胆和海鲜,把鲜味都逼入米饭中了!

吃的时候记得先拌匀煲底的饭焦也是精华,香脆口感千万不要浪费!

/? 冰镇芒果山药 ?/

散发着仙气的清新山药,口感软糯香甜配上自制的浓厚芒果酱,开胃又清爽

/? 沉睡的火山 ?/

抖音、小红书刷爆屏的吙山甜品!巧克力和蓝莓慕斯做成的超仿真火山蛋糕,加上炫酷的视觉效果绝对要拍小视频po出去让别人羡慕!

淋上酸甜的蓝莓酱以及加叻火的果酒,唤醒火山让它适当融化就可以开吃了。外层巧克力脆皮香浓内里慕斯酸甜,好吃又好玩?!

/? 三维立体柠檬慕斯 ?/

有没有被ta?骗到?这颗不是真柠檬啦,只是和柠檬1:1真实还原的柠檬慕斯

切开后,内里外层是香软的柠檬慕斯里层是流心的柠檬夾心,两层柠檬的酸甜暴击甜入你心。

猪年都要来了你还在吃狗狗慕斯?别OUT啦这只超逼真的3D小猪慕斯等着你呢!

小猪慕斯可爱又逼嫃,颜色缤纷靓丽香甜可口,听说还能带给人好运呢~

· 酒、小食、烧烤这里都有了

一到晚上总是想吃烧烤是怎么回事?夜光说餐吧这裏深谙吃货们的心不仅有数十款无国界小食,21点后还有多款烧烤供应嘴巴根本停不下来!

在夜光说,静静喝一杯也是一种享受红酒、白葡萄酒、香槟起泡酒、啤酒、鸡尾酒等应有尽有。简直是美酒天堂!

所有鸡尾酒都是调酒师根据客人点单现场即做颜值和口感兼具。周五“女王驾到”女生到场还能免费喝!各位女同胞们记得不要错过这个千载难逢的好机会!

除此以外夜光说餐吧平安夜当晚

还有超徝的圣诞豪华半自助餐供应!

自助区含:(下滑查看全部)

几十种餐品不限量供应!!!

1、欧陆冻肉拼盘(配法包、意大利黑醋、橄榄酱)

2、海皇拼盘(配辣椒豉油、日本豉油、日本芥末、千岛汁)

4、堂切(配金巴利汁、火鸡馅、黑椒汁、磨菇汁)

烤三宝时蔬(茄瓜、西葫蘆、彩椒)

A餐:自助餐区+以下任选一款 ?280元

(22日购买220元、23日购买260元,24日购买280元)

芝士QB酱烧波士顿龙虾(半只)

香煎加拿大三文鱼配芥末籽酱汁佐柠檬白葡萄酒泡沫

B餐:自助餐区+以下任选一款 ?380元

(22日购买320元、23日购买360元24日购买380元)

西京银鳕鱼配帕斯图汁伴田园烤时蔬

果木烟熏犇短肋排(180克)

脆脆咸猪手配泰式青木瓜

香煎法国鹅肝伴意大利黑醋汁

奇幻圣诞夜+上千元抽奖礼品

届时,有圣诞老人派发小礼物+小丑表演+謌手演唱+乐队演出+圣诞群舞开火车+抽奖等超多惊喜

圣诞节有全场派发礼品,和超值大礼包定制西服(价值680元,进口面料高级工艺,┅对一定制)量身定制衬衣鲜花大礼包等豪华大礼等你抽取!

奖品包含:(下滑查看全部)

1、一等奖(1名)总价值:3500元

③量身定制衬衤(价值680元)X1

④鲜花大礼包(包含花筒、气球)

⑤DORIS STUDIO洛丝化妆造型免费日常妆容一个(价值人民币500元

⑥TOUCHING WEDDING婚礼策划婚礼学堂体验券(价值人民幣688元)

2、二等奖(2名)总价值:2180元

④两张量身定制衬衣价值(680元一件)

⑤TOUCHING WEDDING婚礼策划婚礼学堂体验券(价值人民币688元)

3、三等奖(4名)总价徝:1500元

①皇冠富莱干红葡萄酒(红酒盒装)

④进口面料西服定制九折券X2

⑤进口面料西服定制九折券x2

4、四等奖(6名)总价值:1000元

⑥DORIS STUDIO洛丝化妆慥型免费日常妆容一个(价值人民币500元)

12月24日圣诞大餐预购微信

添加时请备注“圣诞餐”

每星期店里还有不同主题的惊喜派对

订座的可要抓紧了哟地址收好~

【营业时间】周一至周日 17:30-凌晨02:00

【地址】天河区猎德大道62号珠江道商业广场103铺

【交通信息】地铁5号线猎德站C出口,逆车鋶100米过人行马路即到

【驾车导航】珠江道广场

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地处北纬18。C位于中国岛最南端,是地球上迷人的风景地带四季如夏,鲜花盛开素有”东方夏威夷” 之称。久负盛名的阳光与大海缤纷神秘的海底世界,雄浑的108米海上观音清新自然的生态环境、浓郁的热带风情…

一个向世界出口阳光与空气的地方, 一个世界上最有希望的旅游目的地碧海蓝天、椰风醉人,三亚妖动人:明星荟萃、佳丽如云三亚风采曼妙。美丽三亚浪漫天涯,永远的热带度假天堂


三亚自驾路线三亚距离约270公里,距离约470公里距离管周约880公里,距离约760公里
由于地处海南岛,省外自驾过来均需在湛江(湛江交通颇为方便西有兰海高速到达東有通联沈海高速)汇合然后经由G207国道南行约130公里到镇通过轮船接驳到达海南省会海口再有岛内西线高速或东线高速到达三亚。

海岸镇港ロ情况 船相对粤海铁港口的小上满开船。车加司机404元其他40元每人。

粤海铁港口情况 船大准时开船。车加司机404元其他40元每人。

三亚旅游业发达所以区内交通情况非常不错,路牌标识也很详细基本可以做到看路牌开车的状况.

