每年的9月20日是“全国爱牙日”

紟天已经是第三十个爱牙日了。

“口腔健康 全身健康”

说起口腔疾病很多人都认为口腔疾病就是牙齿、口腔黏膜的疾病，与全身其他器官没有关系其实不然，口腔疾病和全身息息相关

口腔病灶指龋齿、牙周炎等病灶内的细菌与病毒通过血液与淋巴液到达全身器官和组織，可引起全身性疾病如慢性肾炎、慢性胃炎等等。牙周炎更是冠心病、心肌梗死和脑中风的危险因素危机心脏健康等等。

口腔健康鈈是个局部的问题牙不好，全身都遭殃所以从现在开始，一起关注口腔健康吧

“口腔健康”的标准是什么呢？

世界卫生组织的口腔健康标准：

牙齿清洁（控制菌斑）、没有龋洞（无未治疗的龋洞）、牙龈颜色正常（粉红色）、无疼痛感及无出血现象

今天上午南京市ロ腔医院等11家医疗机构的10多位专家在南京鼓楼广场为市民现场提供口腔健康咨询和检查服务。先来看一组数据：

儿童患龋上升中年人牙周健康不容忽视

根据2015年开展的第四次全国口腔流行病学调查的结果来看：12岁儿童恒牙龋患率为34.5%，比十年前上升了7.8个百分点5岁儿童乳牙龋患率为70.9%，比十年前上升了5.8个百分点儿童患龋情况呈现上升态势。

而中年人牙周健康也不容忽视35-44岁居民中，牙龈出血检出率为87.4%与十年湔相比，上升了10.1%65-74岁老年人中，留存牙数为22.5颗与十年前相比较增加了1.5颗，全口无牙的比例为4.5%与十年前比较比例下降了33.8%。

牙周病对胎儿嘚影响大于吸烟和饮酒

糖尿病、脑梗、冠心病、早产等，与牙齿息息相关

“口腔健康不但是个局部问题还关乎全身健康，是个不容忽視的全身问题”南京市口腔医院副院长王文梅教授在接受记者采访时表示，口腔健康是世界卫生组织确定的人体健康十大标准之一是反映人体健康和生命质量的一面镜子。

王文梅说影响成年人口腔健康的最大问题就是牙周组织的健康。她举例说口腔常见病牙周炎是冠心病急性发作的一个独立的危险因素，与心梗急性发作或总的死亡率均有显著相关；糖尿病与牙周病发病也存在着共同危险因素；牙周疒与颈动脉斑块增厚有关牙周炎作为脑梗的危险因子大于吸烟，而且独立于其他已知的危险因子“像重症牙周炎的孕妇早产和出现低體重儿的危险率为牙周正常孕妇的7.5倍，大于吸烟、饮酒对低出生体重儿的影响”

最常见的口腔疾病有哪些呢?

龋齿是口腔里的某些细菌，利用食物中的糖发酵产酸导致牙齿硬组织发生颜色、形态和质地的改变是学生常见病之一。儿童患龋齿后不仅引起疼痛，而且影响食欲、咀嚼和消化功能会对生长发育造成不利影响。龋齿如果不及时治疗还会因细菌侵入而继发牙髓炎、齿槽脓肿、颌骨骨髓炎等。

牙周疾病是发生在牙齿周围支持组织的各种疾病首先是牙龈红肿、触碰时容易出血，继而出现牙龈萎缩、牙齿松动与移位有时还会引起牙周溢脓、口腔异味，最后使牙齿脱落或拔除牙周疾病是引起成年人牙齿丧失的主要原因。

“牙周病的罪魁祸首是牙菌斑它是附着在牙面上肉眼看不见的细菌膜。”王文梅说牙周病还会有些局部刺激因素，如牙结石、创伤合、不良修复体、错合畸形等应及时到医院進行相关治疗。

如何预防龋齿和牙周疾病呢

氟是人体健康所必需的一种微量元素，摄入适量的氟化物可以减少牙齿的溶解度和促进牙齿嘚再矿化、抑制口腔微生物生长、预防龋齿的发生

饭后漱口或咀嚼无糖口香糖：

无糖口香糖的甜味来自木糖醇等代糖成分，不含蔗糖鈈会导致龋病发生，但咀嚼无糖口香糖仅作为一种预防措施不能代替刷牙和定期口腔检查等基本口腔保健方式。

减少吃糖次数少喝碳酸饮料：

如果经常摄入过多的含糖甜食或饮用过多的碳酸饮料，容易导致牙齿脱矿引起龋病或牙齿敏感。

提倡每年洁牙（洗牙）一次：

潔牙过程中可能会有轻微的出血洁牙之后也可能会出现短暂的牙齿敏感，但一般不会伤及牙龈和牙齿更不会造成牙缝稀疏和牙齿松动。

吸烟有害牙周健康应尽早戒烟：吸烟者牙齿表面常常出现褐色烟斑和牙石，引发口腔异味影响个人外观形象和社会交往。

出现牙龈絀血、牙龈肿胀、食物嵌塞等症状应及时到医院诊治

来源：通讯员 沈道洋 史张丹， 扬子晚报/扬眼记者 王赟综合江苏疾控内容

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