先天因素和后天的营养决定的所以在先天不足的情况下，后天多吃点吧 先天就是民族，性别父母遗传基因。这些是不可改变的后天则是地区差异，比如阳光充足嘚地方的人长得高然后营养，从小注意补钙和维生素D还有运动习惯，热爱体育运动促进骨骼发育 根据年龄的话，可以做一些辅助還有一些运动也可以对身高有影响，运动可加强机体新陈代谢过程加速血液循环，促进生长激素分泌加快骨组织生长，有益于人体长高 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。

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