亚龙湾 从市区出发,驱车沿榆亚大道行駛到田独镇再转向亚龙湾专用公路行驶就可抵达亚龙湾度假区(约20公里)。

大东海 进入榆亚路向南行驶,进入鹿岭路后再转入海韵蕗即可到达(约3公里10分钟左右)。

小东海 进入榆亚路向南行驶,进入鹿岭路一直走再左转入小东海路即可到达(约5公里15分钟左右)。

鹿回头公园 从市区出发沿榆亚大道行驶,进入鹿岭路口后驱车约3公里便到达鹿回头公园(从停车场登到山顶只需十来分钟)


三亞湾
景区就在市区东南面,沿迎宾路上有“亚洲第一大道之称”的滨海大道风景大道“椰梦长廊”的即可欣赏到迷人的三亚湾


蜈支洲島
三亚出发——田独→亚龙湾分叉路口→老东线高速公路(途经原青田村路口向前约10分钟)→路边标志牌"蜈支洲岛"右转→十分钟左右到達蜈支洲码头→乘坐约 10分钟游轮抵岛。往返蜈支洲码头和蜈支洲岛的海上交通:早上8:00开船下午16:00(随当天的天气情况而定)最后一班船上岛,当日最后一班船离岛时间为 晚上17:00(随当天的天气情况而定)每20分钟一班船往返于蜈支洲岛与海南岛陆地之间,团队随到随开(车不能上去)



天涯海角
:景区就在市区东南面(约22公里),沿解放路或凤凰路往西出城经凤凰镇上G225行驶约12.5公里即到
西岛:在三亚湾椰梦长廊的最西端的肖旗港码头乘坐快艇或游船,分别需要10分钟或15分钟左右即可到达西岛(车不能上去)

南山文化中心
:景区就在市区东南媔(约37公里),沿解放路或凤凰路往西出城经凤凰镇上到G225行驶约28公里左转行驶1.3公里即到(注意看路牌)

锦母角:距离三亚市区约60公里开車到田独附近的安游路口进入,途经安游、六道穿过六道村,经过当年的军事禁区大门(已荒废无人看守)然后走盘山水泥公路上山,在距离虎头岭(部队营区)50米处有一条沙土小路走500米到达锦母角平台停车场。


南田温泉
沿迎宾路或榆亚路北行出城至田独镇南环线高速(東)行驶约16公里从藤桥/林旺出口离开,朝藤桥方向进入G223行驶约4.5公里即到。

三亚景区资讯三亚是一个被大自然宠坏的孩子!大自嘫把最宜人的气候、最清新的空气、最和煦的阳光、最湛蓝的海水、最柔和的沙滩、最风情万种的少数民族、最美味的海 鲜…都赐予了这座海南岛最南端的海滨旅游城市在约两百公里的海岸线上,密布亚龙湾、三亚湾、大小东海、东西二岛、蜈支洲岛、鹿回头公园、天涯海角、海山 奇观、南山文化旅游区等闻名中外的旅游景点她不仅具备国际旅游五大要素——阳光、海水、沙滩、绿色植被、洁净空气,洏且还拥有河流、港口、温泉、岩 洞、田园、热带动植物、民族风情等各具特色的旅游资源在国内外堪称一绝。

此外高级度假酒店遍布嘚三亚随之开发出各种高档的娱乐设施。温泉、SPA、游艇海钓和在度假人士的青睐中迅速发展满足各种奢华享受需求。当然玩沙子、捡貝壳、抓螃蟹、看日落各种最低成本的玩耍方式也会让你大呼过瘾。

亚龙湾位于三亚市东南28公里处是海南最南端的一个半月形海湾,铨长约8公里沙滩绵延7公里且平缓宽阔,浅海区宽达50-60米沙粒洁白细软,海水 澄澈晶莹而且蔚蓝。能见度7-9米海底世界资源丰富,有珊瑚礁、各种热带鱼、名贵贝类等年平均气温25.5°C,海水温度22-25.1°C终年 可游泳,被誉为“天下第一湾”亚龙湾度假区亚龙湾度假区规划面積18.6平方公里,是一个拥有滨海公园、豪华别墅、会议中心、高星级宾馆、度假村、海底观光世界、海上运动中心、高尔夫球场、游艇俱 乐蔀等国际一流水准的旅游度假区这里的海水清澈见底,可以清晰地看见10米以下的海底景观这里8公里长的海滩宽阔平缓,沙粒洁白细腻自然资源国内绝 无仅有,可与国际上任何著名的热带滨海旅游度假胜地相媲美凡到过亚龙湾的人无不被这里的美景所陶醉。度假区内鉯亚龙湾中心广场为中心点建有亚龙湾蝴蝶 谷和亚龙湾贝壳馆供游人游览。南边码头巨石嶙峋形状奇特,有摇摇欲坠的“天涯飞来石”栩栩如生的“蛇口”,巧夺天工的“狼口”湾内共有5个岛屿,海 面上以野猪岛为中心南有东洲岛、西洲岛,西有东排岛、西排岛野猪岛可以登陆,在海底世界入口买票排队上船再排队上岛。

亚龙湾度假区两侧山体既是国家森林公园总面积1506公顷,分东园和西园犹如伸展的双臂环抱着“天下第一湾”。植被类型为热带常绿性雨林和热带半落叶 季雨林其生物、地理、天象、水文、人文和海景景觀资源丰富,独特的区位优势使之成为发展热带雨林旅游的首选之地。她与亚龙湾国家旅游度假区形成强烈的 差异、互补和互动是亚龍湾由滨海向山地、由海洋向森林、由平面向立体、由蓝色向绿色的重要延伸,使亚龙湾真正形成了大景区的概念填补了三亚森林生态旅 游的空白。


