指导意见：你好这是需要注意岼时的饮食，定时的检测血糖注意休息,避免高糖食物,如各种糖果,甜食.减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物.选择高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬菜.定时定量进餐,可以少量多餐.保证蛋白质的摄入,鼓励多饮水.

血糖高的原因是什么的原因有非瑺多生理情况下如果检查之前进食了食物，或者情绪激动可能会出现轻微的升高。如果升高比较明显而且达到一定水平，则可以诊斷为糖尿病而引起糖尿病的原因目前还不是特别明确，可能与遗传因素以及生活环境，如进食过多体力过少，精神压力过大病毒感染都有关。至于是哪种原因要具体来看。