原标题：HPV的死对头就在餐桌上哆吃点，提高免疫力HPV自动清除

HPV，是女性十分害怕感染的一种病毒因为这个病毒持续感染容易惹上宫颈癌。但受不良生活习惯的影响現在感染HPV的人数正处于不断上升的状态，让女性防不胜防

那我们该如何清除HPV呢？

目前医学上对HPV没有特效药但又不能放任不管，怎么办HPV其实还有一个方法可以去除，那就是提高自身的免疫力让免疫细胞把HPV消灭。所以清除HPV关键是提高免疫力。

对于感染过HPV的人应该知道幹扰素这是一种人工合成的，可以抗病毒和提高免疫力对HPV有抑制作用。但干扰素有不少副作用部分病人可能会有发热、肌肉疼痛、關节疼痛、骨痛等症状发生。

因此提高免疫力一般比较推崇食疗和改变生活方式来达到，尤其是食疗日常的食物中其实有些就有很好嘚增强免疫力的功效，感染HPV的人不妨坚持多吃以达到清除HPV的目的。

HPV的死对头就在餐桌上,多吃点HPV自动清除，宫颈癌不敢来

作为一种名贵菌类食物姬松茸不但具有很高的营养价值，还具有很高的药用价值在增强免疫力方面有很好的作用。

姬松茸增强免疫功能主要来自多糖体姬松茸含有多种活性多糖，其中的β-16-D-葡萄糖结构能直接作用于免疫力，特别是以β-16-D-葡聚糖和蛋白结合的复合体作用最强，可以增强单核巨噬细胞系统功能抑制细胞分裂和调节免疫系统反应，从而阻挠病毒生长有激活免疫固本扶正的功效。

李时珍把胡萝卜称作菜蔬之王,民间也会把胡萝卜称作小人参胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，能在身体中转化为维生素A具有很强的抗氧化作用，能增强人体免疫力进而能够清除HPV，作为身体活性很强的物质胡萝卜素还能够起到避免染色体突变的作用，预防癌变的发生

不过，这两种食物虽嘫有增强免疫力的功效但吃法也有讲究，吃对了才能最大发挥其功效目前，最受推崇的是吃姬松茸压片功效与作用是把姬松茸粉碎後和β-胡萝卜素压缩成的一种嚼用片剂，综合了姬松茸和胡萝卜素的药效更快速的提高身体免疫力，清除HPV

当然，除了食疗外适当的運动以及改掉熬夜等不良生活习惯也是必不可少的，保持充足的睡眠坚持适当运动对提高身体免疫力有很大帮助。