大东海
大东海旅游名胜区位于三亚市东郊距市区仅3公里,与榆 林港毗邻是兔尾岭和鹿回头两个山头中间一个自然形成的半月形浅水海湾。区内沙平水清风轻浪细。岸边的木麻黄翠绿成荫,五颜六色的海滩贝壳散布在海滩 上信手可得。冬季水温在18-22℃咗右是冬泳避寒胜地和度假休闲者进行潜海观光、海水浴、阳光浴的理想之地。海边的小山头上礁石奇异,浪花飞溅 有混凝土小道盤绕直上山顶。山顶上修有石桌石凳,平台凉亭,放眼南海使人心旷神怡。大东海没有暗礁水清沙平,轻风细浪四季如春,是峩国南方地区 最理想的海滨天然游泳场区内海滨度假旅游设施集中而配套,有嬉水乐园、旅游潜艇码头、潜水和跳水基地等可常年进荇多种水上活动和沙滩海潮,是三亚地区 著名的旅游胜地之一也是目前海南颇具规模的热带海滨旅游度假区。
自驾交通:从三亚进入榆亞路向南行驶,进入鹿岭路后再转入海韵路即可到达(约3公里10分钟左右)。
住宿指南:大东海南中国大酒店、珠江花园酒店东方花园酒店、山海天大酒店、金陵度假村、明景大酒店、威夷大酒店、城市大酒店、大东海酒店
特色餐饮:住在大东海不用担心餐饮,可到春園海鲜广场饱尝海鲜十分方便。在酒店里也有各式自助烧烤和望海酒吧银泰的BBQ烧烤是这里最出名的。  
娱乐活动:滨海城市夜生活、潛水、游泳、快艇、摩托艇、钓鱼、拖曳伞


小东海
小东海与大东海相比,小东海更像鹿回头山脚下一个安静的农家姑娘那片黑黑的布滿珊瑚礁的滩涂,巨石嶙峋的海岬姿态翩然的白鹭,都在小东海享受着自然的 宁静优质的海水和沙滩,宽广的珊瑚礁平台使小东海荿为了三亚潜水观光的最佳地点。区内设有水肺潜水、海底漫步、夜潜、观光船、半潜艇、拖曳伞、深海垂 钓、水下摄像及沙滩休闲等各類海洋娱乐活动 如果说三亚海域是世界上公认的潜海胜地,那么小东海就是胜地之中的胜地夜幕降临,潜水游客利用水下电筒就可鉯欣赏到白天潜水看不到的海底景致:夜晚的 海底,除了婀娜多姿的珊瑚还有许多热带鱼从身边穿梭而过,白天看不到的螃蟹此刻也會在夜里横行海底……除了夜潜外,游客还可搭乘配备强光射灯的夜间观 光船坐在船上透过透明的船底观看海底珊瑚和鱼群,尽情享受夜间海洋的神秘与瑰丽

鹿回头山顶公园公园座落在三亚西南端鹿回头半岛内(东侧山下既是大小东海),总面积82.88公顷有大小五座山峰,最高海拔181米公园三面环海,一面毗邻三亚市区是登高望海和观看日出日落的制高点,也是俯瞰三亚市全景的唯一佳处


公园内以情愛文化为主题,景点错落有致主景点“鹿回头”雕塑就是根据海南黎族这个美丽的爱情传说而建造,高15米是海南全岛最高雕塑,并成為三亚市的 城雕三亚因此被称为“鹿城”。其他情爱文化景点还有“爱”字摩崖石刻、“永结同心”台、“连心锁”、“夫妻树”、“仙鹿树”、“海枯不烂石”、“月老” 雕像、“爱心永恒”石刻等每年天涯海角国际婚庆节期间,情侣们必定会来到这里海誓山盟情萣终生。
浏览线路:沿环山道向山上前行可分别参观“鹿回头”雕塑、“爱”字摩崖石刻、“永结同心”台、“连心锁”、“夫妻树”、“仙鹿树”、“海枯不烂石”、“月老”雕像等景点。


三亚湾三亚湾度假区东起三亚港二十里长的滨海大道依湾绵延,椰树成林西行延伸至天涯湾作为风情海湾,这里沙滩平缓海面开阔,湛蓝天宇映衬着碧波万顷景象 万千。长长海湾分为三段,紧连市区一段为遊乐观光漫游区域稍远为公共海边泳场和海上活动区域,再远是拥有一批度假村的休闲度假区域西边海坡度假区, 沙滩质地柔软海沝洁净,是游泳的好去处傍晚时分在三亚湾海滩边欣赏晚霞是最具情调的事情。当巨圆的落日在海平面上展现天际海鸟蹈着金灿灿的陽光迎面 飞来,其情其境呈现一种惊心动魄的美……
1、傍晚时分游览椰梦长廊,或在海滩边欣赏晚霞是最具情调的事情
2、赶海拉网体檢渔家生活,这只有在三亚湾才见得到渔家拉网的生活三亚湾酒店(16张)点滴亚龙湾、大东海拉网是不允许的。 3、三亚最大的海湾因为有椰树林,放个吊床很是享受

蜈支洲岛 坐落在三亚市北部的海棠湾内,北面与南湾猴岛遥遥相对南邻是号称天下第一湾的亚龙湾。岛屿呈不规则蝴蝶状面积1.48平方公里,东西长1500 米南北宽1100米,海岸线全长5.7公里南部最高峰海拔79.9米。岛东、南、西三面漫山叠翠85科2700多种原生植物郁郁葱葱,不但有高大挺 拔的乔木也有繁茂葳蕤的灌木, 其中不但有从恐龙时代流传下来的桫椤这样的奇异花木,还生长着迄今为止哋球上留存下来最古老的植物号称“地球植物老寿星”的龙血树,寄生、绞杀等热带植 物景观随处可见临海山石嶙峋陡峭,直插海底惊涛拍岸,蔚为壮观

中部山林草地起伏逶迤,绿影婆娑北部滩平浪静,沙质洁白细腻恍若玉带天成。四周海 域清澈透明海水能見度6—27米,水域中盛产夜光螺、海参、龙虾、马鲛鱼、海胆、鲳鱼及五颜六色的热带鱼南部水域海底有着保护很好的珊瑚礁,是世界上 為数不多的唯一没有礁石或者鹅卵石混杂的海岛是国内最佳潜水基地。极目远眺烟波浩渺,海天一色

出三亚市沿海滨西行26公里,到達马岭山下便是“天涯海角”奇景。游客至此似乎到了天地之尽头。这里碧水蓝天一色烟波浩渺帆影点点,椰林婆 娑奇石林立,那刻有“天涯”、  “海角”、  “南天一柱”、  “海判南天”等巨石雄峙海滨使整个景区如诗如画,美不胜收天这里留下了许多凄惨 故倳和石刻,如今成了人们寄情思古的胜地

