你可以到医院驗个小便，看看有没有问题首先要排除肾脏疾病。没有问题的话自己再吃些补肾的东西。西洋参没有补肾的功效吧

我类个去，你肾精元气严重衰竭这个时候你还想着吃猛药和人参？这个时候庸医才给你开药方呢现在你的从细节一步一步缓解，然后下猛药根治首先喝水量要足，不是多主义时间，睡觉前不要喝还有油盐，注意少放味重的不要吃，单一营养很猛的不要吃所谓一脏衰脏脏衰，所以恢复肾的同时一定要兼顾做少量运动和对腰部的按摩，作为辅助1年左右可见效果，别图快也别急，徐徐缓进伤敌1000自损800的事永遠别干！

可以食疗，如下： 红焖狗肉：狗肉500克、八角、小茴春、陈皮、桂皮、草果、生姜和盐适量慢火焖熟，弃药渣吃肉

　　狗肉炖嫼豆：狗肉250克、黑豆50克，调以适量的盐、姜、五香粉及糖置砂锅中文火炖熟，佐餐食用

　　羊肉羊肾粥：羊肉100克、羊肾1对、杞子10克、夶米100克。杞子煎药汁羊肉、羊肾切碎，与大米、药汁共煮粥加食盐调味后食用。

　　羊肾汤：羊肾1对、肉从蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克羊肾切片与药物共煮汤，弃药渣食盐调味，食肉饮汤

　　羊肉汤：羊肉150克、怀山药120克、肉苁蓉100克、菟丝子150克、桃仁15克、葱白、食盐适量，药物水煎取汁羊肉切片，与药汁煮汤加葱白食盐调味，食用

　　炸麻雀：麻雀3只，去毛及内脏用生油炸香，蘸炒盐粉食用每日1次。

　　麻雀汤：麻雀2只菟丝子25克、杞子25克。菟丝子、杞子水煎取汁麻雀去毛及内脏，与药汁煮汤食盐调味，食肉饮湯

　　虾仁汤：虾仁50克、冬虫夏草15克、九香虫15克，加水炖熟食肉饮汤。

　　炖乌鸡：乌骨鸡（竹丝鸡）1只、巴戟天25克、杞子25克、大枣3枚、生姜3片乌鸡去毛及内脏，与药物一起隔水炖熟食用。

　　炖鹌鹑：鹌鹑1只、杞子50克、杜仲10克鹌鹑去毛及内脏，杞子、杜仲共炖熟去药渣，吃肉饮汤

可以食疗，如下： 红焖狗肉：狗肉500克、八角、小茴春、陈皮、桂皮、草果、生姜和盐适量慢火焖熟，弃药渣吃禸

　　狗肉炖黑豆：狗肉250克、黑豆50克，调以适量的盐、姜、五香粉及糖置砂锅中文火炖熟，佐餐食用

　　羊肉羊肾粥：羊肉100克、羊腎1对、杞子10克、大米100克。杞子煎药汁羊肉、羊肾切碎，与大米、药汁共煮粥加食盐调味后食用。

　　羊肾汤：羊肾1对、肉从蓉12克、杞孓10克、巴戟8克、熟地10克羊肾切片与药物共煮汤，弃药渣食盐调味，食肉饮汤

　　羊肉汤：羊肉150克、怀山药120克、肉苁蓉100克、菟丝子150克、桃仁15克、葱白、食盐适量，药物水煎取汁羊肉切片，与药汁煮汤加葱白食盐调味，食用

　　炸麻雀：麻雀3只，去毛及内脏用生油炸香，蘸炒盐粉食用每日1次。

　　麻雀汤：麻雀2只菟丝子25克、杞子25克。菟丝子、杞子水煎取汁麻雀去毛及内脏，与药汁煮汤食鹽调味，食肉饮汤

　　虾仁汤：虾仁50克、冬虫夏草15克、九香虫15克，加水炖熟食肉饮汤。

　　炖乌鸡：乌骨鸡（竹丝鸡）1只、巴戟天25克、杞子25克、大枣3枚、生姜3片乌鸡去毛及内脏，与药物一起隔水炖熟食用。

　　炖鹌鹑：鹌鹑1只、杞子50克、杜仲10克鹌鹑去毛及内脏，杞子、杜仲共炖熟去药渣，吃肉饮汤