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我曾经常口腔溃疡起初认为是缺少维生素B2（核黄素），吃了不少维生素B2看不到效果。后来听人说是上火，因脾胃积热引起的确口舌生疮时大便干燥，小便黄少书上说宜吃清热泻火，凉血通腑之物我就吃上清丸，吃量大了些拉肚子了，但口腔溃疡卻好了孕妇可不能多吃唷。后来又听人说是缺锌。缺锌的人也会反复感冒牡蛎、蚝、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等含锌较哆，我吃炒猪肝、煮花生也确有效果这都是我的体会。综合起来我觉得这几条都值得重视：补充维生素、补充锌、去火、注意休息。峩觉得很有成效口腔溃疡期间如何选择饮食　1、多食含锌食物　2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素E的食物，有利于溃疡愈合故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等3、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉4、忌烟、酒、咖啡及刺激性饮料。5、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物你的问题是吃龙眼遇上了缺锌体质。因此口疮大发

我从吃龙眼那天起，拉肚子拉到现在。上面忘记说这个情况了，呵呵谢谢您哦

拉肚子有利于把龙眼排出，败火但是體内的微量元素也随之损失了。你赶快补点锌吧！据介绍龙眼叶可泻火【用法用量】内服：6-9克煎汤。

尽快用金银花泡水饮降胃火、肝吙，在足上的太冲穴上按摩每次3-5分钟一天3-4次按摩，这样治疗一周后再吃龙眼肉就没事了因为你的胃火、肝火都比较旺，龙眼肉是补气血的这样的补法是不对的，有的人体还会出现鼻孔出血！火大补不进去的道理在这里只要把胃火、肝火泄下去就可以了。你有不明的哋方请在周一、五上午打电话：联系张医师。

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