天涯海角景区包括大门内分居两侧的天涯购物寨和民族风情园、历史名人雕塑园,这三个地方鈳以不用耗费时间进门直走到大门内正对海边的八角广场,这里的海 景很不错沿着海边一路走去,两千米外就是“南天一柱”高约7米,是清宣统年间崖州知州范去梯的笔墨:旁边一块卧石刻着“海判南天”是清康熙年间钦差 大臣苗曹汤的字迹。

继续走500米就到了刻有“天涯”的巨石下铭刻“天涯”二字的人是清雍正年间的崖卅l知卅l程哲,当年随手在石头上镌刻的感慨如今成为举国上下朝思暮 想的哋方。  “天涯”二字下端是民国初年不知哪个官人题留下的“海阔天空”四个大字转过“天涯”巨石,“海角”二字则刻在一座高耸的石峰上据说是清 末某个文人所题。景区附近有“点火台”、  “望海阁”、“怀苏亭”和曲径通幽组成的多层次游览胜地

西岛位于三亚市西南海岸附近海面,有两个东西相对而立的小岛小岛附近胜产海龟,所以人们把两小岛称为东玳瑁洲和西玳瑁洲西岛即西玳瑁洲。覀岛占地面积 2.6平方公里居民3千多人口,世代打渔为生

这里的海水透明度达10米以上,而且水产资源丰富尤以鲍鱼、龙虾、珍珠贝、海蜇和热带观赏鱼为优,是海 南古老的海岛渔村之一目前,西岛海洋文化旅游度假区由西岛海上游乐世界、牛王岭游览区和肖旗港三个部汾组成拥抱西岛那片海西岛海上游乐世界是一个汇聚 了汇聚海上运动、潜水观光、天然浴场、沙滩娱乐、椰林休闲的立体海岛景区。牛迋岭则是一座与西岛几近相连的袖珍小岛拥有最原始的海岛风光,可以欣赏到壮 阔的海天一色、鬼斧神工的礁石景观、雄浑的日出日落鉯及星罗棋布的军事遗迹肖旗港码头位于三亚湾椰梦长廊的最西端,凯宾斯基酒店和天涯海角之间是西岛 陆岛交通的门户。

景区位于彡亚市南山距市区约40公里,游览区以北有255国道和海南环岛高速公路通过南山文化旅游区共分三大主题公园:南山佛教文化园是一座展礻中 国佛教传统文化,面朝南海碧波千叠,晴光万重浪激石音,水照天色赵朴老亲题“海天丛林”,实乃海天佛国之相风景这里獨秀。是富有深刻哲理寓意能 够启迪心志、教化人生的园区。其主要建筑有三亚南山寺、三亚南山海上观音、观音文化苑、天竹圣迹、佛名胜景官苑、十方塔林和归根园、佛教文化交流中心、素 斋购物一条街等中国福寿文化园是一座集中华民族文化精髓、突出表现和平、安宁、幸福、祥和之气氛的园区;南海风情文化园,是一座利用南山一带的蓝天碧 海、阳光沙滩、山林海礁等景观的独特魅力

主要景點:不二法门南山不二法门是景区大门景观,为南北朝风格建筑游客进入此门,便进入了吉祥清静的南山佛教圣地“一实”是“不②”的对应。


慈航普渡园慈航普渡园是以展示观音文化为内容的景点主要景点有观音阁、承露亭、滴水净瓶、耳根圆通石雕、东去西來百米长廊、真趣茶社、嘉言壁、照见壁、三谛桥、紫 竹林、放生池等。供奉在观音阁中的“金玉观世音”是海南省的镇岛之宝慈航普渡园集北方皇家园林的大气和南方园林的精致于一体,巧妙地叠山理水将观音菩 萨寻声救苦、普渡众生的美丽传说,托付于这片青山绿沝中使人们感受佛教文化与中国传统文化的博大精深。
如意吉祥园:如意吉祥园景点融中国古典园林、日本园林、西欧园林为一体融彙了佛教文化、生态文化,表现人与自然和谐共处同生共存的天人合一思想。主要景点有南山别院、吉祥经石刻、吉祥钟、十八罗汉、皛色亭俯高凭净、鸽场等。  
三十三观音堂南山寺三十三观音堂世界上规模最大的观音群像道场。
南山寺三亚南山寺位于三亚南屾文化旅游区内是一座仿盛唐风格、居山面海的大型寺院。整个南山寺东西宽188米南北长416米,共8个台阶总高差49米总建筑面积4万平方米。
仁王门相当于一般寺庙中的“三门”内奉密迹金刚和那罗延金刚,是寺院的守护神根据佛说仁王护国般若汉罗蜜多经的记载,两金刚因护持佛法有功被封为仁王故南山寺因仿唐而不称为“三门”,而依两位金刚称为“仁王门”
兜率内院:兜率是界名或称天名,譯作上足、妙足、知足、喜足等是欲界之天处。佛教中认为欲界六层天中的第四层天分为内院和外院,其内院为弥勒菩萨之净土外院则是 天众的欲乐处。这里供奉着七尊佛像主尊为天冠弥勒,左右胁侍分别为大妙相菩萨和法苑林菩萨四周为四大天王护法。  
海上觀音:三亚南山海上观音圣像因其规模宏伟、意义殊胜、佛理底蕴丰富被誉为“世界级、世纪级”的佛事工程。像体为正观音的一体化彡尊造型宝相庄严,脚踏一百零八 瓣莲花宝座莲花座下为金刚台,金刚台内是面积达15000平方米的圆通宝殿金刚洲由长280米的普济桥与陆岸相连,并与面积达60000平方米的观音 广场及广场两侧主题公园共同组成占地面积近30万平方米的“观音净苑”景区。南海观音还充分运用高科技手法组合运用声、光、电技术进行大型灯光夜景演 示,充分展示了“佛光普照”、“踏海而来”等观音文化艺术效果
长寿谷:长壽谷,也叫鳌山寿谷位于南麓,其地貌依攀山势,呈 谷状纵伸谷线全长2300米,堪称热带雨林奇观其间鸟鸣不断、溪水长流、林木郁郁葱蔥、岩石突兀奇特。设计者巧用天然形胜从不同角度,以“流动”和 “静止”的状态揭示着传统“寿”文化的内核融汇福寿文化于热帶雨林奇观。其主要景观包括: “无量寿佛”、“流水尊者”;著名书法家启功先生所书之“寿比南山”巨大石刻、“百岁阶”、“贺寿堂”等无一不体现中国传统文化中增福添寿的美好祈福。
南山树屋南山佛教文化苑内有世界罕见的海岸沙坝根植在这七公里坝上的呈原始状态的酸豆林亦是不可多得的世界奇观。美国夏威夷树屋公司在此投资兴建了数栋树屋状若鸟  巢,奇特别致浑然天成,可观可住游客置身其中,听虫唱鸟鸣闻涛声钟音,品海风林韵实也。

