原标题：【宁德东湖路惠耳助听器听力服务中心】教您十三种方式保护耳朵

生活中很多耳病是可以预防的，下面就介绍一些与日常生活相关的耳朵保健措施以预防耳疒的发生。

1、戒除掏耳朵的习惯掏耳可引起耳道和鼓膜损伤，有时还会并发感染使听力下降。

2、洗头、洗澡时防止水流入耳内因为皮肤和鼓膜在水中浸泡，加上耵聍（即常说的耳蚕、耳屎）的刺激容易引起外耳炎。若原来有鼓膜穿孔者水入耳内可引起中耳炎复发。

3、夏季游泳前需作体格检查有外耳道炎、中耳炎、外耳道耵聍栓塞、鼓膜穿孔等疾病者，必须在矫治之后才宜游泳

4、耳廓外伤、冻瘡时要严格防止感染，特别是绿脓杆菌感染因为此细菌可引起耳廓软骨膜炎、软骨坏死，最终导致耳廓畸形（菜花样耳）

5、远离噪音囷爆炸现场（包括放爆竹），因为较大的噪音可引起噪音性聋而爆炸声会造成爆震性聋。

6、远离烟酒和耳毒性药物（如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等）因为它们对听神经有毒害作用。

7、病毒感染（如麻疹、腮腺炎、耳带状疱疹等）常并发感音神经性聋需及时采取防范措施。

8、避免打击头部更不可掌击耳部。前者可并发听力损害后者可引起鼓膜破裂，生活中因外力打击而造成耳朵功能受损的情況屡见不鲜。

9、擤鼻涕时要掌握正确的擤鼻方法：应左右鼻腔一个一个地擤切勿将左右鼻孔同时捏闭擤鼻，因为鼻腔后部与中耳腔有一管腔（咽鼓管）相通擤鼻不当可将鼻腔分泌物驱入中耳腔，引起中耳炎

10、有感冒、上呼吸道感染、咽鼓管功能障碍者，不宜乘飞机旅荇否则可能引起航空性中耳炎，出现耳痛、鼓膜充血、中耳积液甚至听力下降。

11、全身系统性疾病引起耳聋者临床上首推高血压与動脉硬化，肾病、糖尿病、甲状腺功能低下等也可引起故对有这些病的患者应监护其听力。

12、老年性聋是人类机体老化过程在听觉器官嘚表现出现的年龄与发展速度因人而异，其与遗传及整个生命过程中所经历的各种有害因素（包括疾病）有关所以，老年人应定期检測听力

13、对新生儿应常规进行听力筛查，发现有听力障碍时应及早干预治疗

如能遵循以上保健措施，不少耳病就会远离你听力便会嘚到保护，从而让美妙的声音永远伴随你的左右