材料：小米50克香菇50克，鸡内金5克

1、小米，淘洗干净香菇择洗干净，切成小块或碎末鸡内金洗净。

2、锅置火上放入适量清水，下入小米、鸡内金

3、用文火煮成粥，取其汤液再与香菇同煮至熟烂，分次饮用

功效：健脾和胃，消食化积本膳用小米，健脾胃；鸡内金能助消化；香菇，有健脾胃、助食作用此粥大益胃气，开胃助食常食可防治小儿消化不良。

材料：糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、青豆各30克白糖。

1、将糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、玉米等洗净用冷水浸泡2-3个小时。

2、锅中加水放入以上原料，先用旺火烧沸然后用小火煮45分钟。

3、待粥软烂后加糖调味，即可食用

功效：五谷粗粮中富含淀粉、膳食纤维以及B族维生素等，每天适当吃点粗粮有助于增加宝宝体内的粗纖维。

材料：南瓜250克小米120克，红枣8枚冰糖少许。

1、南瓜切成小块小米洗净备用，红枣洗净沥干水分冰糖也可以不放，因为南瓜有憇味

2、锅里加5碗水，盖盖儿大火烧开下入除冰糖外的所有材料。

3、再次开锅后转小火小心撇去浮沫，煮至粥粘稠煮了20分钟后倒入栤糖，煮至糖融化即可关火

功效：小米暖胃，安神治反胃热痢，煮粥食益丹田，补虚损开肠胃不好应该怎么调理。南瓜性温味咁。南瓜所含成分能促进胆汁分泌加强胃肠蠕动。帮助食物消化

材料：山药50克左右，莲子20~30克

1、每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂一起吃下去。

2、对不到1岁的小儿山药和莲子要尽量碾碎，干的可磨成粉再用米汤调成糊糊来喂养。

功效：此粥可温胃健脾最适合脾阳不足的小儿。