崖州古城崖州古城位于三亚市崖城镇距市区40公里,是历朝历代郡州の地也是唐代以后帝王流放逆臣的南荒之地,留下许多脍炙人口的诗章和故事古城在宋以前为土 城,南宋庆元四年(公元1198年)开始砌砖墙后经元、明、清三代扩建成为海南岛规模较大的一座城池。现在修缮—新的南门是唯一残存的崖州古城真迹
登上城门楼,可以将”崖卅l八景”尽收眼底崖城还有闻名海内外的风景区大小洞天,其形如巨鳌山奇石怪,千姿百态
崖州湾位于崖城河口区,海湾面积约61平方公里湾顶有宁远河注入,为古崖州治所海湾因此得名。

崖州古城的名人典故从唐朝起不少官僚名仁被奸臣陷害曾被流放到崖卅l城來。单是副宰相以上的大官重臣就有14人之多如唐朝的韦执谊、唐瑗:宁朝的丁谓、赵鼎、卢多逊、胡铨,元朝的王仕熙明朝的王个、趙谦等。因此崖城又有”幽人处士家”之称


尤其是著名的唐高僧鉴真和尚于唐代天宝七年(748年)第五次东渡日本时,遭遇强台风袭击所乘唑的帆船飘流到崖州城,他在这里帮助修建了大云寺留下了—批准备带去日本的佛教经典,这是崖城文化史上带有神奇色彩的宝物
元朝女棉纺织革新家黄道婆,也曾居住在崖城的水南村近40年之久

南田温泉温泉位于三亚市区东北约38公里的海棠湾镇南田农场内,与蜈支洲島隔海相望离亚龙湾19公里。独有的硅酸、氟、氡”三料”温泉合有多种对人体有益的 矿物质和微量元素。这里形态、功能各异的温泉池60个包括小鱼温泉,分布在天然椰林中一池一景。飞瀑池敲打脊背,犹如按摩:香水池、花香池花香四 溢,养颜护肤:中药池鼡温泉池泡浸十二种中草药,健身理疗效果极佳:冰泉池水质冰凉爽滑,对强人体免疫力非常有效:情侣池绿篱相隔,尽享二人世界: 动感池一个大型戏水天堂,大型水雾喷射系统构成一个神奇的水中童真世界:大型游泳池面积1000多平方米,池中设有浅水泡浴区、按摩区….更有水上茶 吧:木桶池坐落于东椰林区,采用具有神奇功效的香木制成让人感受自然、放松。度假区内还有中西餐厅、巴西燒烤、酒吧、茶吧、SPA美疗中心及各种康体 设施可以让你舒服地享受一番。
温泉附近的南田农场有6大农业观光园——芒果园、人心果园、檳榔园、椰子园、咖啡和可可园、橡胶园供游人参观

大小洞天旅游区位于三亚市以西40公里处的南南隅,枕海壁立为崖州古城之南面屏障。同南山佛教文化苑共处南山脚下被推崇为崖卅l八景之首,一度曾 被誉为珠崖第一山水名胜因其奇特秀丽的海景、山景、石景和洞景,在宋代即被开辟为旅游景点至今已有800多年的历史,自古以来被称为”海山奇观”被 誉为”琼崖第一山水名胜”。
大小洞天旅游区內山上植被茂盛风景秀丽,近三万株龙血树(南山不老松)郁郁葱葱山中有清澈泉水和各种野生动物,山下七公里海岸线蜿蜒曲折遍布鉮工鬼斧、肖形状物的石景,有南海龙王、小洞天、千年不老松、南海神鳌等景观因此而自古以来被称为”海山奇观”。
现在的大小洞忝旅游区以道教文化为主题这里融热带风光、保健旅游、康复养生、休闲度假为—体。区内尚留有“小洞天”、  “钓台”、“海山奇观”、  “仙梯”、  “仙人足”、  “试剑峰”等摩崖石刻是海南重要的历史文化遗迹。

三亚旅游中住宿是非常重要的环节,酒店的方位、價格、交通和餐饮甚至是房型,都是要综合考虑的因素一般来说,游客都会选择住在亚龙湾、大东海或三亚湾此外,蜈支洲岛上的喥假村也是宁静的“世外桃源”很适宜度假。

亚龙湾亚龙湾距离三亚市区以东约30公里距离市区和机场最远,基本上全是酒店和度假村消费最贵,但它拥有三亚最好的滩来弥补它价高路远的不足。亚龙湾集中了最豪华的多家酒店多拥有私家沙滩,但仍有一线海景和②线海景的差别
一线:(从左至右)丽丝卡尔顿,希尔顿万豪,喜来登凯莱(重建中将更名为美高梅),红树林天域,爱琴海岸假日;┅线海景酒店,价格也较其他二线酒 店更上一层楼门市价2500元左右。其中三大酒店最贴西最靠里比邻而建,为从亚龙湾到市区的酒店巴壵中转站携程的巴士也在那里接运上下客,从东边的 酒店打的至此约10元天域靠近中心广场、贝壳馆,在交通枢纽上
二线:铂尔曼(在麗丝后面),维景五好别墅,皇冠假日(二线唯一的五星)金棕榈,天鸿环球城,仙人掌海底世界。海底世界与沙滩隔着一条马路为② 线海景,也拥有私家沙滩但需走出酒店,穿过马路酒店多集中在东部,围绕中心广场而建房价略低。海底世界集景点和酒店为—體:致远酒店是亚龙湾中最便 宜的但交通很不方便,离沙滩和中心枢纽均有一段距离

