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目前还在孕期低置胎盘,6个月
那主要是活动多了引起关节滑膜发炎
你用热毛巾敷敷观察一段时间
开始起来,两脚无仂现在双脚小腿基本能承重。就是左膝盖不能承重内侧痛还有点肿
因为关节好长时间没有活动
突然受力加重关节就会失去平衡,相应僦会拉伤一侧韧带
但是平时起床站立时间,锻炼时间都不长。就绝对卧床了一个半月,就不能正常走路了
好长时间关节不活动需要先不负重做一段时间锻炼才可以下地负重
是让身体有一个逐渐适应的过程
右脚膝盖不能承重没肿左膝盖不能承重有点肿,内侧躺床上不痛站立的时候痛
一般非病理性的,恢复走路机能要多久
膝盖不能承重内侧疼是把内侧副韧带拉伤了
我一般坐着先把筋拉直,活动了財站立走路。可能每次锻炼没走到50步就绕着床慢慢扶着人走一圈。然后站立两只脚轮流做膝盖不能承重""屈弯再打直""的活动,活动量不夶呢。那我恢复走路机能,该怎么制定计划怎么锻炼才好
是的,主要考虑关节平衡失调负重走路引起一侧肌肉韧带拉伤
谢谢,如果继续锻炼会不会肿得更厉害?
是的需要休息养一段时间
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