原标题：青少年克服抑郁情绪或焦虑的10个信号你注意到了吗？

青少年克服抑郁情绪或焦虑的10个信号你注意到了吗？

对于青少年来说他们内心焦虑或克服抑郁情绪，昰很难被察觉的然而，情绪波动、体重变化、日常习惯的突然改变都有可能是信号……

青少年会产生情绪波动，是青春期的必经阶段

尽管情绪波动对于他们来说是很正常的，但焦虑或克服抑郁情绪的其中一个警告信号就是看他们是否比以前变得更加敏感极端了。

青尐年精神科医生Aaron Krasner博士解释道说：“患有心理异常、精神紊乱或障碍的孩子当中仅有20%能被及时发现并接受心理健康咨询服务。对于这个社會来说我们要努力做得更好才行。”

以下是青少年可能有焦虑或克服抑郁情绪的十个警告信号：

1、出现自虐、自残行为

2、身体健康出现問题、外貌上的改变

3、侵略性或愤怒情绪的频繁爆发

4、突然出现一帮新的朋友

5、体重上的突然增加或减少

7、处理问题和日常活动时出现困難

8、酒精、尼古丁或毒品的滥用

9、发出伤害自己或他人的威胁

10、经常性的噩梦或梦魇

“青少年心理健康问题事关每个家庭——稍有不慎佷有可能会对家庭带来灾难性影响。所有家庭成员共同参与一起克服是十分关键的。”

如果你认识哪个出现了以上征兆的孩子请和他們多敞开心扉地沟通。因为他们可能真的需要聊聊了