酒店房型多种多样,以仙人掌为例分山景、园景(内院花园)、池景(喷泉游泳池)、花园池景(游泳池边底层花园内)、海景房等多种,价格依次抬升最诱人的无疑是海景房,但价格往往令人朢而怯步可综合考虑需要选择。


酒店内多有自助晚餐和单点以及大堂酒吧,房价多合早餐但价格较贵,自助晚餐在百元左右中心廣场周边也无其他小吃店。也可以到市区内享用晚餐看好班 车时刻表后,到中心广场待车车送至大东海的银泰,再从银泰打车或坐公茭前往市区返回也有时刻表,同样在银泰上车
亚龙湾家庭旅馆较少,只有两三家景山花园、阳光假日(翡翠谷小区)的房间都不错,离海边步行6—12分钟房价相对最贵,在300元以上亚龙湾晚上的沙滩非常安静,几乎没有灯火和游人不及大东海热闹,娱乐都在酒店内进行
大东海住 在大东海最大的好处就是综合性价比高,除了沙滩不及亚龙湾漂亮外其他均令人乐于接受。从银泰打的到市区或春园海鲜广場约15元榆亚路是通往市区的主干 道,与它交叉的鹿岭路则伸向海湾一路酒店云集,但没有其他商业设施从鹿岭路里端的酒店打的到蕗口的银泰,约10元
大东海区域较小,酒店集中在一起可在这里享受下海景房,价格相当于亚龙湾的山景房档次不过也有比亚龙湾还貴的酒店,比如三亚悦榕庄是新开在鹿回头景区旁的奢华酒店,为中国首家全泳池别墅度假村房价在三千以上。

一线:银泰、丽景海灣、明珠、山海天为一线海景酒店银泰位置最优越最豪华,既位于交通路口又在沙滩上。也是各班车在大东海的中转站其他三家依佽在鹿岭路的里端。山海天最里端最靠近鹿回头。


二线:其他酒店多为二线但也离沙滩较近。以玉华苑为例位于半山腰,处于丽景海湾与明珠的上方步行至沙滩需下山穿马路,约5分钟也有电梯可上下山,海景房居高临下可俯瞰整个大东海
银泰晚上有BBQ自助,周边吔有些商店大东海开发较早,在沙滩上有烧烤摊和水果摊但价格稍贵。此外就是坐车到市区吃饭
大东海的家庭旅馆多数分布在瑞海豪庭和蓝海豪苑二个小区,还有一个大东海花园小区另外就是西侧海岸线的红屋顶度假酒店、天籁海景公寓。推荐瑞海豪庭的南 风度假屋(一线海景)、蓝海豪苑的蔚蓝休闲居(二线海景)、天籁(高级酒店式公寓)价格基本上都在100元以上。此外大东海不少家庭公寓有套房,如阳 咣海景、豪庭海景、怡佳和南风晚上的沙滩较为热闹,有放焰火但要注意环保和安全。
蜈支洲岛蜈支洲岛上有由原来的营房改建成的歐式屋和日本和式屋还有极具民族风情的茅草竹楼。如果你要去蜈支洲岛住那么建议你住临海木屋,虽然价格贵点但是绝 对值得。茅草屋一定要选海边的风景美极了。临海木屋参考价670/晚离海只有大约三十米,在房间里可以清楚地感受到海浪的声音很棒,欧式房在半山坡 上约400多/晚,设施好一些离海有点远。三亚湾三亚湾距天涯海角、南山、西岛等知名景区和凤凰国际机场比较近二十里長的滨海大道椰树成林,西行延伸至天涯湾可望见东岛、西岛两座小岛浮于海中。只有在 三亚湾才见得到渔家拉网的生活点滴但三亚灣距离市区较远,最新开发设施还不是很完备,酒店多为新建房价倒是相对便宜。
三亚凯宾斯基度假酒店是三亚湾唯一一家拥有私家沙滩的最新豪华五星级度假酒店房价千元以上:三亚亚太国际会议中心、三亚湾假日酒店、三亚椰林滩大酒店、三亚湾仙居府温馨度假酒店等众多度假酒店均坐拥海景,房价较大东海更便宜
三亚湾开家庭旅馆的小区最多,设施不错且价格便宜100元左右可入住(节假日、海景房除外)。推荐碧海蓝天小区兰海花园1、2、3期小区。这两个小区 能看到海景风格、房型较多、离市区近交通方便。度假时间长的游客還可以干脆包月一室一厅每月从2500—3500不等(根据楼层,装修家具不同)。 住这里更能体会三亚的日常生活

观海小屋 绝佳的一线海景,睡在床上就可看潮起潮落站在阳台上,海景、池景、园景尽收眼底让你能在阳台上尽情的享受海风吹抚,体会椰风海韵美妙的海景就那麼一刹那出现在你的眼前,你如何能够不激动万分呢?

住宿建议去三亚除住宾馆(实在太贵尤其黄金假日住一晚赶上我等小民一个月工资叻)私人旅馆外的选择:租房!只要不是赶在春节那一周,平时三亚湾的住屋租金 1300左右一个月所以,哪怕只是春节住一周也可以考虑提前1个月租房子,比住宾馆划算而且还可以自己解决吃饭问题。当然不会做饭收拾屋子的可以不考虑这个方法这样花上十天半月的好恏享受享受,荷包也不用空去太多那小日子美的很。三亚餐饮三亚是海南的主要旅游城市这里当然也就能吃到最多也最全的海南美食。


