已经做完手术的椎间盤突出的病人要怎么预防复发？还是要锻炼腰背肌；走路时多运用腹部肌肉站立时不要双腿同时并齐长时间站立；另外，不要长时间保歭一

佘守章主任医师 回答了：

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什么是椎间盘突出? 　　人体共有23个椎间盘由软骨板、髓核和纤维环组成，它們共同作用来缓冲脊柱的各种应力椎间盘突出(intervertebraldisc protrusion)是指在外力作用下，椎间盘纤维环部分或全部破裂在后纵韧带完整的条件下，髓核向椎管内膨出如后纵韧带被撕裂，髓核移行到硬脊膜外腔即称髓核脱出。脊柱中的椎间盘突出时其里面柔软的内质突出于较硬外层的薄弱部分，可引起疼痛有时可损伤神经。

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