目前抑郁症害怕上学怎么办最佳治疗方法是药物治疗,同时辅以心理治疗.而药物治疗建议你采用中药.抑郁症害怕上学怎么办经过合理的治疗是完全可以治愈的.不要总躺在床仩,多做户外运动,同时要树立信心,积极的治疗.

病情分析: 创造有利于入睡的条件反射机制.如睡前半小时洗热水澡,泡脚,喝杯牛奶等,保持乐观,知足长乐的良好心态.对社会竞争,个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡.限制白天睡眠时间,避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间.白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡.养成良好的睡眠卫生习惯,如保歭卧室清洁,安静,远离噪音,避开光线刺激等;避免睡觉前喝浓茶,咖啡,可乐等

你晚上一个人睡觉怕鬼可能是恐惧片看多了吧，建议你好好地调理一下心态吧可以想一想小英雄的故事来励志的。也许胆子就大一些了