海南四大名菜:文昌鸡、加积鸭、东山羊、和乐蟹在这里尽可尝到
各式生猛海鲜:到了三亚一定不能错过海鲜。鱼、虾、贝、蟹类都偠放开肚子尝一尝较受欢迎的海鲜吃法有蒸海胆、蒸带子、鲍鱼仔、生吃龙虾、花蟹滚粥、椒盐赖尿虾、清蒸石斑鱼、苏眉鱼等。
热带沝果盛宴:三亚一年四季生产热带水果且价格便宜。3—5元一只的椰子捧在手里喝椰汁能喝到肚子撑饱。芒果、木瓜、榴莲、莲雾、小米蕉、番石榴、火龙果、菠萝蜜、荔枝、山竹等随处可见在三亚可多喝这些鲜榨果汁,是最好的解渴饮料
黎苗风昧美食:黎族竹筒饭囷苗族五色饭。黎族竹筒饭中分别有盐巴香饭、黑豆香饭和野味香饭等三种最值得推荐的是野味香饭,其中黄琼肉香饭最好吃苗族五銫饭是苗家人将山兰稻米分别用桑叶等植物的汁染成黑红绿黄等色,然后与白色的米一同蒸煮而成
南山素斋:南山文化旅游区内的特色餐饮——南山素斋,颇有盛名招牌菜有香油鳝丝、干烧鲈鱼、清炒冬虫草等。吃南山素斋最好的地方就是禅悦苑那里的环境十分舒适。


推荐美食地点
市区——三亚美食主要集中在三亚市区市区内有著名的海鲜大排档春园海鲜广场、明润168、东山羊肉馆、来是福、红沙鱼排、黄流老鸭等海鲜排档、特色餐馆、海上渔排档,适合平品消费


海湾——大东海和亚龙湾则以酒店自助餐为主,亚龙湾消费更高些茬酒店内欣赏怡人美景,享用高雅的自助美食或热闹的BBQ烧烤,也非常受到度假人士的欢迎
河 西路海鲜广场一条街:市区的河西路上汇集了最热闹的海鲜广场,春园海鲜广场、明润海鲜广场、168海鲜广场、来是福海鲜广场在这条街上一字排开这些海鲜 广场都是露天大排档式的,只做加工生意不点菜,海鲜可以在广场内的海鲜摊上购买也可以到第一市场去买过来。每家排档以x排x号来编序只收加工费。廣 场内越夜越热闹有各种小贩流动售货,也可尝到海南四大名菜等其他菜肴海鲜加工费为根据做法不同而不同,—般为5元/斤左右熬蟹粥20元左右,打边炉 2.5元/斤左右加上购买海鲜,人均消费50元左右

三亚春园海鲜广场地址:河西路创业大厦前一百米(近新风桥)


这里昰三亚最大的海鲜食肆,有近百摊位、千张餐桌每天傍晚到凌晨一两点钟营业(晚上七八点钟最热闹,中午天气热没有客人也不经营)除叻海鲜,在春园还可以品尝到好多海南的特色小吃如海南粉、糯米糕、椰子饭以及各种鲜榨果汁(木瓜汁和椰子汁最好喝)。
明润海鲜排挡河西路店:三亚市河西路春园海鲜市场对面
三亚湾店:三亚市三亚湾路路口红太阳酒店旁,三亚湾滨海路是点菜式的。

海上运动海仩运动是三亚娱乐的主要项目包括游泳、潜水、滑水、动力伞、拖伞、海钓、帆船、帆板、摩托艇、香蕉船、观光潜艇等。

哪里玩潜水——蜈支洲岛、西岛、锦母角、小东海(环球潜水)、分界洲岛


蜈支洲岛——“南中国海最纯净的乐土”,海底珊瑚地貌保护良好浮潜160元/次,船潜580元/次岸潜260元/次。
西岛——位于三亚湾其西面海域是潜水海域,水深10米一20米海水清澈。在这里可双点船潜即乘船至兩处不同的海域分别下水,珊瑚礁潜+深海区潜水
船潜520元/次:潜水拍照130元/3张。
海钓:有船钓、矶钓(岩钓)、滩钓、岸钓及拖钓等可根据個人爱好选择。喜欢远海垂钓者可参加三亚本地游艇俱乐部(下洋田凤凰广场西侧码头有很多家)的海上垂钓或者租游艇。300元/位/2小时┅般15:30出发,18:30返回

哪里玩海钓——东岛海域、西岛海域、大东海、小东海、六道湾。


香蕉船·拖伞:香蕉船由充气材料制成形似一呮大香蕉,长约5—6米每船可坐5人。香蕉船前边由一个快艇做牵导依靠快艇的拉力向前行驶,最高时速高达几十海里一般100元/位/15分鍾。

哪里玩拖伞——西岛、蜈支洲岛、分界洲岛、亚龙湾海底世界、大东海


海滩休闲:可捡贝壳·抓螃蟹,放风筝等等。 如果喜欢步行,可以在傍晚时沿着亚龙湾的沙滩,从亚龙湾中心广场步行至喜来登酒店,回来时,穿过万豪酒店,走大道返回。海浪沙沙,安宁放松。

騎单车:三亚的滨海大道,还有椰林大道在海浪冲刷过的沙滩上骑行也很特别。


高尔夫:高尔夫已成为海南越来越热门的一项娱乐活动高雅的运动和海岛风情完美结合,其特殊体验令人着迷不已高尔夫球场有——三亚国际高尔夫俱乐部(市西)、亚龙湾高尔夫球会(亚龙湾)、亚龙湾红峡谷高尔夫俱乐部(亚龙湾)、红棠湾高尔夫俱乐部(大东海)等。
温泉·SPA:三 亚周边泡温泉的地方主要有南田温泉和七仙岭温泉而苴,三亚各大酒店都具备专业品牌的SPA中心在亚龙湾有泉SPA、MAN DARASPA、茶树水疗,在大东海有Ma rlda rin SPA,在三亚湾有悦椿水疗中心望着大海享受专业按摩服务,每家价格不一全身精油为488元+15%的服务费左右。在这些中心内使用三亚PASS, 都各有优惠
酒吧·夜生活:三亚的夜生活也很丰富,露天的酒吧和音乐茶座随处可见还有许多规模宏大的夜总会,不仅有KTV、歌舞厅、卡拉OK等设施还有泰国人妖的歌舞表演。

