耳鸣分为生理性的耳鸣和病理性的耳鸣。而我们需要注意的一般就是病理性耳鸣产生耳鸣的原因有很多种。外界强烈的刺激、中毒性的耳鸣、噪音刺激以及一些会导致耳鸣的原发疾病等等它也是耳聋的前兆，同时也可以产生眩晕感在日常生活中，由于噪音污染越来越重以及其他一些原发疾病的發病率也越来越高，被耳鸣困扰的人也越来越多所以，平时我们尝试一下五种治疗耳鸣的方法

1、 治疗耳鸣的有效方法之一:转移自己的紸意力。当自己感到耳鸣的时候一般都会觉得心烦气躁，这样恶性下去给心身都带来很大的危害，所以在感觉耳鸣的时候听听音乐、看看自己喜欢看的书等。把注意力转移使耳鸣变得不重要。

2、 治疗耳鸣的有效方法之二:积极治疗导致耳鸣的原发疾病中耳结或者功能的异常、高血压、高血脂、颈椎疾病等多种疾病，都会导致耳鸣的发生所以应该积极的治疗引起耳鸣的原发疾病。

3、 治疗耳鸣的有效方法之三:放松自己当精神压力过重或者紧张的时候，耳鸣也是会随之发生的所以保持愉悦的心情是十分重要的；方法之四:寻求医生帮助，进行耳鸣的掩盖疗法；方法之五:自我按摩

引起耳鸣的原因有很多，严重的最终会导致耳聋耳鸣在日常生活中影响很大，比如说影响睡眠、影响听力、影响情绪、给自己带来精神压力等等一系列问题。出现耳鸣应尽早去医院查明原因积极治疗。