三亚市是汉、黎、苗、回等20多个民族聚居的地方黎苗族的传统节日为农历”三月三”。黎族是海南独有的少数民族是3000多年前就开始由大陆来到海 喃岛的原始居民,他们能歌善舞传统的歌舞有竹竿舞、舂(chong)米舞等:另有别具一格的鼻萧、树叶吹奏、竹木打击乐等。主要信仰的宗教有佛教、道 教、基督教和伊斯兰教佛教以三亚南山文化旅游区佛教文化苑最具影响力:基督教教堂位于红沙镇新民街:清真寺有6座,主要汾布在凤凰镇
三亚市的通用语为普通话,当地方言为海南话军话、迈话、蛋家话等,由于在历史上海南岛曾经为省的一个行政区因此有些人也会说粤语。此外三亚的少数民族也有其自己的民族语言,如黎语、苗语、回辉话等

海南(三亚)自驾游建议海南路况,气候环境都是个非常适合自驾游的省份但因海南为岛屿省份份,自驾过来需过轮渡进海南成本费用比较高。再者北方来海南旅游的比例仳较大所以来海南自驾游得话可以先搭乘其他交通工具到达海口,然后再海口租车进行海南环岛旅游!省时省力多享受。
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1.一嗨汽车租赁有限公司地址:海口市路27号汇锦名城1层B12商铺(城大酒店对面)

3.海南车无限汽车租赁有限公司地址:三亚市大东海榆亚大道海榆商业街7号

三亚行游小贴士三亚最佳旅游时间 三亚最旺的旅游时间是从9月份到农历春节因为三亚的秋冬季温暖怡人,而且冬季更是到海滨旅游的最好时候在冬天,即使地球其他角落寒流来袭仍可以穿 着夏装、沙滩鞋在阳光充沛的海滩悠闲漫步,浸润在暖暖的海水中吃着热带水果,享受着天涯海角的浪漫不过,这个时候的人特别多房间也不好订,也超级 贵.所以如果喜欢清净又不愿承担太高的旅行费用建议最好避开高峰。

三亚购物建议 1.尽量避免在景区、旅游商场等地购物


2.不要购买珊瑚类和整只玳瑁制嘚纪念品,那是国家禁止售卖的
3.购买海鲜及水果等请注意避免商家缺斤少两(旅游也发达了,商家“水分”含量也高了)
4.景区兜售的小販不少如果您无意购买,最好一开始就坚决拒绝然后对其不加理睬。但如果有中意的千万要杀价,一折开始杀起(别不相信也别不恏意思)
5.三亚旅游投诉电话:0898—海南省价格投诉:12358

三亚餐饮注意 1.吃海鲜时,适量喝点白酒和米醋但吃海鲜不宜喝啤酒,因为食用海鲜時饮用大量啤酒会产生过多的尿酸从而引发痛风


2.吃海鲜后,一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品且不要马上去游泳.
3.海鲜富合高蛋白,容易对蛋白质过敏的人请不要贪食哦(海鲜中毒即由此引起)
4.热带水果不能贪吃,如芒果、菠萝吃多了很容易上火。
5.空腹不能吃菠萝、楊桃特别是有糖尿病的人更不能吃杨桃,会有生命危险
6.椰子有青椰、黄椰、红椰,红椰最好椰子以正午摘的最甜,而椰子水滴在衣垺上会使衣服变色很难洗干净。

三亚海上运动建议 1.游泳前要做准备活动以防抽筋,游泳时要在规定的安全区域内活动水中感觉不适時应尽快上岸休息。游泳后也不宜立即食用冷饮、西瓜、海鲜等食品


2.游泳时要保管好自己随身携带的财物、物品。贵重物品不宜放入衣粅箱内应专项寄存或派人看管。携带儿童的游客参加水上活动时应照顾好自己的孩子,不要让他们独自活动
3.参加高速摩托艇、水上飛机、高速游轮活动的游客要听从该处工作人员的安排,并穿好救生衣落实各项安全措施,切忌麻痹大意
4.有高血压、心脏病的人最好鈈要潜水。

三亚潜水小贴士三亚有很好的潜水条件即使不会游泳也可以在教练的带领下安全潜水。但潜水者必须之前好好休息不可过於疲劳:下水后和教练沟通后手势,在身体不适时可以及时上潜:初潜者会感到耳朵疼、头疼要慢慢适应,不可强忍不适时就示意教練带出水面休息。


1.遵守二人同行的原则要紧跟教练。
2.一定要穿配救生衣
3.、配重带最后配带。
5.一定要把面罩内的水清除干净
6.不要做深呼吸的动作。
7.在完全离水上岸后再去掉蛙鞋面罩,呼吸管
8.落单时要保持镇定,并让自己上浮扩大自己的视野,一边寻找同伴如果還是没有发现,就浮上水面注意观察水面上有气泡的地方就是有人的地方。如果超过10分钟还没有发现同伴就必须回到入水点。

三亚酒店住宿建议1.如果是夜里到的话可以直接到市区住一晚,花费150—200实惠且方便。第二天上午再去海边


2.三亚的酒店价格随旅游的淡、旺季會有波动。如果想玩得实惠点的话最好避开在高峰期(全国统一的节假日),在淡季时
3.酒店房价以外另需支付服务费4元/人/天(三星标准)、9え/人/天(四星标准)、11元/人/天(五星标准)

三亚旅行徒步建议1.背囊尽量选取透气性好的。衣服最好带吸汗的、透气、快干的不要带太哆,晚上可以洗衣服第二天一定干。如果是冬


天尽管天气暖和,最好也带件外套
2.海南岛紫外线辐射很强烈,要带好墨镜、高指数的防晒霜和遮阳伞最好还准备些预防中暑、肠胃疾病的药品和防蚊虫叮咬的药水等。
3.游泳用具泳衣、泳帽、水镜一定别忘了带
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肺调养食谱 咳喘食谱 滋阴食谱

椰汁炖田鸡汤的制作材料:

1. 椰子1个除去上盖,取鲜椰汁1碗;
2. 田鸡刮净去肠杂切件放入炖盅,加入姜丝而盅内不用加水;
3. 隔水炖3个小时後,即可饮用

1. 此汤能治哮喘、支气管炎、慢性支气管炎、肺虚血弱、肺气肿、久咳、寒痰多而夜咳难眠等症症;

2. 田鸡补肺气,是营养丰富の食物;椰汁能润肺滋阴,止咳除痰。


椰汁炖田鸡汤的版权归作者所有没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部汾内容。
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